Notes

Learn To Look Into This Without Tears: A Really Short Guide
1. this contact form primero es lo primero: no te estás preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Eso es genial si eso es eso
que tú quieres, pero si no lo hagas, también está bien, dice ella. Personalmente, cada vez veo una comedia romántica con un clásico post-
comentario coital como, "Wow, no dormí nada ayer por la noche", mi primer pensamiento es: ¿Cómo? simply click the following page Por qué? Qué tal rozaduras? Hacer que el sexo dure más
más tiempo|quedarse más tiempo|durar más tiempo} no necesitar ciertamente significa convertirlo en un maratón. "Lo que alguien quiere, ya sea es más corto o
más largo—es muy individualizado y también muy contextual basado en la relación y asociación", dice Levkoff. Tener una conversación antes de ir al sexo por qué cada individuo quiere liberarse de—¡incluyendo la duración!—es el primer paso, dice ella. Además, cuando usas la presión para ganar oro dentro del Olimpiadas de sexo de toda la noche, puede naturalmente duraría más, probablemente porque estás menos preocupado con los postes de la portería y más centrado en disfrutar de tu experiencia. 2. familiarizarse con el cuerpo humano.

Si estás intentando tener relaciones sexuales durante horas, no hay mejor manera a
lograr esto que saber qué tu cuerpo quiere y no quiere antes de que decidas incluso comenzar.
Cómo lograr eso es mediante la masturbación Suggested Webpage . "La masturbación es realmente importante descubrir dónde están tus lugares de placer, lo que te te gusta y prefieres en el sexo, más en
general para obtener más información y sentirse más relacionado con el cuerpo humano", dice la ética erótica película
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede mejorar su satisfacción sexual, aumentar su respuesta de excitación, y
mejorar el sexo en pareja a tu ya que mejora la confianza en ti mismo. una vez que aprendes cómo
excita tu cuerpo por placer sexual, eres más propenso a aprender cómo exigir eso de otro individuo con menos ansiedad y más agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbación como un medio para presentar mejores, más largos, y mucho más encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y físicos ramificaciones de masturbación regular, que su compañía se convirtió recientemente la primera compañía inicial en la tierra proporcionar a los empleados un descanso de masturbación de 30 minutos. 3. Recuerda, el sexo no es exactamente sobre penetración.

"El sexo no debería tratarse simplemente de que algo está en el cuerpo de otra persona durante un determinado período de tiempo", dice Levkoff. Traducción: la penetración no necesita ser el destino final destino.

Todas las mujeres merecen tener un orgasmo

Jenni Skyler, terapeuta sexual en el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se relaciona con encuentros sexuales como el Cheesecake de disfrute cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez comienzas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco más de galleta graham, un poco de compota de arándanos, queso nuevamente: obtienes la idea. (Véase también el episodio de Friends "El del útero de Phoebe". ¡Siete, siete, SIETE!) Muy simple, muestra el
menú sexual. 4. Los juegos previos podría ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres varía del promedio del ciclo de respuesta sexual de los hombres en eso sus patrones de excitación tendencia a subir, bajar,
y una meseta antes de un clímax", dice Sari Cooper, una certificada terapeuta sexual y fundadora y directora asociada con
Centro para el Amor y el Sexo en Nueva York. Aproveche al máximo esas fluctuaciones: "Dos mujeres normalmente aprovechan al máximo
jugar con los niveles de excitación de su pareja a través de la estimulación de sus áreas más erógenas que aumentan y aumentan la excitación a un 7 u 8 (lejos de 10) y luego se centran en
estimulando áreas menos erógenas llevar la excitación hasta un 4 o 5". considere esto tipos de juegos previos como see , no simplemente el acto de apertura. Este tipo de juego es más realista para ir todas
noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.

Cuando una pareja masculina siente que él está a punto de eyacular, él (o tal vez usted) puede agarrar su eje justo debajo el pináculo y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La tensión en su uretra y también el la constricción del flujo de sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. Este tipo de táctica es común práctica para bordear, donde el objetivo es detener un clímax (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clímax.
"Edging será tu amigo", top article la sexóloga clínica Megan Stubbs, Ed.D. y escritor de Playing Without a Partner. "Te permite no simplemente prolongue su sesión de sexo, sino tenga más orgasmos intensos".
orgasmos al siguiente nivel. Y usted no ciertamente necesita solo tomar medidas una vez; tú puedes
practique el borde varias veces durante su sesión de sexo. 6. Darse cuenta de es en lo que respecta al viaje, no siempre el resultado.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantásticos, el buen sexo es más sobre el viaje a medida que avanzas que
llegando al orgasmo. "Para personas con ansiedad por el rendimiento, es posible eliminar la presión de sí mismo, y
tu pareja, si pareces que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control sobre ningún
ansiedad inminente te ofrece la oportunidad de tener significativamente más control de sesiones de sexo,
para que sea más fácil prolongarlas. 7. Realice una sesión de preguntas y respuestas atractivas.

visit the up coming site también cuenta como juego previo. De hecho, Levkoff lo recomienda: "Hay son incontables grandes conversaciones que tienen lugar cuando sobre
para tener intimidad", dice. Prueba una atractiva para ayudarte a conseguir ambos en justo lo correcto
mentalidad antes de que decidas incluso tocarse unos a otros. Levkoff recomienda comenzar con la basentals: cuáles son los cosas que te excitan visualmente? ¿Tu fantasía favorita de masturbación? La primera película
o libro por el que recuerdas sentirte encendido? La cajuela y adelante puede ser "realmente divertido y emocionante", además de ralentizar disminuir el
tempo desde arrancarse la ropa hasta hacer contacto visual y escuchar: una capa completamente nueva para la conexión. 8. Pruebe nuevas posiciones.

Si tan pronto como lo que estás haciendo en última instancia, optar por penetración, no permanecer pegado a
solo una posición desde comenzando a un final demasiado pronto. "Cambiando posiciones y probando varios tipos de estimulación pueden proporcionar excitación continua, pero quizás no hasta el nivel del orgasmo", dice Laurence A. Levine, urólogo junto con director médico de Promescent, fabricante de un aerosol tópico aprobado por la FDA que puede
ayuda hombres permanecer más tiempo. Suggested Looking at más tiempo para lograr
orgasmo que una pareja masculina, esto lo ayuda a bombear los descansos mientras tú demasiado muy poco tiempo para un encuentro exploratorio jugoso", dice Cooper. Ella recomienda estimular nuevos lugares en tu pareja y
jugar con variar cantidades de presión: ambas cosas esa necesidad tiempo y intención. Usar juguetes para
bromear mientras explora esas nuevas áreas también puede ayudar extender esas sesiones de sexo. 12. Usa un condón.

No solo son vitales los condones para prevenir las ITS, pueden también ayudarlo a producir relaciones sexuales continuar más largo . Para la mayoría de hombres, un condón disminuye la sensibilidad del pene: cuanto más grueso es el condón, menos él sentirá por lo tanto el más tiempo le llevará al orgasmo. Los condones están disponibles en muchos diferentes espesores, que van desde 0,05 milímetros a 1 milímetro.
Si debería estar interesado en un condón grueso para disminuir
sensación, pruebe Lifestyles Extra Strength. (Sin embargo, nunca duplique el uso de condones. Esta es sin duda una receta para que el condón se deslice y se rompa.) 13. Fortalezca su suelo pélvico.

Los ejercicios de Kegel, básicamente apretar los músculos del piso pélvico como lo harías cesar orinar a mitad de camino—pueden ayudar a aumentar tu excitación.
Cuanto más fuertes sean los músculos del suelo pélvico, más fuerte será tu orgasmo. Los hombres pueden hacer su propia tipo de Kegels. "Los estudios muestran
que los ejercicios de Kegel podrían ayudar a los hombres mejoran la fuerza de estos erecciones que ayudan con
eyaculación", dice Levine. 14. Anímate.

Llevas una hora. Tu cabello no ha estado más enredado, todo tu
el rímel de alguna manera dejó tus pestañas y se descascaró en tus mejillas, además el sostén de encaje, así que
escogido cuidadosamente es solo un montón en el suelo. visit the next site Cómo puedes? continuar como
tan pronto como su aspecto precoital se ha desmoronado claramente, pero no del todo listo para rendirse? Haz solo un
little ánimo mental contigo mismo. Tómese un momento para verificar en junto con su cuerpo independientemente de cómo
podría parecería y no olvides: eras sexy antes y lo serás después. En realidad, en este momento, eres
muy bien: copos de rímel y todo tipo de! 15. Toma un respiro.

¿Recuerdas cuando Michael Scott se comió un entero plato de fettuccine Alfredo para preparar para una carrera? No hagas eso.
Sin embargo, tome descansos para tomar agua, o descansos para acurrucarse, masajearse, conversar o ducharse mientras tiene relaciones sexuales. La intimidad y la sensualidad significan mucho varias
cosas a diferentes personas. "Tal vez thaes actos sexuales explícitos o tal vez no", dice Levkoff. Una ducha, por ejemplo,
no tiene para significar que el sexo ha terminado: puede ser parte de la experiencia sexual en curso, una pausa humeante antes del orgasmo número dos. 16. Conviértalo en un título de juego.

Como señala Levkoff, el sexo no es solo penetración. Hay muchas artículos que caen bajo el nivel de sexo que para limitar tu
noción de sexo como solo penetración, sería para perderse mucho. Suggested Online site más tiempo, Stubbs sugiere convertirlo en un título del juego. Ya sea es un juego que se te ocurrió solo o algo así tú compre en un juguete sexual
tienda, hay muchas enfoques de prolongar el sexo si ves
Cuanto más grande imagen. Una baraja de cartas, hojear el Kama Sutra en busca de ideas, juegos de mesa relacionados con el sexo o dados DTF son todos elementos que pueden reducir
la acción y evitar el final aún más. 17. Fantasear sobre cualquier cosa seguir a la acción ha terminado.

¿ see this here la fantasía del martes? De esta manera, cualquiera en particular te sorprendió con un
nuevo movimiento no solo será emocionante en el momento, sino también por semanas en el futuro (sin juego de palabras).
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