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Zoom sur Naturopathe – Vevey - Floriane Mouttier – famille –– holistique – enfant - accompagnement – rythme
Tout savoir à propos de Naturopathe – Vevey - Floriane Mouttier – famille –– holistique – enfant - accompagnement – rythme

La naturopathie est une médecine préventive qui a pour objectif de conserver le confort du corps ou le entretenir lorsque ce dernier subit quelque faiblesse, et cela, grâce à des moyens d'origine naturelle. Autrement dit, il s’agit d’une médecine prenant pour point d’ancrage, non pas , mais la cause profonde de cette dernière. Les approches de la naturopathie permettent de tirer de notre corps les traitements nécessaires à son rétablissement. Ainsi, grâce à l’alimentation, une hygiène de vie à toute épreuve, le contrôle des invasions extérieures que le corps subit, les ressources du corps et de la perspicacité, les auvantages des plantations et diverses méthodes actives se rapportant à la naturopathie, elle arrive à transformer votre corps en son propre traitement.

La naturopathie s’adresse à tout le monde de 0 à 99 ans ; bébés, enfants, ados, élèves, actifs, femmes enceintes/allaitantes, sportifs, quinquas,... Que vous voulez préserver votre santé, l’optimiser ou solliciter les capacités d’autoguérison de corps humain, la naturopathie offre des solutions d'origines naturelles à une grande palette de petits maux récurrents ou non qui peuvent vous gâcher la vie. elle se trouve être idéale en complément de la médecine . en ce qui concerne la fréquence des consultations, il est difficile de prévoir le nombre de séances qui sera nécessaire ; tout dépend du la personne, de sa vitalité et de l’application avec laquelle elle met en œuvre les conseils d’hygiène de vie.

Lors du premier rendez-vous, le professionnel vous interrogera sur votre état de santé actuel, sur vos antécédents, sur vos habitudes de vie et sur les éventuels soins en cours. Après cette anamnèse, il vous observera afin de choisir votre tempérament ( nerveux, lymphatique, bilieux ou sanguin ). il aura la possibilité ainsi suivre au mieux vos attentes spécifiques. Toutes les indications qu’il recueillera concernant votre vitalité lui permettront d'adapter les techniques ainsi que les cures qui seront employées. Pour finaliser, le naturopathe vous proposera un programme d’hygiène de vie qui touchera l’alimentation, votre activité physique et l’hygiène neuropsychique. Si besoin, le professionnel peut recourir à différentes techniques à l'image du massage relaxant ou de la sophrologie. Nous vous encourageons à examiner ce qui se dit sur le praticien qui vous intéresse avant de fixer votre choix. Rendez-vous sur son site web s’il en possède un afin de estimer si la pratique paraît sérieuse et n’est pas trop ésotérique.

Le naturopathe devra s’assurer que les hormones thyroïdiennes marchent bien. En effet, elles sont indispensables au métabolisme des lipides. Là aussi l’anamnèse est incontournable. Un insuffisance en hormone thyroïdienne T3 et T4 et une TSH élevée entraineront certaines difficultés à gérer son poids. Plusieurs causes sont possibles. Un insuffisance en cofacteurs ( zinc, sélénium, tyrosine, iode, fer, vitamine D… ). Le stress chronique, en effet celui-ci entraine une fatigue des surrénales et une mise au repos du corps. Enfin un déséquilibre hépatique, lieu où se passe la conversion de T4 en T3, engendre l’hypothyroïdie. La qualité des matières grasses utilisées est déterminante. Trop de gras saturés, au dépend des oméga-3, engendre l’inflammation, au risque de maladies cardio-vasculaires et au surpoids. L’alimentation industrielle développée un déséquilibre entre les oméga-6 et les oméga-3. elle se trouve être en effet trop riche en oméga-6, pro-inflammatoires et carencée en oméga-3 anti-inflammatoires, aidant ainsi le surpoids. Il est nécessaire, si l’on souhaite perdre du poids, d’ajouter à son alimentation de tous les jours des oméga-3. On trouve les oméga-3 dans les petits poissons gras ( sardines, maquereaux, harengs ) et les huiles de noix, cameline, colza ou chanvre textile.

La naturopathie est une discipline très globale qui permet beaucoup d’importance à vos routines alimentaires pour la perte de poids, à la régularité de votre équipement de digestion, à la gestion de votre stress ou aux activités physiques que vous pratiquez ( naturopathe perte de poids ). Le naturopathe étudie votre cadre, vos routines de vie, votre quotidien pour avoir un portrait global de votre situation. de plus, il vous épaule à développer des pensées plus positives et à contrôler votre stress. Le corps utilise notamment des cellules graisseuses pour se préserver des toxines et de l’acidité que vous créez ou ingérez le jour même. Celles-ci peuvent être endogènes, soit causées par des facteurs internes, comme l'anxiété, des pensées négatives ou une alimentation inadéquate pour le corps. Elles peuvent aussi être exogènes, donc causées par la nature externe, comme la pollution citadine.

La détente du corps est très intéressant pour se délester du poids du stress. Les massages sont particulièrement indiqués et conseillés, alors ne nous privons pas d’un plaisir santé ! Notre corps ayant besoin d’air et de lumière, il est aussi important de s’aérer, en pratiquant une activité physique. Le souffle, c’est la vie. La inspiration et expiration est fondamentale à notre existence. il est recommandé de s'associer des instants de respiration en conscience. Cela aura pour effet par exemple d’aligner le rythme de notre respiration à celui de notre rythme cardiaque, limitant ainsi l’intensité des effets du stress sur l’organisme tout en augmentation le système de défense immunitaire. Pour être moins perméable au stress, notre corps nécessite minéraux, surtout de magnésium. Car le stress est un outil vecteur d’acidification du corps et va puiser particulièrement dans nos réserves de magnésium pour tenter de conserver une stabilité au niveau du PH.

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