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평소보다 과도한 가사 노동에 시달리는 주부라면 아침저녁으로 2회씩 스트레칭할 것을 권한다. 조재환 서울아산병원 정형외과 교수는 “스트레칭을 할 때에는 한 동작을 최소 10초 동안 유지하고 3∼5세트를 반복해야 효과가 있다”고 말했다. 무릎 통증은 엄지와 소지 두 번째 마디를 보면 그 상태를 가늠할 수 있다. 이 부위가 유난히 부어 있거나 가늘다면 무릎에 이상이 있다는 신호다.
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2004년 아테네올림픽 남녀 핸드볼 국가대표팀 트레이너를 역임한 후 연세대 축구팀, 영화배우 아리랑축구팀 등에서 트레이닝을 진행했다. 또 여러 기업체에서 건강을 유지하는 생활습관 강연을 이어오고 있다. 현장에서는 집도의 대신 인턴이나 의대생과 함께 개복수술을 직접 시행하거나, 환자 심장마사지를 직접하는 간호사의 사례와 더불어 의사가 구두로 내린 처방을 간호사가 발급하는 사례까지 다양한 불법 현장이 고발됐다. 복지부 의료정책과는 “아직도 일부 의료현장에서 업무범위 외 행위를 지시하는 불법 사례가 계속 발생하고 있다는 지적이 있어 관련 사항을 재안내한다”고 밝혔다. 파라핀욕 치료는 손 관절염이나 손 관절이 굳은 경우, 손 건초염 환자에 이용된다.

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