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다른 사람들이 마사지 효과의 이점을 깨닫도록 돕기



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전통적인 인도 마사지는 오라 시스템에서 파생됩니다. 주로 손과 발 아래에 적용되는 인도 마사지에 사용되는 몇 가지 작은 힘이 있습니다. 인도식 마사지는 기도를 통해 몸의 심부 근육과 연골을 자극해 긴장 완화와 관절 가동성 향상에 도움을 준다. 인도식 마사지 전문가가 신체의 손상 부위를 진단하고 적절한 자극을 시행하여 상처가 자연스럽게 치유될 수 있도록 도와줍니다.

인도 문화에서 마사지는 다음과 같은 효과가 있습니다.

피로를 줄이고 전신 긴장을 완화합니다.
향상된 관절 이동성과 신체의 장애 부위 치료가 그 이점 중 하나입니다.
치료는 혈액 순환을 자극하고 상처 치유를 촉진합니다.
신경계를 자극하여 수면을 촉진합니다.
마사지는 스트레스, 긴장, 통증을 완화하고 신체 기능을 동시에 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 마사지를 받는 동안 인체의 수많은 신경, 근육, 연골 및 연골 관련 구조가 자극되어 혈액 순환이 좋아지고 숙면을 취하게 됩니다.


마사지에는 인도 마사지, 스웨덴 마사지, 슈와이 마사지, 슈와이 마사지 등 다양한 형태가 있습니다. 얼굴과 전신 마사지는 인도 전통 마사지의 주요 구성 요소입니다. 마사지에는 여러 가지 효과가 있습니다. 예를 들어 마사지는 긴장과 스트레스를 완화합니다. 마사지를 받으면 받는 사람의 기분이 좋아지고 잠을 잘 수 있습니다. 또한 마사지는 근육 긴장과 경련을 줄이고 근육 길이를 조절하여 긴장과 수축을 예방할 수 있습니다. 유산소 운동 전후에 마사지를 하는 것이 좋습니다. 운동 후 근육의 손상과 피로를 풀어주고 근육의 긴장과 수렴을 예방합니다. 마사지에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 인도식 마사지는 신체의 자세, 근육 및 스트레스에 인도적인 방식으로 영향을 미치는 데 중점을 둡니다. 몸 전체의 근육과 인대 문제를 치료하는 것 외에도 인디언 마사지는 근육 긴장을 완화하고 유연성을 향상시켜 근육의 유연성과 기능을 향상시킬 수 있습니다. 인도식 마사지는 일반적으로 마사지 스튜디오, 스파, 일부 클리닉 및 체육관에서 제공됩니다. 마사지는 Aushra 시스템을 기반으로 한 인도 전통 치료법입니다. 인도식 마사지의 목표는 신체 기능을 재건하고 메커니즘을 조절하는 것입니다. 인도의 전통 의료 시스템인 아우수라를 기반으로 하는 일반 마사지와 달리 인도 마사지에는 다양한 신체 기능을 조절하기 위한 몇 가지 특정 작업이 있습니다. 근육과 인대 외에도 인도식 마사지는 근전계, 신경계, 운동 기관, 조직 구조 및 신경계를 조절하는 데에도 도움이 됩니다.

인도 마사지에서 얻을 수 있는 여러 가지 이점은 다음과 같습니다.

전신 피로 극복 및 일상 스트레스 감소
근육 및 인대 통증을 줄일 수 있습니다.
운동 중 근육 및 관절 손실 예방

인도에는 수천 년 전으로 거슬러 올라가는 인도 마사지의 전통이 있습니다. 인도식 마사지에서 주요 초점은 근육, 연골, 장기 및 신경과 연결된 신경계를 자극하는 것입니다. 인도 마사지의 이점에는 신체 기능 회복, 몸 전체의 긴장 완화, 근육통 감소 및 스트레스 감소가 포함됩니다. 인도식 마사지에서 수많은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 인도 전통 의학의 원리에 기초한 인도식 마사지는 자세, 도수 기술 및 액체를 사용하여 신체의 자세를 교정하고 근육 및 인대 통증을 완화하는 것을 목표로 합니다. 인도식 마사지의 장점으로는 긴장 완화, 자세 개선, 순환 촉진 및 유산소 운동을 통해 건강 증진 및 재활 촉진이 있습니다.

인도 마사지의 주요 효과는 다음과 같습니다.

몸의 긴장을 풀다
자세 교정 및 신체 기능 개선
근육과 인대의 통증 완화
순환 촉진 및 유산소 운동
건강증진 및 재활지원
정기적인 인도식 마사지 치료를 받으면 이 효과를 점차적으로 개선할 수 있습니다. 스트레스와 긴장은 마사지로 풀어줍니다. 운동 제한을 개선하고 근육, 연골 및 관절의 통증을 완화할 뿐만 아니라 항염증 및 통증 완화 특성도 있습니다. 오레아 트리트먼트 기법을 사용하는 인도식 마사지는 전통적인 인도식 트리트먼트를 기반으로 합니다. ausya 원리의 조합을 사용하여 aurea 요법은 신체의 공간과 에너지의 불균형과 관련된 질병을 치료합니다. 인도식 마사지는 아우레아(Aurea)라는 전통적인 인도식 치료 기술을 기반으로 합니다.





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