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10種最佳按摩讓你從冬眠中醒來！
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Ayurvedic doshas 是身體中的基本生物力量，它決定了個人的身心特徵、敏感性和反應。 瑞典式按摩是一種應用於全身的傳統按摩技術。 該程序起源於瑞典物理治療師 Per Henrik Linge，他在 19 世紀初開發了按摩技術。 按摩時，我們通常會穿著舒適的衣服或毛巾，按摩時將其取下。 按摩治療師通常使用油或其他身體護理產品來促進肌肉的撫摸和按摩。 按摩的持續時間各不相同，通常在幾分鐘之間，具體取決於工作區域和強度。

根據美國國家睡眠基金會的說法，白天短暫的小睡可以改善情緒、警覺性並恢復能量水平。 在這種情況下，身體的其他重要器官處於休息狀態，因此身體可以開始恢復受損的蛋白質並更換皮膚細胞。 一次30分鐘甚至60分鐘的按摩，就相當於這樣的放鬆睡眠。 在按摩過程中，女按摩師通常會使用不同的技術，例如瑞典式按摩、泰式按摩、穴位按摩、反射療法、印度阿育吠陀按摩等等。

我們應用瑞典式按摩的動作，在問題部位單獨放置大量重量。 我們每天都面臨未解決的情緒衝突和壓力，導致慢性肌肉緊張，這不可避免地導致心理健康惡化。 收縮的肌肉阻止了我們身體的自由運動。 我們的身體會記住發生在我們身上的一切。 按摩可以緩解許多疾病的症狀和不適。 通過選擇正確的按摩，我們可以加快血液和淋巴循環，從而影響腫脹、肌肉緊繃和關節僵硬。 所有這些最終都可以讓運動變得更輕鬆、無痛。

按摩療法非常適合解決腰痛和慢性僵硬等問題區域。 專業的治療師可以查明疼痛的根源並幫助您制定完美的按摩方案。 提供專業按摩的按摩師會在各方面關注客人的需求，這樣提供的按摩體驗會更加決定性。 在第 13 區的按摩服務期間，我們特別關注客人的需求。 背部按摩時，客人俯臥，按摩師在客人腳踝下墊上滾輪墊，放鬆肌肉。

GerincFix 椅子按摩治療是一種相對快速的 25 分鐘背部治療，無需脫衣，即通過舒適的特殊按摩椅上的衣服。 30 分鐘的持續時間已經足以毫不妥協地鍛煉給定區域的肌肉和軟組織。

此外，以這種方式獲得的能量比普通按摩能帶您走得更遠。 經過 1-2 次治療後，客人報告說他們的狀況和整體健康狀況有了明顯改善。 KoroKan 按摩能夠有效啟動身體的自我修復機制 - 因此，它是任何其他按摩的極佳補充藥物治療。 本網站啟用 Cookie 設置以獲得最佳用戶體驗。 如果在不更改設置的情況下使用網站，或者單擊“接受”按鈕，則表示用戶接受使用 cookie。

淋巴按摩是一種物理療法，我們通過在結締組織上使用非常柔軟的抓握技術來增加淋巴液的回流。 由於其治療作用，它在預防、治療和康復中起著重要作用。 孕婦按摩 25' 非常輕柔的按摩可放鬆緊張的脊柱和背部並改善健康狀況。 蜂蜜除含80%的糖分外，還含有190種營養素、礦物質、蛋白質、氨基酸、酶、激素、動植物維生素等物質。

如果您失眠，生活壓力大，背部、頭部和四肢酸痛，皮膚感覺不佳或只是疲倦，那麼按摩對您有奇效。 瑞典式按摩可能是最常見的按摩類型，它結合了幾種類型的運動，例如平滑、揉捏和摩擦運動。
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