Notes

鎂和按摩
根據按摩師的喜好和按摩類型，到達預定的按摩地點時可能需要注意一些方面。 這可能意味著提前 10 分鐘到達或在按摩前 1-2 小時不進食。 我們可以看到不同學校的按摩師的工作有很大的不同。 我們可以期待那些不斷自我訓練的按摩師提供更高質量的治療，對他們來說，不斷擴展知識和獲得經驗很重要。 如果要慎重選擇，應該多了解一下按摩師的以往經驗、參考資料、資歷，這樣才能選擇最適合自己的。 下面我們收集了一些您可能想在第一次訪問之前詢問您的按摩治療師的問題。 大多數按摩學校教授的基本瑞典風格以外的按摩類型可能會花費更多，因為學習它們需要額外的培訓。


與西方按摩不同，泰式按摩不鍛煉肌肉，而是主要激活身體的能量，沿著身體的能量線有節奏地指壓。 這種方法通常被稱為懶人瑜伽，因為女按摩師將身體拉動並伸展到讓人聯想到瑜伽的位置。 通過拉伸和拉伸行程，女按摩師重新鍛煉所有關節和肌肉群，消除其中的能量塊。 當一個人健康時，生命能量流動暢通無阻，但如果它被阻塞，能量流動的中斷從長遠來看會導致嚴重的疾病。 由於泰式按摩期間釋放的能量塊，身體恢復了和諧，自我修復能力被激活，免疫系統得到增強。

我們的香薰按摩採用 one hundred pc 天然植物精油製成，可同時影響身體和靈魂。 我們經典的瑞典式按摩可鎮靜神經系統並幫助克服睡眠障礙。 我們的印度阿育吠陀按摩旨在預防疾病和保持健康。 在熔岩石按摩過程中，我們不是用手按摩，而是使用具有火山起源的光滑表面的扁平石頭。

同時，椎間盤的壓力會逐漸減輕，疼痛甚至會第一次消失，因為椎間盤的根部受累已被消除。 減壓療法特別推薦給那些不想因脊柱疼痛醒來的人。 除了背部和腰部問題，頸部和椎間盤疾病的發展也可以通過有效的預防性治療來消除。

在治療過程中，頸部、背部和腰椎的肌肉和關節的緊張得到緩解。 他們伸展和移動肌肉，包括大腿和臀部，因為這通常是腰痛的原因。 如有必要，治療輔以拔罐，借助拔罐可以更好地放鬆深層肌肉。 巧克力療法促進內啡肽的產生和血清素的釋放，血清素是一種快樂和幸福的激素。 含可可的身體裹敷具有放鬆、滋養、抗氧化和消食的功效。 筋膜沾黏撥筋 借助專用的按摩椅，我們可以放鬆身心，享受更短的一分鐘按摩，如果時間不多，但又想好好享受一下按摩，還是很實用的。 15 分鐘的椅子按摩費用在 1,650 福林到 2,000 福林之間。

一般來說，每週按摩1次，就能使肌肉組織保持彈性，保持良好狀態。 如果您正在處理慢性疼痛或特殊的組織問題，您可能需要每週拜訪按摩師兩次，直到您好起來。 如果一切都很好，每週按摩一次就足以保持組織健康。 如果你長時間不去按摩，肌肉可以恢復到原來的功能，尤其是在有壓力的情況下；在這種情況下，我們可以重新開始這個過程。 那些經常接受按摩的人可能知道什麼對他們有好處。

按摩可改善血液循環、淋巴循環以及組織的充氧和新鮮度。 它幫助充滿毒素的淋巴液通過淋巴結進入血液並從那裡排出。 按摩採用由五種草藥製成的芳香油加熱 在治療過程中，我們以放鬆、小心的動作進行工作，從而放鬆肌肉緊張，減輕疼痛，加快血液循環。 我們的理療時長 60 分鐘，包括按摩腿部、腰部、背部和頸部區域。 我們非常重視放鬆背部和頸部的肌肉。 我們向那些還沒有堅固結締組織的人推薦我們流暢的瑞典式按摩服務。

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