Notes

bir iliskinin toxic oldugunu anlama yolları:

1- sevgili tarafından sana gösterilen kontrolsüz eleştiri, desteklenmeme, onaylanmama veya aşağılanma gibi nedenlerle sürekli gergin hissederek öz güveninin zamanla zedelendiğini fark etmen.

2-tepkilerinden kaçınmak için her hareketini veya cümleni defalarca düşünmek, tartışma çıkmaması için yapıcı strateji ve yöntemler geliştirmek zorunda kalman.

3-yalanlarla, abartılarla, gizil tehditlerle, duygu sömürüleriyle ve aldatıcı sözlerle manipüle olup yönlendirildiğini duyumsaman.

4-sana olan güvensizliği nedeniyle bilumum alanlarda özgürce hareket edemiyor, arkadaşlarınla veya diğer insanlarla şeffaf bir şekilde etkileşime geçemiyor olman.

bu 4 maddenin hepsi vardır, biri vardır, aynı cümle içinde bazıları vardır yoktur önemli değil. içlerinden birini de olsa kendi ilişkinde görebiliyorsan halletmen gereken şeyler var demektir.

İlk seçenek: Ayrılmak

bu seçenek iyice düşünülüp yapılması gereken bir şey. bence mantıklı olan bu. nedenleri de kendimce ve sana uygun olacak şekilde sıralayayım.

1- özgürlüğünü kısıtlaması (bana anlattığın durumlardan yola çıkarak, özel alan dediğimiz şey kişinin sevgilisinden hatta ailesinden belki de kendisinden bile uzak kalarak geçirdiği zamandır. bu alanda kişinin kendisinden başka birine yer yok. bunu her insan hak eder. biri sevgilin diye hayatının her anını onunla geçirmek istemek zorunda değilsin. sevgilin senin için evrenin değil evreninde güzel tatlı bi yıldız olmalı. diğer güzel yıldızların yanında.)

2-SINAV SENEN (bunun sen de farkındasın. ben kesinlikle seni itelemiyorum. sadece belki yardımı dokunur diye içimdekileri yazıyorum. arkadaşıma yardım etmek isterim çünkü benzerlerini ben de yaşadım ve başka insanların düşüncelerini öğrenmek iyi gelebiliyor. bu sene senin için önemli. mezuna kaldın. ders çalışman gerekiyor. insanlar sınav senesi için hiç kavga etmediği ilişkilerini bile bitirirken senin en ufak şeylerden saatlerce tartışılan bir ilişki içinde olman ne kadar mantıklı tartışılır. ayrıca buluşmak ve mesajlaşmak da insanın zamanını alan şeylerden. bunu kontrollü ilerletebiliyor musunuz bilmiyorum ama. sanmıyorum :D)

3-olası tartışmaların getirisi: mutsuzluk (sevgilinin varlığı iyidir. iyi gelir. vakit geçirmek falan insana yenilenmiş hissettirir. ama ben bunun özüne ilgi açlığı olarak bakıyorum. birine ilgi verdiğinde ve aldığında hoşuna gidiyor ve bağımlılık yapıyor. gittiğinde bok gibi hissediyosun. yerine bi şey koyamıyosun. sürekli yaptığın şeyi artık yapmıyorsun. ama artık yerine başka bir şeyi koyabildiğinde etkisi yavaşlıyor. bu kendini bulmak olur, ders çalışıp ilerlediğini görmek olur, yeni arkadaşlar olur, mevcut arkadaşlarınla aranın daha da iyi olması olur, hatta yeni biri bile olabilir ama bu sene olmasın :d kısacası olur da olur. önemli olan şey insanın kendi kendine yetebilmesi. sevgilin hayatında var, iyi ki var ama olmasa da sen sen olmaya devam etmelisin. bir şey kaybetmemelisin. yaptığın her şey seni mutlu etmeli. ilişkin de. çevrendeki her şeyi kendini mutlu ederek çözebilirsin. sen mutlu olursan herkes olur.)


İkinci seçenek: Konuşup Halletmek/Ara vermek


konuşup halletmek için, şu zamana kadar denediğini ve düşündüğünü biliyorum. denemek ve kestirip atmamak iyi bir davranış. sonuçta birlikte çok anı biriktirdiniz. deniyorsun. hoş bir şey. ama bazen olmuyorsa olmuyordur. o kötü zamanındadır. birbiriniz için uygun değilsinizdir. direkt basitçe bitmesi gerekiyordur falan. belki de bunların hiçbiri olmaz ve aranızdaki şeyi halledebilirsiniz ama bu kısa vadede olamaz. sınava kadar hala zamanın var. ayrılığı olabildiğince erken yaşayıp kendinize toparlanma süresi tanımanız ve sınava odaklanmanız en mantıklısı.


ara vermeyi öylesine ekledim. bence mantıklı bir şey genel olarak ilişkilerde mantıklı buluyorum. bazen alan tanıyıp sorunları görebiliyorsun uzak kalınca ve halletmek için ya da bitirmek için mantıklı davranabiliyorsun. ama senin bunu kaldırabilecek mentalin var mı bilmiyorum. çünkü bu dönem belirsiz bir dönemdir ve ayrılıktan daha çok sallar insanı.



mikdat bunu sana atar mıyım cidden bilmiyorum hduıwepıokwerklwer

ama atarım herhalde uğraştım o kadar.

önemli olan şey sensin. önemli olan şey hep insanın kendisidir. benim için kendim. sokaktaki insan için kendisi. bunu başardığımızda mutlu olabiliriz. birine bebek bakıcılığı yapmak zorunda değilsin. bazen insanlar kendi sorunlarını kendileri halletmelidir. elinden geleni yaptın karşındaki insan için. kendini sorumlu hissetmene gerek yok. umarım o da sen de ileride daha iyi olursunuz.

seni seven insanlar var^^ baysssss