Notes

Jak Se Vyrovnat Se Stresem Způsobeným Volbami
Content
Je Normální Pociťovat Stres Nebo Strach Z Voleb Jak Se Vypořádat S Toxickým Spolupracovníkem Jak Se Vyrovnat S Volebním Stresem A Úzkostí Naučte Se Hubnout Zdravým Způsobem Připojte Se K Nám Živě! Mediální Pokrytí Co Je To Volební Stresová Porucha? Hlavní Zprávy Na USC News
Jak COVID-19 neustále mění naše každodenní životy, zjišťujeme, že se snažíme najít smysluplné způsoby, jak zůstat v kontaktu s ostatními. Zůstat informovaný však způsobuje svou vlastní formu stresu. Jsme bombardováni protichůdnými informacemi ohledně COVID-19, prezidentských kandidátů a sociálních hnutí; můžeme být ohromeni. Hilton očekává, že mnoho lidí se bude vypořádávat s určitou úrovní toho, co nazvala „volební stresová porucha“, což je fráze vytvořená po prezidentských volbách v roce 2016. Zahrnuje příznaky jako napětí, problémy se spánkem nebo soustředěním, podrážděnost, neklid při sledování zpráv nebo interakci na sociálních sítích a potíže s osobními vztahy. Pokud je pro vás těžké udržet si duševní zdraví, jste stejně jako 68 % Američanů.

Jak se blíží listopad, Američané na obou stranách uličky jsou v tomto volebním roce vystresovaní. V nedávném průzkumu 47 % lidí uvedlo, že prezidentské volby v roce 2020 ovlivnily jejich schopnost dokončit práci. Nyní, když politické napětí stále sílí, je důležité najít způsoby, jak se vyrovnat s volebním stresem, aby neovládl váš život. Zde je několik nestranných tipů, které vám mohou pomoci upřednostnit vaše duševní zdraví před, během a po dni voleb.
Je Normální Pociťovat Stres Nebo Strach Z Voleb
Celkově studie ukázala, že „56 procent dospělých v USA uvádí prezidentské volby v roce 2020 jako stresor více než jeden rok před volbami“. Letos Američané zažívají COVID-19, how do you know if hemp oil has cbd in it? střelbu, nepokoje a spornou kandidaturu na prezidenta. Když se tyto faktory zkombinují, přesvědčení, že se Američané cítí příliš stresovaní, by bylo spravedlivé.
Zprávy říkají, že téměř 60 procent republikánů a téměř 80 procent demokratů je vystresovaných kvůli volbám v USA. Americká psychologická asociace provedla studii v roce 2019. Jak se blíží listopad, Američané na obou stranách uličky jsou v tomto volebním roce vystresovaní. Bylo zvýrazněno 16,5 % příspěvků liberálních demokratů, které se týkaly tvrzení, že jsou jedinou stranou, která porazila labouristy, konzervativce nebo SNP „v křeslech, jako je ta vaše“.
Tyto prezidentské volby vyvolaly více úzkosti než kterékoli v minulosti a vzhledem k již tak velké nejistotě ohledně pandemie COVID-19 si další zdroj obav z voleb vybral velkou duševní daň na mnoha Američanech po celé zemi. Tyto nadcházející prezidentské volby rozdělily mnoho komunit, přinesly různé sociální a ekonomické nerovnosti se současnou zdravotní krizí a zaplavují naše sociální média spoustou „falešných zpráv“. Jako by rok 2020 where can i buy royal cbd oil in maine již nebyl dostatečně obtížný se stresory způsobenými pandemií COVID-19 a protesty proti otázkám sociální spravedlnosti, nadcházející volby přinášejí mnoha lidem další úroveň úzkosti. warum hilft cbd öl nicht asociací v roce 2019 zjistila, že 56 % Američanů, bez ohledu na stranickou příslušnost, pociťovalo stres z nadcházejících prezidentských voleb. Pokud se cítíte ohromeni současným politickým klimatem, nejste sami.
Jak Se Vypořádat S Toxickým Spolupracovníkem
To nutně zvyšuje stres a způsobuje, že se lidé cítí bezmocní, čímž se zvyšuje úroveň stresu a úzkosti. Stres a úzkost způsobená volbami se mohou snadno projevit depresí, podrážděností, frustrací a nespavostí. Všechny tyto příznaky mohou nakonec vést ke stavu bei wie viel watt cbd dampfen duševních problémů a mohou dokonce přitáhnout jednotlivce k závislosti. Zprávy říkají, že téměř 60 procent republikánů a téměř 80 procent demokratů je vystresovaných kvůli volbám v USA. Úzkost je tedy na obou stranách uličky a nejsou zde žádná specifika.
https://t.co/ErRPsmsmtB pic.twitter.com/j7YEb5CFO9
— JustCBD (@JustCbd) September 1, 2022
Nakreslete hranice, kdy budete konzumovat informace související s volbami, abyste ochránili svou mysl a úroveň stresu. Můžete si říci: ‚Budu chodit na sociální sítě jen is delta 8 thc natural , nebo se dnes nebudu dívat na zprávy‘. Stanovte si hranice podle toho, jak se ten den cítíte a kolik informací můžete spotřebovat, aniž byste dále zvyšovali svou již tak what states is delta 8 thc legal in vysokou úroveň stresu. Zatímco pandemie již narušuje obvyklé fungování země, protesty proti sociální spravedlnosti a rasismu vyvolaly napětí v celých Spojených státech. K tomu všemu, prezidentské volby v listopadu jen zvyšují úzkost, kterou lidé již nyní trpí. Je toho tolik, co se děje, ale nic, co by jednotlivci nemohli ovládat nebo zastavit.
Jak Se Vyrovnat S Volebním Stresem A Úzkostí
Je důležité zůstat informován o kandidátech, ale určitě může být obtížné protřídit rétoriku, abychom se dostali k pravdě. Mezi zpravodajskými servery a sociálními médii jsou lidé frustrovaní z nedostatku nezaujatých boutiquetoyou.com informací, aby mohli dělat dobrá rozhodnutí ve volbách. Na státních lístcích jsou otázky ohledně nových zákonů, které ovlivní lidi po generace. Naštěstí existuje několik způsobů, jak se se stresem vypořádat.

Blížící se volby nejsou výjimkou z toho, jak se lidé cítí. Americká psychologická asociace where can i buy lazarus naturals cbd oil provedla studii v roce 2019. Studie se zaměřila na několik témat, včetně stresu a voleb.
Naučte Se Hubnout Zdravým Způsobem
Žádný z příspěvků labouristů v daném období nebyl zpochybněn, ačkoli příspěvky z 10. Prosince, které tvrdily, že „vláda práce ušetří domácnostem tisíce na účtech“ a Konzervativní strana od roku ARE HHC GUMMIES SAFE? 2010 „ukrojila ze sociální péče 8 miliard liber“, byly označeny jako zavádějící. Podle BBC labouristé častěji sdíleli neplacené volební příspěvky, z nichž některé obsahovaly zavádějící tvrzení.
Zůstat informovaný však způsobuje svou vlastní formu stresu. Pokud se cítíte ohromeni současným politickým klimatem, nejste sami. Nyní, když politické napětí stále sílí, je důležité najít způsoby, jak se vyrovnat s volebním stresem, aby neovládl váš život. Pravděpodobně není překvapením, že sociální média dokážou totéž.
Sociální média mohou být ohromujícím, nepřátelským místem, které zbytečně spouští stresovou reakci, říká Foose. „Dokonce se mi nelíbí, když lidé, se kterými souhlasím, komunikují s opovržením a nepřátelstvím, a možná bych stejnou informaci mohla získat v jiném formátu,“ at what temp does cbd oil degrade? říká. pourquoi la fleur de cbd est interdite pořízení webového prohlížeče, který omezuje množství času, které můžete každý den strávit na určitých webech. which brands have the maximum cbd oil per capsule aplikace v telefonu dělají totéž, nebo můžete ze smartphonu odstranit aplikace sociálních médií, abyste zabránili přílišnému posouvání.
Připojte Se K Nám Živě!
First Draft News zveřejnil analýzu facebookových reklam zveřejněných politickými stranami mezi 1. Analýza uvádí, že 88 % z 6 749 příspěvků, které konzervativci zveřejnili, bylo „zpochybněno“ ověřovatelem faktů Full Fact. 5 000 z těchto reklam se týkalo nároku na „40 nových nemocnic“, z nichž společnost Full Fact dospěla k závěru, že pouze šest stálo náklady, přičemž ostatní v současné době dostávají peníze na plánování. 4 000 pourquoi le cbd est interdit obsahovalo nepřesná tvrzení o nákladech na výdajové plány práce daňovému poplatníkovi. 500 se týkalo příslibu „50 000 dalších sester“, sestávajícího z 31 500 nových sester, a přesvědčilo 18 500 sester, které jsou již ve funkci, aby zůstaly. Bylo zvýrazněno 16,5 % příspěvků liberálních demokratů, které se týkaly tvrzení, že jsou jedinou stranou, která porazila labouristy, konzervativce nebo SNP „v křeslech, jako je ta vaše“.
Jako by rok 2020 již nebyl dostatečně obtížný se stresory způsobenými pandemií COVID-19 a protesty proti otázkám sociální spravedlnosti, nadcházející volby přinášejí mnoha lidem další úroveň úzkosti. Tyto nadcházející prezidentské volby rozdělily mnoho komunit, přinesly různé sociální a ekonomické nerovnosti se současnou zdravotní krizí a zaplavují naše sociální média spoustou „falešných zpráv“. 4 000 obsahovalo nepřesná tvrzení o nákladech na výdajové plány práce daňovému poplatníkovi. Když se posouváme na sociálních sítích (někdy také označované jako „posouvání zkázy“), nemáme kontrolu nad typem obsahu, který vidíme – bez ohledu na to, jak je náš zdroj spravován. K tomu všemu, prezidentské volby v listopadu jen zvyšují úzkost, kterou lidé již nyní trpí.
Pamatujete si, jak jsem mluvil o tom, že neustálé zprávy jsou spouštěčem? Pravděpodobně není překvapením, že sociální média dokážou totéž. Když se posouváme na sociálních sítích (někdy také označované jako „posouvání zkázy“), nemáme kontrolu nad typem obsahu, který vidíme – bez ohledu na to, jak je náš zdroj spravován. Konzistentní rolování how long does cbd oil stay in dogs system může také vyvolat další emoce, jako je žárlivost, vina, pocit nedostatečnosti a další. Není to něco, co bychom chtěli pozvat, pokud tomu můžeme pomoci, když se cítíme ve stresu a úzkosti. Víme, že 68 % Američanů již uvádí, že zdrojem většiny jejich stresu jsou v současné době volby, což znamená, že na toto téma již často myslí.

CBD Guides
Homepage: #toc-4