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早餐最好吃發芽穀物或燕麥、大黃、酢漿草、蕎麥。 在計算機上工作時，至少偶爾旋轉刷子。 在電腦上工作時，手應該放在桌子上，緊貼身體，不要懸垂。 缺乏維生素 B12 會導致貧血、行走困難以及面部和手指麻木。

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注射和輸液都是用於減輕疼痛和炎症的干預措施，只能由醫生開具處方。 在這兩種情況下，藥物都會被輸送到身體，有效緩解疼痛和炎症。

放鬆關節周圍肌肉和韌帶系統的獨特技術。 在他們的幫助下，還可以創建更小和更大的關節重新定位。 沉著冷靜，手法堅定，不突兀，不咄咄逼人。 在治療過程中，我們主要使用各種手動技術拉伸韌帶和肌肉，通過放鬆它們，使因單側負荷（在許多情況下是傾斜的髖關節）而脫位的關節恢復原位。

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