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10種最佳按摩讓你從冬眠中醒來！
但按摩的目的基本上不是為了創造一時的幸福。 同時，即使是一次按摩治療也能帶來很多好處。 氣結 在辛苦的一天之後能夠放鬆有時是無價的獎勵。 按摩不僅可以放鬆肌肉，還可以幫助整理思緒。 如果按摩療法可以定期進行，它實際上可以帶來新的生活質量。

淋巴按摩還有助於保持和增強我們免疫系統的健康。 成功通過期末考試後頒發的精裝證書是證明按摩行業最高（二級）專業資格的文件。 匈牙利的所有按摩店、醫院和國家水療中心都接受它。 他是按摩治療師培訓的無菌-防腐模塊的理論講師。

治療性按摩也可以作為緩解緊張或運動疾病（例如脊柱問題和背痛）的解決方案。 治療後，皮膚下結締組織和肌肉纖維的營養和氧氣供應得到改善。 患有情緒障礙的人也應該考慮定期按摩，因為已經證明觸摸具有放鬆和治療作用。 根據發表在《國際神經科學雜誌》上的一項研究，被診斷患有乳腺癌且每週接受 3 次按摩的女性感覺不那么生氣和沮喪。


這有助於保持皮膚的彈性和緊緻度，並延緩衰老過程。 增加體育活動會使用所有肌肉，從長遠來看會導致肌肉緊繃。 通過放鬆的瑞典式按摩，我們可以釋放肌肉，從而提高運動表現。 水果拼盤和冰鎮香檳/葡萄酒增強了浪漫的氣氛。

其目的是減輕沿著脊柱運行的椎間盤。 壓力（壓縮）下的肌肉被拉伸到足以使椎間盤恢復其健康形狀，其扁平結構可以補充水分，因此椎間盤突出甚至可以逆轉。 脊柱按摩是一種現代治療方法，其重點在於椎間盤和脊柱平衡運動。 它基於椎骨和椎骨之間的彈性盤的位移也會影響其他器官的原理。

與西方按摩不同，泰式按摩不鍛煉肌肉，而是主要激活身體的能量，沿著身體的能量線有節奏地指壓。 這種方法通常被稱為懶人瑜伽，因為女按摩師將身體拉動並伸展到讓人聯想到瑜伽的位置。 通過拉伸和拉伸行程，女按摩師重新鍛煉所有關節和肌肉群，消除其中的能量塊。 當一個人健康時，生命能量流動暢通無阻，但如果它被阻塞，能量流動的中斷從長遠來看會導致嚴重的疾病。 由於泰式按摩期間釋放的能量塊，身體恢復了和諧，自我修復能力被激活，免疫系統得到增強。

在足部按摩的幫助下，我們可以在整個身體中創造平衡與和諧。 此外，治療有助於啟動身體的自我修復過程，並且可以通過能量通道在正確的方向上影響患者的生命能量。 整脊 足底反射區的敏感度和疼痛可以作為指導，因此即使在一次治療中也可以緩解身體不適。 在足部按摩過程中，屬於受刺激區域的器官或身體部分的能量通道被打開，癒合過程就可以開始了。 如今久坐不動的生活方式是許多人經常背痛的最常見原因之一。 背部按摩有效緩解肌肉緊張，大大減少投訴。 由於背部按摩，整體健康得到改善，焦慮和頭痛減少。

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由於其寶貴的維生素和礦物質，可可脂可以軟化、調理、滋潤皮膚並有效延緩衰老。 在懷孕期間，我們的身體會發生很多變化，這就是為什麼我們需要在這段時間放鬆和充電。

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