Notes

좋은 마사지 치료사를 선택하는 방법

내 근처에서 최고의 마사지를 찾고 있다면 제대로 찾아오셨습니다. Spafinder와 같은 웹사이트를 통해 무제한 사용자 정의 및 양식을 제공하는 최고 품질의 제공업체를 찾을 수 있습니다. 다음은 마사지 치료사를 선택하고 내 주변에서 가장 좋은 마사지를 찾는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다. 또한 이 유용한 기사를 읽어보십시오. 마사지 치료사에게 물어볼 10가지 질문


에로틱한 아시아 마사지를 받는 것은 남성이 편안하고 활력을 되찾게 하는 완벽한 방법입니다. 뉴욕 어디에서나 이런 종류의 마사지를 받을 수 있습니다. 아시아 에로틱 마사지의 선호되는 방법은 천연 또는 기본 오일을 사용합니다. 이 기술은 신체의 모든 부분을 대상으로 합니다. 전신을 문지르고 싶거나 바쁜 하루를 보낸 후 휴식을 취하고 싶을 때 이러한 유형의 마사지가 도움이 될 것입니다.


마사지 요법의 이점은 장단기입니다. 커플 마사지는 특히 로맨틱합니다. 연인에게 마사지 요법의 이점을 소개할 수 있기 때문입니다. 마사지 요법의 긍정적인 효과는 잘 문서화되어 있습니다. 당신이 마사지를 위해 당신의 소중한 다른 사람을 처음 데려갈 때, 그는 그 또는 그녀가 즉시 이점을 느낄 것입니다! 이전에 마사지 요법을 한 번도 시도해 본 적이 없다면 확실히 시도해 볼 시간입니다!


Massage Envy Esthetician은 연간 $31,256 ~ $68,835를 예상할 수 있습니다. 이는 전국 평균보다 66.8~149% 높은 수치다. Massage Envy Esthetician은 위치에 따라 연간 $46,762에서 $61,256 사이의 수입을 올립니다. Massage Envy는 채용 공고 및 직원 급여의 선두 제공업체인 ADP와 같은 제3자 데이터 소스의 데이터를 기반으로 미용사에게 급여를 지급합니다.


커플 마사지는 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 하여 관계를 개선할 수 있습니다. 커플 마사지는 또한 파트너 간의 더 깊은 관계를 촉진합니다. 그들은 중요한 결정을 함께 내리고 관계를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 당신의 소중한 다른 사람은 그 경험에 매료되어 더 많은 것을 위해 당신을 다시 데려가기를 좋아할 것입니다. 마사지는 소중한 사람에게 완벽한 선물입니다.


마사지를 받아본 적이 없더라도 정기적으로 마사지를 받으면 전반적인 건강과 기분이 좋아질 것입니다. 많은 마사지 치료사는 한 달에 한 두 번 마사지를 권장하지만 부상에서 회복하거나 스포츠 훈련을 할 때 더 자주 마사지를 받아야 하는 경우가 많습니다. 한동안 마사지를 받지 않았다면 몸이 보내는 신호에 주의를 기울이십시오. 마사지가 필요하다는 신호일 수 있습니다.


Efleurage는 몸의 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 스트레스를 받은 후 신체를 조절하는 부교감 신경계를 자극합니다. 그 결과 부교감 신경계는 체온을 높이고 스트레스를 줄이며 이완을 증가시키는 긍정적인 호르몬을 생성합니다. effleurage가 포함된 스웨덴식 마사지는 신체의 여러 부위에 사용할 수 있으며 특히 불안과 우울증으로 고통받는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.


핫스톤은 임신 중에 매우 유익할 수 있지만 전신 사용은 권장하지 않습니다. 대신 스팟 트리트먼트가 가장 효과적입니다. 임산부에게 핫 스톤은 권장되지 않지만 콜드 스톤은 핫 스톤으로 작업하는 동안 정상적인 코어 온도를 유지할 수 있습니다. 이 돌을 목과 발에 놓아 산전 마사지를 강화할 수 있습니다. 임신 손과 돌 마사지를 받기 전에 항상 의사와 상담하십시오. 이러한 유형의 마사지의 이점은 과소평가될 수 없습니다.

마사지 요법은 아이들이 긴장을 풀고 진정시키는 데 도움이 되는 훌륭한 방법입니다. 스트레스는 어린이에게 많은 신체적, 정서적 결과를 가져오며 집중력 장애, 학업 문제, 위축된 행동 등을 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 많은 어린이들이 천식이나 피부 질환과 같은 만성 질환을 앓고 있기 때문에 스트레스를 조절하는 것이 전반적인 건강을 위해 중요합니다. 고맙게도 손과 돌 마사지는 긴장을 풀고 성장하는 데 도움이 될 수 있습니다.

핫스톤 마사지는 특히 어린이와 부모 모두에게 유익합니다. 돌의 따뜻한 느낌은 아이들이 더 평화롭게 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다. 마사지는 불안, 우울증 및 근육통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 일부 마사지 치료사는 어린이와 청소년을 위해 설계된 전문 마사지 테이블을 사용하며 어린이의 나이와 병력을 고려하여 맞춤형 치료를 제공합니다. 마사지는 기분을 개선하고 더 나은 수면을 촉진하며 심지어 면역 반응을 향상시킬 수 있습니다.

핫스톤 마사지는 차가운 돌과 뜨거운 돌을 모두 사용하여 근육을 진정시키고 통증을 완화합니다. 핫스톤을 압박 지점을 따라 전략적으로 배치하여 치료 효과를 높입니다. 전통적으로 뜨거운 돌은 대리석이지만 지금은 얼굴, 가슴 또는 발가락에 사용됩니다. 열과 압력의 조합은 진정되고 근육통을 줄일 수 있습니다. 또한 어린이는 종종 성인보다 이러한 형태의 마사지에 더 호의적으로 반응합니다. 핫스톤 마사지를 고려하고 있다면 세션을 예약하기 전에 반드시 테라피스트와 상담하세요.

손과 돌 마사지와 관련된 특별한 위험은 없지만 일부 사람들은 부상과 질병의 위험이 더 높습니다. 임산부와 어린이는 감기나 열이 있는 경우 마사지를 받지 않아야 하며, 심장 질환, 당뇨병, 고혈압이 있는 사람은 이 치료를 받는 것을 피해야 합니다. 고혈압이나 심혈관 질환이 있는 사람도 이 마사지를 피해야 합니다. 다른 유형의 마사지보다 온열 효과가 더 클 수 있기 때문입니다. 당뇨병 환자는 자신이 화상을 입었다는 사실을 인지하지 못할 수 있으므로 특히 위험합니다.

손과 돌 마사지를 받기 전에 의사와 상의해야 합니다. 감기나 열이 있는 경우 나을 때까지 마사지를 받으면 안 됩니다. 마사지는 탈수를 유발할 뿐만 아니라 나중에 머리가 어지럽게 느껴질 것입니다. 물을 많이 마셔 몸의 독소를 배출하고 아플 때 마사지를 받는 것을 피하십시오. 일을 더 쉽게 하려면 약속 시간에 최소 10-15분 일찍 도착하도록 하세요. 이렇게 하면 서류를 작성하고 침착함을 유지할 수 있습니다.

돌은 마사지에 유용한 도구입니다. 긴장 완화와 염증을 포함한 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 또한 혼잡한 혈액과 림프액을 줄이고 통증을 줄이며 신체의 내부 가열을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 올바르게 사용하면 스톤 마사지는 오래 지속되는 이점이 있으며 마사지 세션을 더 편안하게 만들 수 있습니다. 다음은 돌을 사용하여 마사지하는 몇 가지 기술입니다. 그들 모두는 손으로 돌을 만지는 것을 포함합니다. 다음은 멋진 마사지를 즐기는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

핫스톤은 이미 건강이 좋은 고객에게 가장 적합합니다. 오피스타 그러나 핫스톤은 나이가 많은 고객에게 다루기 어려우며 과도하게 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 뜨거운 돌은 믿을 수 없을 정도로 섬세할 뿐만 아니라 피부에 손상을 줄 수 있으므로 주의해서 사용해야 합니다. 좋은 마사지 치료사는 편안한 세션을 보장하기 위해 안전 지침을 따라야 합니다. 뜨거운 돌은 115도를 초과해서는 안됩니다.

뜨거운 돌 마사지는 온도가 낮은 경향이 있거나 가벼운 터치를 선호하는 고객에게 탁월한 선택입니다. 돌의 온기로 인해 치료사는 더 가벼운 터치를 사용하고 근육 깊숙이 작업할 수 있습니다. 핫스톤 마사지의 장점은 많습니다. 그러나 특정 유형의 고객에게 사용하기 전에 의료 제공자와 확인해야 합니다. 또한 온라인에서 핫스톤 마사지의 예를 찾을 수 있습니다. 귀하에게 가장 적합한 것을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

많은 이점 중에서 손과 돌 마사지는 긴장을 풀고 스트레스를 푸는 데 도움이 됩니다. 가열된 돌은 진정 효과가 있으며 종종 몸의 특정 통증유발점에 위치하여 깊은 이완을 위한 마사지를 합니다. 뜨거운 돌 마사지는 모든 세션에서 내면의 평화를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사 결정 능력을 향상시키고 집중력을 향상시킬 수도 있습니다. 자세한 내용은 손 마사지와 스톤 마사지의 이점에 대해 자세히 알아보세요.

뜨거운 돌은 요통을 완화할 수 있습니다. 대부분의 요통은 잘못된 자세로 인해 발생하므로 온열 패드는 뭉친 근육을 이완하는 데 도움이 됩니다. 목표 열은 마사지 치료사가 근육을 보다 효과적으로 조작하는 데 도움이 됩니다. 이것은 재발하는 허리 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 손과 돌 마사지의 효과는 최대 90분 동안 지속될 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 최소 60분 동안 지속되는 세션을 선택하십시오. 손과 돌 마사지를 시도하기로 결정했다면 다음 팁에 따라 시작하십시오.

핫스톤 마사지는 염증을 줄이고 스트레스 호르몬 생성을 줄입니다. 스웨덴식 마사지는 면역력을 높이고 신체의 염증을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 또한 혈압을 낮추고 염분 저류를 조절하는 데 도움이 됩니다. 만성 통증이 있는 사람들도 핫스톤 마사지의 이점을 누릴 수 있습니다. 마사지를 예약하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. 손과 돌 마사지는 몸에 이로운 것 외에도 만성 통증 완화를 비롯한 다양한 건강상의 이점이 있습니다.


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