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Bienfaits de l’eau alcaline sur le corpsEn absorbant sur une base quotidienne ou régulièrement une eau alcaline, c’est le pH de l’intégralité de notre corps qui peut être amélioré. avec un pH plus alcalin, il est donc envisageable de : dynamiser le immunité et le rendre plus résistants aux assauts extérieures ;hydrater le mental et entretenir les capacités intellectuelles ;récupérer plus facilement après un effort soutenu tout en limitant les courbatures dues à l’acide lactique produit ;rectifier l’acidité de l’organisme, notamment lorsqu’elle est due au stress ou à une alimentation peu variée ;favoriser la consommation des nutriments lors de la assimilation ;réduire les inflammations des tendons, articulations mais aussi de la peau ;protéger les cellules de notre corps et limiter le développement de cellules cancéreuses. On peut de plus accompagner l’eau alcaline en consommant des produits alcalins comme : les jus de citron et d’agrumes ;les légumes verts cuits et crus ;les jus de légumes verts ;les fruits crus ;les noix et noisettes, riches en acide graisse essentiels.

Précautions à prendreBien que l’eau alcaline soit excellente pour l'instance, il est important de ne pas consommer uniquement cette catégorie d’eau. Ainsi, il est recommandé : d’alterner la consommation d’eau alcaline naturelle ou alcalinisée avec de l’eau du robinetterie ;de ne pas passer au-dela de le nombre optimale de bicarbonate de soude dans l’eau afin de l’alcaliniser ;de ne pas utiliser de bicarbonate dans le cadre d’un régime pauvre en sel et sodium ;de preférer les méthodes d’alcalinisation d'origines naturelles afin de ne pas avoir recours uniquement aux liquides pH artificielles pour alcaliniser l’eau.

Les intérêts de l’eau alcalineÀ ce jour, bien que les informations scientifiques soient limitées, les analyse préliminaires menées vis-à-vis de de l’eau alcaline sont prometteuses et démontrent que la consommation d’eau à pH important permet de : Diminuer les facteurs du vieillissementDiminuer l’incidence et la gravité des gastrites ( inflammation de l’estomac ) Améliorer la gravité osseuseFavoriser une meilleure intensité, endurance et masse musculaireAccélérer la filtration après un exercice sportifProtéger contre certaines maladies chroniques, notamment les maladies cardiovasculaires et le syndrome métaboliqueLimiter l’invasion de cellules cancéreuses ainsi que l'apparition de métastasesProtéger les cellules pancréatiquesSupporter le processus de détoxification normal de l’organismeExcréter les métaux lourdsPrévenir la déshydratationFavoriser la perte de poidsÉquilibrer le pH de l’organismeCertains chercheurs pensent que ces intérêts pourraient être liés à l’effet alcalinisant global sur le groupe qu’entraîne l’eau alcaline.

QUELS SONT LES BÉNÉFICES DE L’EAU ALCALINE ? L’eau alcaline pourrait en théorie apporter de nombreux bénéfices pour la forme et la sportive. Certains sont prouvés, d’autres non. SES BÉNÉFICES CONCRETS SUR LA SANTÉLa plupart des chercheurs affirment qu’il est encore trop tôt pour soutenir les allégations santé des eaux alcalines, et qu’il est par conséquent mieux de boire de l’eau minérale, voire très minéralisée si l’on veut en tirer des avantages concrets. Cependant, certaines études ont déjà pu démontrer une certaine efficacité de l’eau alcaline dans le traitement du reflux gastrique, ainsi que pour certaines personnes atteintes de tension artérielle, diabète ou d’hypercholestérolémie. Dans une étude faite en 2012, les chercheurs ont découvert que l’eau naturellement alcaline ( au pH de 8, 8 ) pouvait mettre en arret la pepsine, l’enzyme qui créé de le refoulement gastrique. Dans une autre étude plus récente suivie sur plus de 100 volontaires, les chercheurs ont remarqué que leur sang était moins visqueux lorsqu’ils avaient consommé de l’eau alcaline après un entraînement éprouvant. Cela veut dire, concrètement, que les cellules sanguines circule plus facilement dans les vaisseaux sanguins et dans tout le corps. Selon certains spécialistes, et bien que la méthode ne puisse pas encore le confirmer, l’eau alcaline peut de même : Ralentir le processus de vieillissementMaintenir l’intégrité des intestinsRenforcer le système immunitaireAméliorer la détoxificationAméliorer la santé de la peauFavoriser la perte de poidsEn théorie, l’eau alcaline améliore la détoxification et la protection de nos cellules via l’ORP ( Potentiel d’Oxydo-réduction ). Boire de l’eau alcaline pourrait entretenir efficacement le corps des infections et maladies, ainsi que contre l’encrassement des organes.

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