Notes

Hair Care Tips at Home


طرق طبيعية لمنع تساقط الشعر

يعاني الكثير منا (ما يصل إلى 40٪ من السكان) من درجة معينة من تساقط الشعر في حياتنا. على الرغم من أن الجينات لها دور كبير في المشكلة (هل يمتلك والد والدتك رأسًا جيدًا للشعر؟) ، إلا أن هناك العديد من الأسباب الأخرى

التي تسرع العملية. النظام الغذائي ، ونقص المعادن ، والتلوث البيئي ، والإجهاد ، وحتى ارتداء الخوذ يمكن أن يسبب تساقط الشعر المبكر والعميق! المعرفة هي نصف المعركة ، لذا اقرأ للحصول على بعض النصائح البسيطة لتقليل بقع الصلع وتراجع خطوط الشعر.

السؤال الأول الذي يجب الإجابة عليه هو: هل قمت بتسريع تساقط الشعر؟ يعتبر تساقط الشعر المتسارع حالة تفقد فيها شعرك بشكل أسرع مما ينبغي ، ويجب أن يقوم طبيبك بتقييم مشاكل الغدة الدرقية أو الاضطرابات الهرمونية الأخرى أو سوء امتصاص الجهاز الهضمي. جرب "اختبار السحب". خذ كمية صغيرة من الشعر بين إبهامك وإصبع السبابة (حوالي 20 شعرة)

واسحبها ببطء وثبات. إذا كان لديك أكثر من 6 شعيرات في يدك ، فقد تواجه مشكلة في تساقط الشعر المتسارع ويجب عليك تحديد موعد مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك.

السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر وراثي. وهذا ما يسمى بالثعلبة الأندروجينية ، والتي يشير إليها معظمنا باسم الصلع الذكري أو الأنثوي. على الرغم من أنه من المستحيل إيقاف القوى الجينية للطبيعة تمامًا ، إلا أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لإبطاء العملية لسنوات. لا يجب أن يكون حل تساقط الشعر مكلفًا. فيما يلي بعض النصائح البسيطة للحفاظ على صحتها وأين تنتمي - على رأسك!

1. ابعد الكيماويات عن شعرك. يمكن أن تكون الصبغة من المواد الكيميائية المهيجة الرئيسية لبصيلات الشعر. قللي من موت الشعر إلى مرة واحدة كل 8 أسابيع للحفاظ على صحة فروة رأسك.

2. تضعف الحرارة شعرك وتجعله هشاً. سيساعد التقليل من استخدام مجففات الشعر ، وأجهزة تجعيد الشعر الساخنة ، وأجهزة تمليس الشعر على منع شعرك من فقدان تركيبته البروتينية.

3. تجنبي الشد المستمر لشعرك. يحدث "ثعلبة الشد" بسبب تسريحات الشعر شديدة الضيق أو استخدام بكرات الشعر. سيؤدي تقليل كمية السحب إلى زيادة وقت ثبات شعرك في فروة رأسك.

4. لا تمشطي شعرك وهو مبلل. تسبب فرش الشعر "تقصفًا" يمكن أن يتسبب في تلف الشعر بشكل دائم. يحدث هذا بتواتر أكبر عندما يكون شعرك مبللاً.

5. اغسل بانتظام بشامبو لطيف للحفاظ على فروة رأسك نظيفة وتجنب عدوى فروة الرأس.

6. قلل من التوتر في حياتك ، وزد من ممارسة الرياضة ، واحصل على قسط كافٍ من النوم. يمكن أن يؤدي اتباع نمط حياة غير صحي إلى تساقط الشعر بشكل سريع ، لذا اعتني بجسمك للحصول على فروة رأس صحية.

7. قم بتعديل نظامك الغذائي ليشمل فيتامينات ومعادن "صحية للشعر": الحديد وفيتامين ج والزنك وأحماض أوميغا 3 الدهنية جميعها لها دور في منع تساقط الشعر. تناول الكثير من هذه المعادن في نظامك الغذائي أو بالمكملات الغذائية.

8. تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسرع من تساقط الشعر. وتشمل هذه المشروبات الغازية وبياض البيض الخام.

أدت التطورات الطبية الحديثة إلى تطوير "دواءين متقدمين" يمكن أن يساعدا في حالة فشل الأساليب المذكورة أعلاه. تشمل علاجات زراعة الشعر غير الجراحية المينوكسيديل والفينيسترايد. يوقف المينوكسيديل تساقط الشعر ، في حين أن Finesteride يمكن أن يساعد في الواقع على نمو شعر جديد في حوالي 50٪ من الرجال الذين يتناولونه.

إذا فات الأوان وفقدت معظم شعرك ، فيمكنك التفكير في جراحة الزراعة ، والتي يمكن إجراؤها إما عن طريق إزالة شريحة من الشعر وإعادة زراعتها أو زرع FUE وهي عملية زرع وحدة بصيلة واحدة في كل مرة (الذي لا يترك ندبة). يتم إجراء هذا العلاج تحت تأثير التخدير الموضعي ويعمل بنسبة 99٪ تقريبًا من الوقت.

لحسن الحظ ، نحن نعيش في عصر تتوفر فيه علاجات الترميم الطبية والجراحية. ولكن إذا قللت من مستوى التوتر لديك ، وتناولت طعامًا جيدًا وتعتني بشعرك ، فقد تتمكن من تأجيل أو إيقاف تساقط الشعر إلى أجل غير مسمى وتجنب الآثار ألوان آمنة للبشرة !

ما هي أفضل طريقة لتطبيق زيت الخروع على رموشك؟

عند استخدام زيت الخروع لنمو رمش العين ، من الضروري فهم كيفية استخدامه بشكل صحيح لأن هذه هي الطريقة الوحيدة التي ستتمكن من تحقيق أفضل النتائج باستخدام زيت الخروع. ما عليك سوى اتباع هذه الخطوات البسيطة للحصول على أفضل النتائج:

قم بإزالة كل المكياج عن رموشك والمنطقة المحيطة بها
اغمس إصبعك في محلول الزيت مع التأكد من تغطية طرف إصبعك فقط. تحتاجين فقط إلى كمية صغيرة من المحلول لتحسين صحة رموشك ، وزعي
الزيت بين أصابعك لتوزيعه على رموشك من الجذور إلى الأطراف ، وتأكدي من تغطية كل رموشك.
إذا كان هناك زيت خروع زائد على رموشك ، قومي بإزالته باستخدام طرف كرة قطنية.
اتركيه طوال الليل ثم اشطفيه في الصباح.
كرر ليلا لمدة لا تقل عن 3 أسابيع.

ملحوظة: يمكنك خلط محلول زيت الخروع مع زيوت أخرى مثل زيت الزيتون لتقليل كثافته. هذا لا يؤثر على الفوائد العظيمة التي ستحصل عليها من استخدام هذا الزيت.

هنا قدمنا لك مراجعة لزيت الخروع لنمو الرموش الطبيعي. كمنتج طبيعي لنمو الرموش ، يوفر لك زيت الخروع عددًا من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تساعد في تحسين طول رموشك وقوتها وصحتها بشكل عام ، مما يجعلها بديلاً مثاليًا لمصل نمو الرموش ومنتجات نمو الرموش الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ،

يوفر زيت الخروع الحل الأمثل لأولئك الذين يريدون منتجًا غير مكلف لنمو الرموش الطبيعية والذي لا يعمل فقط ، ولكن ليس له آثار جانبية وهو حساس للعين والجلد. لمزيد من المعلومات حول الزيوت الطبيعية الأخرى لنمو الرموش أو لمزيد من المعلومات حول منتجات الرموش

5
Website: https://rei-wellness.com/