Notes

足底肌腱炎的治療
足部按摩 緩解足部疲勞的最佳方法之一就是清爽的足部按摩。 為此可以滴幾滴洋甘菊、薰衣草等按摩油。 同樣的練習也可以仰臥進行（稍微容易一些）。 單腿做同樣的練習，適合有經驗的人。 跑步時，我們交替向左和向右跳躍。

構成肘關節的肌腱會很快耗盡 - 這會導致淺層肌肉鞘撕裂、疼痛和發炎。 快速形成的疤痕組織會阻礙血液流動；這會使肘關節僵硬、疼痛且不靈活。 用於更換十字韌帶的程序由骨科專家選擇，同時考慮到患者的年齡、活動和受傷程度。

正骨 由痛風引起的投訴由我們診所的風濕病學家進行調查和治療。 症狀的起因是關節處沉澱出許多尿酸結晶。 這意味著免疫系統存在持續性問題，導致免疫系統開始攻擊人體自身的細胞。 您可以點擊此處閱讀我們關於肌腱炎的詳細文章。 根據炎症的嚴重程度，我們的疼痛治療師可能會使用不同的藥物治療方法。

它的使用只會在前 2-3 分鐘引起不適，接下來的 7-20 分鐘幾乎是愉快的。 整復推薦 每天躺一分鐘可以放鬆疲憊和緊繃的肌肉，促進血液循環，讓身體自愈。 在其應用的第 2 週，可以預期深層肌肉會鬆弛，在第 4 週，它還會通過節段影響內臟器官。 肌肉通過肌腱與骨骼相連，因此身體可以支撐或移動它們。 兩塊骨頭的相遇稱為關節，可以有多種類型，我將在文章關節炎和關節磨損中更詳細地介紹這一點。


隨著年齡的增長，單側運動和其他運動、不正確的姿勢或缺乏使用會極大地導致筋膜損傷。 手部肌腱炎是骨科專家諮詢的最常見疾病。

我的體型和姿勢在很大程度上是由我的肌肉塑造的。 列出的症狀組的根本原因是肌肉緊張。 由於肌肉是運動神經系統中最柔軟的部分，因此它對靶向治療和效果的反應相對較快。 然而，根據緊繃的時間長短，這些不適最終可能會影響肌腱和關節（關節磨損或疝氣）。 在個人關節靜力學計劃中，我們每兩到三週增加這些“編程”刺激的強度，使關節的位置更接近正常。 關節的自清潔機制清除沉積的廢物層，軟骨表面的受損區域開始癒合，關節再生過程開始，這為無痛運動奠定了基礎。

如果手腕沒有需要治療的炎症或骨折，這是可能的。 重要的是要知道這些藥物只能緩解症狀，因此除了它們之外通常還需要其他治療方法。 如果您還去看我們的物理治療師來治療您的疼痛，他們還可以目視檢查成像測試的結果 - 並告訴您結果是否有明顯的變化。 這就是為什麼可能需要進行檢查的原因，特別是在神經節囊腫的情況下。 因為這些都不一定需要，如果通過體檢就可以清楚疼痛背後是怎樣的問題。

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