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무안군, 오손도손 비대면 오감발달 베이비 마사지교실 운영

여기, 함께 쉼은 복지관 1층에 지역주민 동아리실, 미디어 콘텐츠실, Book카페, 지역주민의 건강증진을 위한 마사지 기구, 건식 반신욕기 등으로 꾸려졌으며, 월~금 오전9시~오후6시까지 지역주민 누구나 이용할 수 있다. 전통 악세서리나 업사이클링 팔찌 만들기 등 어린이들의 관심을 끄는 프로그램은 물론 성폭력과 아동학대, 학교폭력 등 어린이들이 직면할 수 있는 문제상황을 예방하기 위한 홍보가 이뤄져 알찬 체험이 가능하다. 또 코로나19와의 긴 사투 끝에 드디어 되찾은 일상과 봄을 현장에서 만끽할 수 있는 설렘도 가득하다.
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” “어려운 일 있으면 도울 테니까 언제든지 얘기해요.” 이런 말들은 관심이다. 관심은 상대가 받고 싶은 마음, 참견은 상대가 원하지 않는 마음이라는 사실을 명심하자. 내가 그랬던 것처럼 남편에게서, 아이들에게서 독립하고 싶다면 지금까지와는 전혀 다른 나로 거듭나야 한다. 더는 남을 의지하며 사는 게 아닌 내 힘으로 온전히 서고 싶다면 말이다. 남편과 아이의 성공과 실패에 덩달아 널뛰기를 하지 말아야 한다. 남편과 아이라는, 내 힘으로 어쩔 수 없고 통제 불가능한 존재에 집착하지 말고 이제는 자기 변화와 성장에 집중해야 한다.
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30대가 되고 얼마 안 있어서 운전면허를 땄어요. 안 믿겨질 수도 있겠지만 90년대 초에는 운전하는 여자가 별로 없었어요. 시댁이 화성에서 농사를 짓는데 집이랑 논이 멀었어요. 남편이 경운기로 운전해서 시부모님을 논에 데려다주고는 했어요. 남편 일이 바쁠 때는 제가 모셔야 하고 멀리 병원에도 가야 하니 면허를 따야겠다 싶었어요.
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“응, 맞아.” 또는 “그렇지.” 같은 말은 상대를 인정하고 수긍하는 말이다. 이 말 한마디면 대화가 한결 부드럽게 풀린다. 사람 마음은 “아니, 그게 아니라.”가 아니라 “응, 맞아.”로 시작하는 말에 더 크게 움직인다는 사실을 잊지 말자. 그래서 나는 네 맘 이해해’ 하고 헤아리는 마음이라면, 가짜 공감은 ‘나도 그런 적 있어. 내가 겪은 일에 비하면 네 일은 아무것도 아니야’ 하고 깔아뭉개는 마음이다. 심지어 어떤 사람은 자기 경험담도 아닌 사돈의 팔촌 경험담까지 끌어와 친구의 고민을 별거 아닌 일로 치부하기도 한다.
평소 활동보조인과 함께 치료센터로 이동할 때는 장애인 콜택시를 이용하지만, 엄마는 가영이를 직접 데리고 가기 위해 차량을 개조했다고 한다. 미소가 예쁜 17살 가영이는 이름조차 생소한 척수소뇌성 운동실조증을 앓고 있다. 운동신경을 좌우하는 소뇌가 작아져 걷지 못하다가 전신마비에 이르는 희귀난치성 질환이다. 현재 가영이의 유일한 치료법은 재활 치료와 약물 복용을 통해 증상을 늦추는 것 뿐이다.
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4060 여성들을 위한 몸과 마음 관리법으로 유명한 유튜버 ‘뽀따’는 “50, 지금이야말로 나답게 아름다워지는 법을 찾을 수 있는 나이.”라고 말한다. 지난 50년 동안 우선순위에서 미뤄두었던 나와 내 마음을 살피고 돌보는 데 온전히 집중할 수 있는 시간이기 때문이다. 그러니 나이를 핑계로 자신을 가꾸는 일에 소홀해지지 말고 외적으로도, 내적으로도 자신을 사랑하고 재발견하라고 말한다. 마지막 회에서는 이시은이 임신을 하는 장면이 등장해 해피 엔딩을 맞았다.
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각 에센셜오일마다 다양한 성분이 들어 있기 때문이다. 에센셜오일과 캐리어오일을 1대 15로 섞어서 한두 방울을 팔뚝 안쪽 부위에 바르고 48 시간이 넘을 때까지 알레르기 반응을 살핀다. 멤버십 등록을 위해 T플러스포인트 비밀번호(6자리 숫자)가 필요합니다.
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가격과 상관없이 원하는 음료를 선택하고, 75분간 온열기를 이용할 수 있어 손님들의 만족도가 높은 편”이라고 전했다. 홈 헬스케어 전문기업 세라젬은 체험을 중심으로 한 독특한 마케팅 기법으로 승부수를 던졌다. 건강차 브랜드와 협업을 통해 인근 주부, 직장인, 가족들이 이용할 수 있는 카페형 체험매장을 오픈한 것이다. 소비자들은 언제든지 카페에 방문해 음료 한 잔을 마시면서 제품을 충분히 경험한 뒤 구매를 결정할 수 있다. 내돈을 지불하고 체험할 수 있다는 점에서도 부담이 없다. 세종전신케어 모델 기준, 최고급 사양의 고급형 안마의자로 총38개의 에어백이 팔, 다리는 물론 종아리와 발까지 몸 전체를 시원하게 마사지한다.
또 피부에 스며든 오일은 혈관을 타고 전신을 돌면서 통증을 줄여주고 장의 움직임을 촉진시키는 등의 효과를 발휘한다. 김영인 교수는 “아로마테라피는 사람이 원래 가진 치유력을 높여주고 정식 치료를 도와주는 보조적 효과를 위해 사용해야 한다”며 “아로마테라피로 효과를 봤다고 의료기관에서 받던 치료를 중단하면 절대 안 된다”고 말했다. 개인 정보 파기절차 및 방법이용자의 개인 정보는 원칙적으로 개인 정보의 수집 및 이용목적이 달성되면 지체 없이 파기합니다. 일반적인 로드샵과 같이 샵에 소속되지 않고 원장님 개인이 1인으로 운영하는 샵을 뜻합니다. 아늑한 개인공간에서 편안하게 관리 받고 싶은분들께 추천드립니다.
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‘내가 이 나이에 누구 눈치 보랴’ 하는 마음에 자기 기분을 말투에 여과 없이 드러내기도 한다. 이렇게 못마땅한 표정에 퉁명스러운 말씨를 지닌 상사와 즐겁게 일할 젊은이는 없다. 업무상 부정적인 피드백을 해야 할 때도 있지만 그렇지 않을 때는 자신의 표정과 말투를 늘 점검하는 습관을 기르는 것이 좋다. 외모만으로 사람을 판단하면 안 된다고들 하는데 말투도 마찬가지다. 청산유수로 말하는 사람은 똑똑하고 더듬거리며 말하는 사람은 어수룩하다고 여기는 건 위험한 선입견이다.
나를 신뢰해서 털어놓은 마음이기에 그 사람 입장에 서서 얼마나 힘들었을지, 어떤 위로를 받고 싶을지 헤아려주어야 한다. 그렇지 않고 자꾸만 ‘나’를 중심에 놓으려 하면 나는 다시는 말을 섞고 싶지 않은 사람, 얼굴도 보기 싫은 사람이 되고 만다. 보통 누군가에게 내 이야기를 할 때 해결책을 얻으려고 하는 경우는 거의 없다. 자신의 문제에 타인이 명확한 해결책을 줄 수 없다는 사실을 잘 알기 때문이다. 그런데도 우리가 서로에게 자기 이야기를 털어놓는 이유는 이해받고 위로받고 싶어서다.
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우리가 지금껏 의지한 사람은 남편만이 아니다. 정서적으로는 남편보다 아이들을 훨씬 의지하며 살아왔는지도 모른다. 그런데 아이들은 자라서 언젠가는 엄마 곁을 떠난다. 그게 자연스러운 과정이라는 걸 알면서도 우리는 마음의 준비를 못 한 채 그 순간을 맞는다. 중년 여성들에게 빈둥지증후군이 찾아오는 이유다. 그런 말을 몇십 분째 듣다 보면 아무리 열등감 없고 꼬인 데 없는 사람도 상대적인 박탈감을 느끼기 마련이다.
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당신들 모시는 일인데도 어머니는 여자가 무슨 운전이냐고 걱정을 하셨어요. 차가 생기고 나니 자연스럽게 활동이 넓어지더라고요. 동생이 사진 현상소를 했는데 같이 해보지 않겠느냐고 해서 저는 운전을 맡아 영업이랑 배달을 했어요. 아침에 큰애 학교 보내고 한 바퀴 돌고 작은 애 점심 챙겨주고 나와서 또 돌고 저녁이면 집에 가 집안일을 했어요. 그렇게 10년을 일해서 집안 살림에 보태 집도 넓히고 차도 사고 애들도 키웠죠.
강아지에게는 전혀 신경도 쓰지 않고 자기 할 일만 하는 경우, 대화 한 마디 없는 경우 상상만으로도 숨막힌입니다. 또 기획전으로 진행 중인 ‘예술가의 놀이법’은 놀이와 감각을 현대미술 작품과 접목한 프로그램으로 놀이가 예술이 되는 경험을 할 수 있다. 오후 2시 로비에서 온 가족이 편안하고 즐길 수 있는 클래식 레퍼토리 음연동화 ‘꽃들에게 희망을’은 피아노와 바이올린, 첼로 등은 물론 성악까지 멋진 공연을 펼친다.
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해당 실험은 주인 54명과 강아지를 대상으로 진행됐습니다. 강아지가 충직하다는 것을 입증하는 연구 결과가 있습니다. 연구에 따르면, 주인에게 호의를 보이지 않는 사람은 강아지가 외면했습니다. 강아지를 좋아하는 이의 대부분은 개를 잘 압니다. 또 이달 말까지 진행하는 수원박물관 보물찾기 프로그램은 미션카드에 제시된 유물을 찾아 인증하면 수인선 입체퍼즐을 증정해 어린이들의 흥미를 유도한다.
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오일 특성에 따라 생길 수 있는 문제나 알레르기 같은 주의 점도 알아둬야 한다. 동시에 잔잔한 음악이 흘러나와 졸음이 밀려왔다. V4 안에 스피커가 포함돼 있어 제품을 구매하는 경우 스마트폰 애플리케이션(앱)과 연동해 원하는 음악을 선택할 수 있다.

아로마테라피라는 말이 처음 사용된 시기는 20세기 초다. 1차 세계대전 중 프랑스 화학자 르네 모리스 가테포세가 육군병원 환자의 임상연구 결과를 《아로마테라피》라는 저서로 출간하면서 이 용어를 최초로 사용했다. 그는 향수 제조 공장에서 화상을 입었는데 급한 마음에 라벤더 오일에 화상 부위를 담갔더니 통증이 줄고 상처 치유가 빠르다는 사실을 발견했고, 이를 계기로 아로마테라피 연구를 본격화했다. 이후 유럽과 미국 등의 연구자들이 심리치료와 만성질환 치료 등 다양한 분야에서 아로마테라피 효과를 입증했다. 현재 유럽과 미국에서는 아로마테라피가 병의 치유를 위한 보조적 요법으로 의료기관에서 사용되지만 국내에서는 마사지, 스파, 홈케어 등으로 활용된다.
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훈은 결혼을 전제로 교제 중인 여자친구가 있다는 사실을 이날 처음 공개했다. 그는 자필 편지를 통해 "무엇보다 저의 일을 존중해 주고, 우리 가족을 위해주고, 저를 응원해 주시고 사랑해 주시는 팬분들을 너무나도 소중히 생각해주는 그분과 평생을 함께하고 싶다는 결심이 생겼다"고 전했다. 6일 유키스 소속사 탱고뮤직에 따르면, 두 사람은 오는 29일 서울에서 웨딩마치를 울리고 백년가약을 맺는다. 결혼식은 양가 부모와 가까운 지인만 초대해 비공개로 진행한다.
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특히 전업주부로 아이를 돌보는 데 대부분의 시간과 노력을 기울여온 사람이라면 그 상실감은 이루 말할 수 없이 크다. 이런 부정적인 말 습관을 지닌 사람은 자신이 그런다는 사실을 잘 모른다. 친구의 기분을 얼마나 상하게 했는지는 알아채지 못하고 그저 친구에게 필요한 말, 옳은 말만 한 줄 안다. 때로 반대 의견을 내도 무조건 부정적인 말로 말문을 열진 말자는 뜻이다.
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만약 운동을 하거나 움직일 때 극하근 자체 혹은 방사통(문제 부위에서 주변으로 뻗치는 통증)이 생긴다면 극하근 상태를 테스트해야 합니다. 또는 서 있는 상태에서 정렬평가를 통해 체크하는 것도 방법입니다. 자세가 불편해 일도 공부도 힘드신 적이 있나요? 유튜브와 인터넷 검색을 해 봐도 도움이 안 된다고 느끼신 적은 없나요? 체형교정 백과사전은 단순한 웨이트 트레이닝을 넘어 내 몸이 아프지 않고 정상적으로 작동하기 위한 길라잡이입니다.

30대 후반에 다시 붓을 잡았고 하다 보니 한문을 쓰고 싶은 욕심도 생겼어요. 우연히 신문 광고를 보고 성균관대학교에서 하는 고전연구반에 2년 동안 다녔어요. 아이들 학교 보내고 집안일 하면서 다닌 건데 하나도 안 힘들었어요. 내 인생에서 가장 좋은 추억을 떠올려보라고 하면 마흔한 살인 그때예요. 거실에서 TV를 치우고 열심히 글씨를 써내려가니 아이들도 알아서 책상 앞에 앉았어요. 어릴 때 느꼈던 그 아름다운 충격을 오랫동안 고스란히 품고 있었는데 뒤늦게라도 그걸 발산할 수 있게 되니 참 소중했던 것 같아요.
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