Notes

Do You Know How To Look Into This? Learn From These Simple Tips
1. Lo primero es lo primero: No te preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Eso es genial si eso es todo lo que quieres, pero si no lo hagas, también está bien, dice ella. Personalmente, todas y cada una de las veces veo una comedia romántica con una época post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada ayer por la noche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? ¿Por qué? ¿Qué tal rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no necesita significa convertirlo en un maratón. "Lo que alguien quiere, ya sea es más corto o
más largo—es muy individualizado y además muy contextual en línea con la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una conversación antes de ir al sexo por qué cada individuo quiere obtener
salir de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. Además, cuando quitas la presión para ganar oro en
el Olimpiadas de sexo de toda la noche, podría naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y
mucho más dedicado a disfrutar de tu experiencia. 2. Conocer tu sistema.

Si estás buscando tener relaciones sexuales todo el día, no hay mejor manera a
lograr esto que entender qué tu sistema quiere y no quiere antes de que decidas incluso comenzar.
El método más fácil lograr eso es mediante la masturbación Suggested Web site . "La masturbación
puede ser tan importante descubrir dónde están tus lugares de placer, todo lo que te gusta y prefieres en el sexo, también como en
general para saber más y sentirse más asociado con el cuerpo", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede mejorar su satisfacción sexual, aumentar su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja en la ya que mejora la confianza en ti mismo. una vez que sabes cómo
excita tu cuerpo por satisfacción sexual, eres más propenso a aprender cómo exigir eso de otra persona con menos ansiedad y mucho más agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbación como una manera para presentar mejores, más largos, y mucho más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos efectos secundarios de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la primera compañía inicial en el mundo para ofrecer a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. Recuerda, el sexo no es todo sobre penetración.

"El sexo no debería tratarse simplemente de que algo está en el cuerpo de otra persona durante un determinado tiempo
marco", dice Levkoff. Traducción: la penetración no tiene que ser el último destino.

Todas las mujeres merecen tener un orgasmo

Jenni Skyler, terapeuta sexual durante el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se relaciona con encuentros sexuales mientras que el Cheesecake de disfrute cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez empiezas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: entiendes. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) Para expresarlo de otra manera, muestra el
menú sexual. 4. Los juegos previos pueden ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta site web de las mujeres varía del lo típico del ciclo de respuesta sexual de los hombres por la razón de que sus patrones de excitación tienden a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, una certificada terapeuta sexual y fundadora y directora asociada con
Centro para el Amor y el Sexo en nueva york. Benefíciese de esas fluctuaciones: "Dos mujeres normalmente aprovechan al máximo
divertirse con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (fuera de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas llevar la excitación hasta un 4 o 5". considere esto tipos de juegos previos como cosa propia, no simplemente el acto de apertura. Este tipo de juego es más realista para ir durante toda la noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.

Cuando una pareja masculina siente que él está a punto de eyacular, él (o tal vez usted) puede agarrar su eje justo debajo la cabeza y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La tensión en su uretra además
a la constricción del la circulación de la sangre ayudará a reprimir su orgasmo. Este tipo de táctica es común práctica para bordear, donde de hecho el objetivo es detener un clímax (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging es el amigo", dice la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y autor de Playing Without a Partner. "Te te permite no solo prolongue su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos un paso más allá. Y usted no ciertamente necesita solo hacerlo una vez; tú puedes
practique el borde varias veces durante su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es en lo que respecta al viaje, no siempre el resultado.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es mucho más en lo que respecta al viaje en el camino que
llegando al orgasmo. "Para personas que tienen ansiedad por el rendimiento, es posible usar presión de sí mismo, y
tu pareja, si pareces que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control de ningún
ansiedad inminente te da la oportunidad de tener más control de sesiones de sexo, así que
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