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10種最佳按摩讓你從冬眠中醒來！
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治療按摩的歷史可以追溯到幾千年前，古埃及、印度和中國等古老文化也使用過這種療法。 古代醫療按摩被用來改善人們的整體健康狀況、緩解疼痛、治療疾病和減輕壓力。 現代治療按摩發展於 19 世紀，當時現代醫學了解了按摩的有益效果。 從那時起，治療性按摩在世界範圍內廣泛傳播，並被用作物理治療的一部分。 治療性按摩的主要目標是改善身體的身心健康、緩解疼痛、減輕壓力、治療肌肉和關節不適、刺激血液和淋巴循環以及為身體排毒。

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椰子屑可去除死皮細胞，使皮膚更柔軟、更滋潤。 椰子油中的抗氧化劑可以減緩細胞的衰老，並具有抗炎作用，因此也可用於治療痤瘡。 我們的綜合治療按摩包括 25 分鐘的背部按摩和 25 分鐘的足部按摩。 其目的是放鬆上背部、手臂、頸部、頭部和麵部。 按摩是用油完成的，可以使頭髮健康光澤並美化皮膚。 按摩時，我們先完成後腦勺、頸部和背部的上半部分 清爽按摩，然後全臉、額頭、鼻子、眼睛和

品質優良，有按摩師不悶，心情很好，氣氛也不錯。 我踢足球，足底按摩對我來說必不可少！ 根據個人意願混合的鹽油身體磨砂膏，可選擇三種鹽（喜馬拉雅鹽、帕拉吉迪鹽、海鹽），幹刷。 用玉石滾輪按摩具有排毒、細胞再生作用，並可加速傷口癒合。

減壓療法特別推薦給那些不想因脊柱疼痛醒來的人。 除了背部和腰部問題，頸部和椎間盤疾病的發展也可以通過有效的預防性治療來消除。 其目的是減輕沿著脊柱運行的椎間盤。 壓力（壓縮）下的肌肉被拉伸到足以使椎間盤恢復其健康形狀，其扁平結構可以補充水分，因此椎間盤突出甚至可以逆轉。 在全身按摩過程中，整個身體都會受到影響，包括腳底和手掌。 密集的、有針對性的按摩手法對整個肌肉都有提神的效果。

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