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3. 노폐물 배출로 신체 기능 개선

- 마사지를 하면 체내에 노폐물을 쉽게 배출시켜 독소로 인한 피부 트러블을 해소해주고 신체 기능을 개선시켜 줍니다.

특히 혈액의 흐름을 원활하게 해주어 주름이나 기미, 여드름 치료에 도움을 주고 혈색을 맑고 깨끗하게 해줍니다.

누구나 한 번쯤은 안마의자에서 마사지 받아 보신 경험이 있으시죠? 최고급 안마기로 안마를 받아보면 어떤가요? 시원하세요?









(8) 순환계에 미치는 영향



(가) 심장에 미치는 영향

안마의 율동적인 수기는 말초 순환계의 혈행을 원활하게 하고, 혈관벽의 저항을 감소시켜 심장에 부담을 덜어주며, 심장의 활동 능력을 높여준다.

그리고 심근은 반사적으로 영향을 받아 수축력이 강해진다. 평상시에 비하여 시술 직후에는 피부의 혈행이 현저하게 변화하지만, 심전도 상의 R.P. 간 간격은 변하지 않는다.

압박법을 특정한 부분에 시행하면 심장기능에 변화가 나타난다. 예를 들면, 경동맥 박동부를 압박하면 미주신경(부교감신경)이 자극을 받아 심장박동이 느려지고, 혈압이 떨어진다.

안구를 압박해도 맥박수가 감소하는 것은 이와 같은 이유 때문이다.

전흉 벽의 심탁음계에 2분 동안 시술하면 심근이 긴장해서 수축 기와 확장기가 똑같이 항진되어 탁음계는 협소해지고, 맥박은 감소되면서 강해진다.







(다) 코에 미치는 영향

호흡기의 일부인 코(외비)는 뼈와 연골이 그 지주를 이루고 있다. 코의 마찰 법에는 비 순구마 찰 법과 신구 마찰 법이 있다.

비 순구마 찰 법은 비순구, 즉 비익의 좌우 측에서 구 각의 옆까지 내려가는 2개의 고랑에 중지의 지복으로 36회 상하로 마찰하는데, 이때 코의 양쪽은 전체를 동시에 마찰하도록 한다.

비익의 기근부를 무지와 시지로 잡고 문질러도 좋다. 비익 옆에 있는 영향혈이 임상상 중요하고, 비색, 비염, 감기 예방 등에 적합하므로 시술할 때는 반드시 영향혈이 시술 범위 내에 포함되도록 한다.








효능...안마를 근육에 시행하면 근육의 혈액과 림프의 유통이 촉진되고 노폐물 등의 유해한 물질이 제거되어 신선한 혈액이 유입된다. 또 근육 내의 물질 대사가 왕성 해지고

근육의영향이 좋아져 그 작용과 수축력이 증진된다. 따라서 근육의 피로가 회복된다.

건강한 근육이 그 흥분성을 정상 상태로 유지하려면 항상 적당한 충격, 즉 생리적인 자극이 주어져야만 한다. 만일 근육이 움직이지 않거나 근육을 지배하는 신경이 마비되어 근육을

수축시키는 충격이 없어지면 근육은 부동성 위축을 일으키게 된다. 이때 안마는 근육에 타동적으로 가장 적당한 자극을 줄 수 있을뿐만 아니라 근육 내의 체액순환을 촉진시커

그 위축을 방지하고 근력을 강화시켜 주기도 한다.







4. 뒤꿈치 = 허리

오랫동안 서있거나 앉아있으면 허리가 아프죠~ 그와 마찬가지로 발뒤꿈치에 통증을 느끼신적이 있으실거에요!

대부분 족막근저염으로 고생하시는 분들은 허리통증도 심하다고 하는데요. 그만큼 뒤꿈치를 잘 관리해주면 통증에서 벗어나는데 도움이 된다고 합니다.







그냥 한 두시간 정도 충전해놓고 일정시간 계속 쓸 수 있는데요 그래서 이곳저곳 가지고 옮겨다니면서 쓸 수 있더라구요

이건 저주파부터 중주파 고주파까지 전부 다 선택 사용할 수 있기때문에 지방이나 근육이 더 많은 부위는 저주파 말고 고주파로 마사지 하면 더욱 효과적이에요

저는 발마사지 용도로 쓸거기 때문에 대부분 저주파 모드로 썼습니다

Restorative massage is considered the most valuable ways of attaining relaxation. Barely you can now refrain from an attractive, lengthy massage. Read on to determine all you have to understand about massages after which some.

Be gentle when offering somebody else a message. Whether or not the man or woman you will be massaging complains, you ought to avoid implementing a lot of strain with their muscles and joint parts. Except if you have been qualified in concept treatment method, you are more inclined to hurt them instead of ease their discomfort by being more forceful.

Every massage affected person is unique. Evaluate which a person demands and try to provide them with that. Take note of the cues your customer will give you, and you will know in which areas to pay attention your massage therapy. Don't be afraid to inquire them what they need, either!

Question you friends who they use with regard to their massages. It can be difficult to find a masseuse that you are comfortable with, but with the knowledge that somebody you know employs and trusts them you will feel that far better regarding this. Ask as many individuals since you can prior to deciding using one to try out.

Are you currently prone to muscle tissue cramping pains both brought on by exercising or at times absolutely nothing whatsoever? These are often very agonizing, particularly if they are in your leg. Massages will help stop your muscle tissue from pains up by marketing the flow of blood. You can even massage therapy the area the instant you really feel it commencing to cramp up for a few swift relief.

Oriental massages are acknowledged to aid relax our bodies. A single not-so-frequent, but extremely calming Asian massage therapy is known as the Indonesian-Javanese therapeutic massage. With this particular method, the counselor make use of the two their fingers and knuckles to obtain so strong into the pores and skin. This helps your muscles chill out if they were actually tense.

You should use sluggish movements if you would like assist an individual calm down. If you use your thumbs to make use of pressure, use your other hands for assistance. Do use the extra weight of the body, as opposed to the strength of your respective muscle tissue, to use pressure. This will help avoid fatigue.

Japanese massages consist of Shiatsu, which uses the identical concepts as traditional chinese medicine, but with no fine needles. Applying tension for your particular tension factors will assist your system unwind. A shiatsu massage's target is usually to make a single feel much more energy and alleviate.

When you are a female, don't swear off guys massage therapy counselors. Since most ladies are modest, they frequently truly feel not comfortable in front of a masculine masseuse. Nevertheless, some women have reported that this finest therapeutic massage they may have become in a long time is produced by a men masseuse. Whichever your decision, don't just foundation it in the sexual intercourse in the masseuse.

With any luck , this article has opened up your eyes to a few of the awesome benefits of massages. Make your consultation at the earliest opportunity. Understand the right way to offer a therapeutic massage and relieve the aches and stresses of someone you care about. Make massages a consistent element of your daily existence and you are sure to feel much better for it.



사이트 안에서의 검색만으로 내가 사는 동네 마사지샵 정보가 한가득 있다는 거죠. 종류도 엄청 많이 있답니다. 중국 마사지, 타이 마사지, 로미 마사지
그리고 스웨디쉬 마사지까지 ! 내가 원하는 스타일에 맞춰서 선택할 수 있는 장점이 있어요. 저는 중국 마사지 중에 발 마사지와 등마사지가 항상 시원하더라구요.
그래서 편하게 검색 한 번으로 중국 마사지를 찾을 수 있었답니다.



2.예민해진 두피
요즘 고객님들이 오시면 10명중 8명 이상은 파마나 염색을 하시고 오시는 분들이 대부분인데요! 이렇게 잦은 시술과 샴푸 후 두피를 제대로 말리지 않는 등 여러가지 상황으로 인해 두피가 예민해진 분들이 많으신데, 이런 분들은 두피관리나 헤드스파를 하시는걸 권장합니다. 헤드스파는 기본적인 두피 스케일링으로 묵은각질 제거와 두피 마스크로 민감해진 두피를 진정시켜주는 역활을 하기 때문에 예민해진 두피에도 좋습니다.
3.스트레스
스트레스로 인해 두피가 민감해지고 연약해지는데요! 스트레스를 많이 받으면 해결방안은 그 스트레스의 원인을 없애는게 제일 좋지만 다들 그러지 못하고 있으니 스트레스를 풀 다른 방법이 필요하죠! 헤드스파는 문제점 해결이 아닌 피로와 스트레스를 풀기위함이기 때문에 하시고 나면 피로감이 많이 풀리죠! 간단한 목 마사지와 같이 들어가기 때문에 매달 미용실을 이용하시는 분들은 한번 해보고 스트레스를 풀어보는게 좋습니다.



4. 두피와 모발도 휴식이 필요하다
욕실에 가득한 수증기는 모발과 두피 케어에도 도움을 준다. 입욕 전 샴푸를 하고, 물기가 약간 남아 있는 상태에서 헤어 트리트먼트나 마스크를 바른 뒤 샤워 캡을 쓰고 물에 몸을 담그면 영양분의 흡수 속도가 빨라진다. 지루성 두피염이 있거나 두피가 갑갑한 기분이 든다면 두피 스크럽이나 토닉을 발라두었다가 입욕 후 씻어내는 것도 좋은 방법이다. 이 경우 시간이 오래 지나면 오히려 자극이 될 수 있으므로 10분 정도가 적당하다. 입욕 후 제품을 씻어내며 두피를 손가락 끝으로 부드럽게 마사지하는 것도 좋은데, 노폐물과 각질이 불은 상태이므로 손톱으로 긁어 상처가 나지 않도록 주의해야 한다. 두피 전체를 지그시 마사지한 뒤 이마와 귀 옆 헤어라인까지 깨끗하게 씻으면 혹시 남아 있을지 모르는 자외선 차단제까지 말끔하게 씻어낼 수 있다. 이렇게 씻어낸 후에는 보습 제품을 충분히 발라주는 것을 잊지 말 것.


Do you have appreciated massage therapy previously? If you have, you then are actually conscious of how pleasant it is to buy one. In spite of this, there may be more to understand. You may struggle to enjoy every thing about the subject without having studying these tips. The article that practices is packed with plenty of superb advice on massage therapy.

While you are offering your massage, try to have audio enjoying inside the room. This audio should be really comforting and relaxed, with out a lot of terms. Audio therapies may help soothe the muscle groups so that you can increase the total practical experience and help your current technique through the restorative massage that you give.

Retain the space in a very good temp through the entire entire therapeutic massage. When you are offering a restorative massage throughout the winter months, try out to achieve the warmth on in order that things are not not comfortable. However, should it be sizzling hot outside, keep your air conditioning on at a sensible degree.

Only disrobe in your level of comfort. For most people, undressing for the massage therapy is not really a large offer. This may not be the situation with many and they also often end up experiencing not comfortable or personal-conscious in the therapeutic massage. This will decrease the effect of the massage therapy. Prevent this by only taking off the clothes you might be more comfortable with.

An easy way to present a relaxing therapeutic massage is to use an approach called "raking". Within it, you just operate your disposal (spread out fingers) down the person's back, gently moving backwards and forwards. Actually, you're performing a raking action down and up. For added result, attempt changing your hands - 1 rakes up whilst the other rakes down.

Simplicity your painful ft! The feet are below strain the whole day and therefore are typically dismissed with regards to a therapeutic massage therapy. Restorative massage your foot, carefully stretches them out until they feel peaceful. Make use of thumbs to set pressure in the sole of your feet, little by little transferring from your feet for the heel. For toes which can be particularly achy you are able to apply much more stress by kneading the sole with your knuckles. Finally, take care of your worn out feet with a rich lotion.

Consider a massage therapist which is eager to travel to your home or office. It's a win-win condition since the specialist can spend less on expensive place of work leases and you will enjoy the therapeutic massage from your comfort and ease of your very own residence. You obtain mobility and lowered costs.

Have you been seeking to become a fantastic massage therapist? In that case, fully grasp you will have to invest efforts and perseverance to reach your goals at it. Commence massaging folks that you're comfortable with, and allow them to give you responses on your own efficiency. Then, when you create a a number of technique you may process your talent on men and women close to you.

If you want a massage therapy that gets your energy in equilibrium whilst residing in motion as an alternative to telling lies over a dinner table, consider Thai massage. Your therapist will transfer you just about everywhere, operating through postures very much like yoga and fitness. It really gets your energy up and decreases pressure when improving range of flexibility.

If you're expecting, you are able to continue to love a massage should it be given by a certificate counselor. This really is a terrific way to deal with morning health problems, tension, back discomfort, aching boobies and irritated legs. You may keep on it following birth to handle postpartum depressive disorders, weight reduction and baby-carrying pains, way too.

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