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第一次，所有水平運行的結締組織板都鬆動了，這是必要的，因為這些是血管和神經的交叉點，甚至食道穿過橫膈膜肌肉並繼續進入胃。 如果這些椎間盤很緊，血液循環就不好，但是緊繃的橫膈膜也會影響回流和橫膈膜疝氣，也會影響我們的呼吸。 另外，正如已經提到的，如果隔膜不能正常移動，那麼不幸的是器官也不會。 在那之後，如果橫向板已經鬆開，那麼絕對值得動員肝臟，因為它負責我們身體的許多過程，然後我們開始圍繞目標器官進行握力。 您還可以刺激腳底、手腕和耳朵上的穴位。 除了橫膈膜和肝臟的治療之外，同樣重要的是腹膜的活動。 如果我們不知道身體的緊張點在哪裡，我們有一個特殊的測試可以用來確定它。

他是 Normafa Idősek Otthona 的物理治療師，在那裡他為受傷和手術後的老年人提供康復服務。 10 多年來，他教授集體脊柱鍛煉，並在此過程中學習了各種脊柱問題的運動療法選項，他喜歡在工作中使用這些選項。 他目前是 Budafoki 籃球俱樂部的物理治療師，因此可以在運動損傷、平衡和運動協調問題的康復方面提供幫助。 多年來，他一直從事家庭護理服務，並參與了瓊格拉德水療中心和游泳池的骨科和風濕病門診護理。 這種方法的基礎是肌肉和肌腱的放鬆和伸展以及肋骨和脊柱的活動。 手法治療中使用的技術通常並不令人愉快，但它們並不 卡在錯誤的位置，需要更換肋骨和椎骨

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