Notes

치과의사의 또 다른 직업은 폴댄서 강사 매거진한경
또 하나 젊거나 날씬하지 않아도 폴댄스를 할 수 있다. 조금 더 구체적으로 이야기 하자면 근력으로 자신의 체중을 지탱하는 전신운동이다. 그래서 체중과 나이에 상관없이 의지만 있다면 누구든 배울 수 있다.
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2년 전 체격 조건이 훨씬 좋은 서양 선수들 사이에서 월등한 실력으로 한국인 최초 세계선수권대회에서 우승을 차지했습니다. 서울과 경기, 부산 등의 헬스장 300여곳은 정부 방침의 형평성 문제를 거론하며 전날 영업을 강행하는 항의 시위를 했다. 이들은 "지침 위반으로 (지자체가)과태료를 부과하더라도 계속 문을 열겠다"고 했다. 헬스장 관련 커뮤니티를 중심으로 시위에 동참하겠다는 움직임도 확산하고 있다.
폴댄스는 금속으로 된 봉에 매달려 추는 춤이다. 신나는 음악에 맞춰 봉에 다리를 걸로 돌면서 올라갔다가 또 내려오는 춤인데 상당한 근력과 유연성이 필요한 춤이다. 서울 은하수 찍겠다고 밤 1시에 진천에서 서울까지 갔다가 제대로 찍지는 못하고 동네에 돌아와서 은하수 조금 찍으니까 해 뜸.
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봉에서 주르르 미끄러지며 두 발조차 바닥에서 못 떼고 있으니 선생님이 손에 드라이로션을 발라주셨다. 중력을 이기고 내 몸이 봉에 의지한 채 떠 있다! 이대로 날아가면 광명성 4호와 하이파이브를 할 수 있을 것 같았다.
아주대병원, 대한뇌졸중학회 인증 재관류치과 뇌졸중센터 선정
분명 동작 하나하나가 제대로 정립되어 폴 스포츠로 정립된다면 어린학생들부터 체계적으로 배울 수 있습니다. 폴 스포츠는 인재 발굴이 가장 중요한 운동으로 어릴 적부터 해야 합니다. 현재 성인들이 댄스개념으로 보여주기식 운동이라 문제가 많습니다. 어린 학생들은 성인에 비해 습득률이 5배 빠릅니다. 나이 먹어서 하는 쉽게 하는 운동이 결코 아닙니다.
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그중에서도 이탈리아와 프랑스는 예술적 면에서 아주 뛰어나다. 이들 나라에 비하면 한국은 이제 걸음마 수준이다. 다만 국제대회에서 우리나라 선수들은 표현력이 뛰어나다는 평을 듣는다. 수영을 할 때 수영복을 입어야지 슈트를 입을 수는 없지 않나. 폴스포츠는 피부의 마찰력과 온몸의 근력으로 폴에 매달려 예술적 동작을 보여주는 운동이다.
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사실 대회 욕심이 크게 없었는데 지난해 대회에 출전하고 준비하는 과정이 많이 기억에 남는다. 산책을 좋아하는데 송도의 겨울은 너무 춥다 보니 최근에는 청소가 새로운 취미가 됐다. 봄도 되고 했으니 다시 산책을 시작하겠지만 그 전에 봄맞이 대청소도 해야겠다. 여행도 좋아하는데 올해는 꼭 혼자 해외여행을 해보고 싶다. 예전부터 홀로 해외로 떠나는 걸 버킷 리스트에 올려뒀는데 올해는 꼭 도전해보고 싶다. (웃음) 두 가지 무대의상을 준비했는데, 몸에 탄을 바른 상태에서 빌린 의상을 입을 수가 없었다.
남성 수강생이 늘면서 ‘맨폴’이라는 이름으로 기계체조 동작과 유사한 요소들을 가미해 보다 스포츠에 가까운 동작을 교습하는 곳도 늘고 있다. 여기에 어린이와 노년층, 외국인 등도 각자의 필요에 따라 강습을 받을 만큼 인기를 끌고 있는 것이다. 현재 인스타그램에 폴 댄스, 폴 댄스 의상 등으로 검색시 이미 70만개에 육박하는 게시물이 올라와 있다. 댄스와 스포츠가 결합된 취미 활동의 하나로, 폴을 이용해 신체의 아름다운 선을 표현하는데 심취한 이 등 폴 댄스를 하는 다양한 이유를 엿볼 수 있다.
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수피아학원 원장님을 비롯한 선생님들 모두 좋으세요. 기억력이 좋지 않으면 다음 동작을 떠올리지 못하고 헤맬 때가 있어요. “로켓스토어”에서 평점이 높고 후기가 좋은 제품 위주로 추천해드리니까요. 타 택배사 이용시 주소는 경기도 구리시 토평동 이문안로 안광빌딩 2층 천상여우 입니다. 주문 폭주 및 업무과다로 인해 발송 누락 및 택배사의 배송사고 생길시엔 확인 후 바로 재발송해드립니다.
대회를 준비할 때마다, 너무 힘들고 고통스러웠지만 이겨 낼 수 있었던 것은 무대를 설 때 세상을 다 가진 것만 같았기 때문이죠. 준비과정이 힘든 만큼 그 뒤에 오는 행복은 너무나도 큽니다. (주)브레이브모바일은 통신판매중개자로서 통신판매의 당사자가 아니며 개별 판매자가 제공하는 서비스에 대한 이행, 계약사항 등과 관련한 의무와 책임은 거래당사자에게 있습니다. 사진은 TV 방송에 출연해 폴댄스를 설명하고 있는 조 원장. 조성아폴댄스스튜디오 제공 성취감을 얻는 것은 조 원장도 마찬가지다.
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남성들도 충분히 여성들과 함께 폴댄스를 즐길 수 있다는 걸 보여준 사례다. 한국폴댄스협회장 강현주는 “(폴댄스협회가) 2010년 창단이래 건전한 스포츠활동을 만드는 데 노력하고 있으며 올림픽종목 채택여부에 관하여 국제교류에도 힘쓰고 있다”고 말한다. 필라테스가 떠오른 것처럼 폴댄스도 앞으로 배우고 싶어 하는 분들이 더 많아질 종목이라고 예상한다. 현재 TV프로그램은 물론 유튜브, 인스타그램 등 다양한 곳에서 핫한 운동으로 소개되는 만큼 도전을 원하시는 분들이 더 많아지리란 생각이다. 전문가 과정이 아니더라도 취미로 배우는 분들이 지금보다 많아질 것이라는 확신이 있다. 폴댄스는 봉춤으로도 불리며 해외에서 스트립 클럽 등에서 자주 췄기 때문에 퇴폐한 이미지가 있는 춤이다.
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레깅스 입고 필라테스 하는 우주소녀 루다
마린시티 인근 구조물을 활용한 김신광 씨가 스트리트 폴댄스 동작을 연출했다.김 씨의 첫 번째 꿈은 연예인이었다. MC의 꿈을 갖고 서울에서 몇 차례 오디션을 봤지만 이렇다 할 성과를 내지 못했다. 고향인 부산으로 내려온 김 씨는 운동인으로서의 삶을 꿈꿨다.
남친이 '폴댄스' 하는 제 친구의 인스타 영상을 캡쳐해 몰래 보고 있었습니다
그리고 고강도 운동이기 때문에 단기간 확실하게 살을 빼고 싶을 때 폴댄스를 하고, 집에서는 스태퍼 운동을 겸한다. 폴스포츠는 유연성과 근력은 어릴 적에는 빨리 키울 수 있는 고난도의 고급운동입니다. 아무나 쉽게 할 수 있는 운동이 아니기 때문에 국내에서 최초로 체계화를 이룰 생각입니다. 성인의 경우, 20%밖에 폴스포츠를 하지 못하기 때문에 학생들을 키우기 위해 대학에도 관련 학과가 생겨야 합니다. 건강을 위하는 성인과 체계적으로 배우는 학생들이 있어야 폴스포츠가 진정 앞으로 올림픽 정식종목에 입성할 수 있다고 봅니다.
이같은 다양한 매력 덕분에 애프터스쿨, 이엘, 안현모, 이상미, 박서연, 가인 등 수많은 연예인들이 그에게서 폴 댄스 트레이닝을 받았고, 가장 최근에는 미스터트롯 폴 댄스 안무가로 활약했다. 오금에 폼 롤러를 굴리는 것도 아픈데, 거기에 쇠 봉을 끼우고 온몸을 지탱한다고 생각하면… 하지만 신기하게도 익숙해진다. 실제로 에디터도 폴에서 낙하해 왼쪽 발목의 인대가 끊어진 전적이 있다. 안전을 생각해 폴을 타고 한 번 이상 올라가는 동작을 할 때는 무조건 안전매트 위에서, 무리한 동작은 혼자 시도하지 않기를 권한다.
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성과가 확실히 드러나는 운동이다보니 도전의식이 높은 젊은층일수록 열광한다. 웬만큼 해서는 좌우 불균형이 심각하게 느껴질만큼.. 이 되기 어렵고, 그정도로 열심폴러라면, 대개는 반대쪽도 최대한 연습하려고 노력하기 때문에 어느정도 균형이 맞춰지게 된다. 그리고 운동을 하지 않는 것 보다는 좌우불균형이 조금 오더라도 운동을 하는 게 무조건 낫다. 첫 1년정도는, 특히 반바지나 짧은 스커트를 즐겨 입는 사람이라면...
현숙성취감과 자아도취의 환상적 콜라보레이션이죠! 정복할 수 없었던 트릭이 어느새 익숙해지고 자신만의 느낌으로 표현할 때 성취감은 말로 형용할 수 없거든요. 자기 자신을 사랑해줄 수 있는 자존감 회복 운동이 폴댄스예요. 4일 방문한 서울의 한 폴댄스(폴스포츠) 학원은 수강생을 받고 영업을 재개했다. 폴댄스는 봉에 매달려 체조 같기도하고 춤 같기도한 기술을 선보이는 운동이다.
해외에서는 다채롭게 열리고 국내에서는 폴파티라고 해서 원래 1년에 2번 정도 모임이 있었다. 그런데 코로나19가 지속되면서 현재는 열리지 못하고 있는 상황이다. 개인적으로도 이런 대회들이 많아야 폴댄스가 더욱 대중화되는데 도움이 된다고 생각하지만 지금은 현실적인 상황이 따라 주기 힘든 것 같다.
그는 폴을 더 잘 타고 싶어 다양한 노력을 하고 있다. 다른 학원에서 열리는 ‘원데이 클래스’에 가보고 다른 이들이 하는 폴댄스 영상도 꼼꼼히 본다. 그리고 정말 수시로 새로운 동작이 전세계 폴댄서분들에 의해 개발되기 때문에, 배움에 끝이 없다. 폴댄스 기술 종류만 해도 수백, 수천가지는 될 거다. 기술을 단품으로 하나씩만 하다가, 여러 개를 이어붙이면 또다른 재미와 힘듦을 느낄 수 있다. 지난해 머슬마니아에서 단 하나의 의상으로 절반의 무대만 소화했지만 그랑프리 못지않은 강렬한 인상을 남긴 선수가 있었다.
그리고 근력과 기술이 조화를 이루는 움직임들로 구성된 고강도 운동이기 때문에 단기간 다이어트로 적합하다. 주변 사람들은 폴댄스를 하는 그를 신기하게 본다. 여자만 하는 거 아니냐”고 묻는 친구들이 많다고 한다. 그럴 땐 “남자도 폴댄스를 할 수 있다”며 같이 하자고 하지만 선뜻 하는 이들이 없다.
"폴댄스가 야한 춤? 근육과 유연성 업! 스포츠랍니다"
현재 가장 잘 팔리는 상품에 가중치를 두었기 때문에 실제 누적 판매량과는 다소 차이가 있을 수 있습니다. 판매량 외에도 다양한 가중치로 구성되어 최근의 이슈도서 확인시 유용할 수 있습니다. 폴댄스가 어떤 식으로든 더 많은 사랑을 받았으면 좋겠다. 개인적으로 강사로서는 다양한 방법으로 대중의 인식을 개선하는데 한몫하고 싶고, 또 배우고 싶은 분들에게 더 재미있고 흥미를 붙일 수 있는 방법을 알려드리고 싶다. 다양한 기회를 통해서 어떤식으로든 폴댄스를 널리 알리고 싶다는 바람도 있다.
한 비평가는 “스트리퍼 로봇은 섹스어필을 위해 의도적으로 선택된 것”이라면서 “양성평등의 기류를 후퇴시키고 있다”고 비난했다. 이에 대해 워커는 “섹스 산업을 목료포 이 로봇을 만든게 아니다”라고 해명했다. 폴 댄스에 맞춤 설계된 로보 트윈스는 영국의 한 아티스트가 제작한 것으로, 머리 부분에는 감시카메라가 내장돼 있다. 나머지 몸체는 마네킹과 자동차 부품으로 만들어졌다. 오늘 헬스위크TV에서는 폴댄스에 대한 여러가지 궁금증과 폴댄스는 어떤 사람에게 맞지 않는 운동인지를 화인폴댄스 박지원 원장과 함께 알아보도록 하자.
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추는 사람들은 부상에 시달리고, 보는 사람들도 민망한 섹시춤 대결은 대체 언제까지 지속돼야 할까? 규제를 통해 막아야 한다는 비상식적인 주장을 하고 싶지는 않다. 퍼포먼스와 음악이 어우러지는 무대를 즐기고, 굳이 선정적인 의상과 춤이 아니더라도 개성을 표현할 수 있는 방법을 만들고자 하는 공감대가 형성되어야 하지 않을까. 한국일상블로그 걸그룹 멤버 당사자와 이들을 통해 수익을 꾀하는 음반 제작자, 그리고 방송과 연예매체, 대중이 모두 하나 되어 풀어나가야 할 숙제다. 지난 몇 년 간 우리나라에선 종교적인 정신수양 및 명상에서 비롯된 요가와 제1차 세계대전 중 포로들의 재활치료를 위해 시작된 필라테스가 일상적인 스포츠로 들어온 바 있다. 과연 폴댄스 또한 향후 몇 년 사이에 일반인들과 친숙한 장르의 스포츠로 여겨질 수 있을까?
한 동작을 스무 번이 넘도록 반복하고 도전합니다. 그런 모습을 보면 예쁘고 기특해서 한 번이라도 더 잡아주게 돼요. 끝내 성공했을 때 얼굴을 보면 비타민이 따로 없습니다. 폴 댄스를 우리말로 표현하면 ‘봉춤’이 맞지만 폴 댄스는 춤과 운동이 고루 합쳐진 결과물이다. 폴댄스 하면 놀이터에 있는 ‘봉’과 영화에서 보던 ‘봉춤’을 떠올릴 수 있지만 섣부른 판단은 금물이다. 뉴스룸은 모든 이용자의 의견을 소중히 생각하고, 정보 공유와 소통 채널로서의 역할을 하고자 합니다.
아주대병원, 대한뇌졸중학회 인증 재관류치과 뇌졸중센터 선정
하지만 유 원장의 폴댄스 실력은 눈이 부실 정도로 천부적이었다. 워낙 실력이 출중해서 입문 4개월 만에 각종 국내 폴댄스 대회 출전을 권유받기도 했다. 유치원생들이 입학을 하는 곳에서 유치원생들보다 아빠들이 더 신나 했다면 확실히 문제가 있는 것이다.
화제성을 얻기 위했던 것인지 아니면 정말로 교육차원에서 그랬는지는 알 수 없지만 좋은 의도라도 받아들이는 사람들을 고려하지 않았다면 잘 못 한 처사라 할 수 있다. 이 같은 상황에서 영업을 중단했던 일부 시설들이 다시 문을 열 수 있게 되자 계속 집합금지 조치를 적용받는 다른 실내체육시설군에서는 불만을 쏟아내고 있다. 『오현진의 폴댄스 피트니스』는 100개가 넘는 폴댄스의 대표적인 동작들을 모아 알아보기 쉬운 그림으로 나타낸 책이다.

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