Notes

Food Supolement - Farmasi - 10 Juli

Food supplement atau suplemen makanan. seperti yang kita tau, saat ini jumlah suplemen yang beredar di masyarakat sangat banyak bahkan tak terhitung jumlahnya. Hal ini tentu saja tidak bisa dilepaskan dari perkembangan teknologi pangan yang juga semakin berkembang. Jenis suplemen ada banyak, dr suplemen yg mengandung vitamin tertentu hingga suplemen yg mengklaim u/ meningkatkan keperkasaan pria. /cough/ Sayangnya, banyak masyarakat yang belum memahami pengertian suplemen makanan sehingga tergiur dengan penawaran yang ada. Jadi, Suplemen menurut definisi BPOM adalah produk yang dimaksudkan untuk melengkapi kebutuhan zat gizi makanan, mengandung satu atau lebih bahan berupa vitamin, mineral, asam amino atau bahan lain (berasal dari tumbuhan) yang mempunyai nilai gizi -c dan atau efek fisiologis dalam jumlah terkonsentrasi. Jika obat-obatan termasuk dalam golongan pharmaceutical, maka suplemen makanan masuk dalam kelompok makanan atau golongan nutraceutical. Maka dari itu suplemen tidak boleh diklaim mampu mencegah atau menyembuhkan penyakit tertentu. Suplemen hanya bisa mengurangi resiko -c terjadinya sesuatu akibat penyakit tersebut, bukan mengobati penyakitnya. Fungs suplemen baik vitamin maupun mineral sejatinya hanya untuk melengkapi kekurangan (kalau ada) vitamin dan mineral dalam tubuh. Jadi suplemen vitamin sama sekali tidak dapat digunakan untuk menggantikan vitamin alami (yang di peroleh dari makanan). Karena satu jenis makanan saja sudah memiliki kombinasi berbagai jenis vitamin dan zat-zat lain yang diperlukan oleh tubuh. Seseorang tidak perlu membentengi diri terlalu berlebihan dengan mengonsumsi suplemen terus-menerus. Yap benar. Gaya hidup yang sehat dengan selalu mengonsumsi makanan secara seimbang dan rutin berolah raga. Sebagai makanan tambahan atau pelengkap, suplemen makanan harus dikonsumsi pada saat yang tepat dan sesuai dengan kondisi tubuh seseorang. Seseorang bisa saja mengonsumsi suplemen apabila dia sedang hamil, menyusui, baru sembuh dari sakit, pada masa pertumbuhan, atau orangtua yang metabolisme tubuhnya sudah berkurang. Suplemen yang mengandung zat gizi tertentu akan berguna bila anda harus membatasi makanan tertentu karena alasan medis. Contohnya, suplemen kalsium akan berguna untuk menjaga kekuatan tulang bila anda alergi terhadap susu dan juga peka terhadap sumber makanan kaya kalsium lainnya. Suplemen juga diperlukan oleh seseorang yang sedang menggunakan obat-obatan dalam jangka waktu lama, seperti penderita tuberkulosis yang butuh vitamin B6. Bagi orang yang menderita penyakit, sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen tertentu. Sebab, meskipun dari bahan-bahan alami, produk suplemen yang dijual juga memiliki bahan aktif yang bisa berinteraksi dgn obat-obat dokter.