Notes

Ii 上肢手：影響手指 2-5 的肌肉功能
我們已經了解了急性腕部疼痛的原因。 讓我們繼續探討手腕疼痛緩慢發展的原因。

患者坐下，向前伸直前臂，然後彎曲手。 第一條帶是在肘部外側和手的頂部之間測量的。 這是在沒有張力的情況下粘貼的，從肘部的隆起處開始以小曲線平滑，終點將在手頭下方的拇指處。 三頭肌或三頭肌起源於多個點，但在肘部的一個點處附著。 可以說它是二頭肌的對應物，因為它是上臂對側的肌肉，所以我們經常同時訓練這兩條肌肉。 根據其功能，它伸展肘關節並向後拉上臂。 肱三頭肌練習包括窄距俯臥撑、俯臥撑、俯臥撑。

這些方法的目的是快速緩解疼痛和炎症，通常在藥物的幫助下。 儘管這些方法非常有效，但它們不能保證持久的結果。 這就是為什麼在藥物治療後幾乎總是需要物理治療。 手腕疼痛檢查的最終結果是您的醫生可以準確地告訴您是什麼原因導致您的手腕出現不適。 超聲波的優點是可以看到韌帶、肌腱和其他軟組織。 一般來說，在進行運動測試後，檢查醫生可以準確地告訴您是什麼原因導致手腕疼痛。 在這種情況下，您應該聯繫醫院急診室以獲得適當的護理。

這些骨頭通過肌腱附著在伸肌和外展肌上，因此它們基本上像傀儡師一樣服從它們。 在人的一生中，我們移動一隻手的手指大約 2500 萬次。 如果不夠靈活，甚至會阻礙動作的執行。 如果筋膜在鏈條的某一點受損，變化可能不僅發生在該點，而且可能出現在整個鏈條的任何地方。 如果一根鏈條不能發揮其功能，就會影響到其他鏈條，從而影響到整個身體。 此外，它不僅存儲了身體壓力的記憶，還存儲了精神壓力的記憶。

這些研究對如何訓練姿勢肌肉以恢復身體的對稱性和正確的結構排列產生了革命性的新見解。 基於上述研究結果而被證明有效的方法稱為結構矯正（姿勢恢復）。 這種現像也可能僅限於可觸及腫塊，沒有痤瘡或疼痛。 拇囊炎是由手指屈肌腱長期發炎或壓迫肌腱的韌帶環疤痕引起的。 肌腱腫脹，關節關節炎隨著按摩治療而發展。 丘疹手指指尖 它可以發生在任何年齡。 用通俗的話說，它是一個突然的手指，會影響肌腱和圍繞它們的肌腱鞘環。

其中一些位於手上，另一個位於前臂上。 撥筋 手指本身由三塊骨頭和兩個關節組成，拇指除外，它有兩塊骨頭和一個關節。


– 最常發生在小腿的不自主收縮會縮短肌肉，從而牽拉肌腱。 經過仔細和徹底的詢問，我收到了關於預期程序和治療過程的正確信息和詳細說明。 不幸的是，由於我的失誤，我只能通過手機進行交流，用手機很難看到相機上要檢查的身體部位（我的手）……分辨率不高。

腿部抽筋最常見的原因是由於我們久坐不動的生活方式，白天很少用腿。 這樣做的直接後果是肌肉會很快疲勞和抽筋。 在需要大量跑步的團隊運動中，我們經常會看到運動員腿部抽筋的情況。 例如，在比賽快結束時或在 2x15 分鐘的加時賽中在場上跑 2x45 分鐘的足球運動員經常會雙腿抽筋地坐在草地上。 直到他們的一位同伴幫助拉出小腿抽筋的肌肉，他們才痛苦不堪。

Homepage: https://storage.googleapis.com/bogin20/research/bogin20-(52).html