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伸展運動還可以增加關節的活動範圍。 在了解了前臂疼痛的原因後，不要耽誤治療疼痛和消除疼痛的根源。 加強和拉伸過度勞累的肌肉已經幫助我們的許多客戶預防肌肉痙攣。 肌肉痙攣，如果肌肉因過度緊張而痙攣，是無害的，在痙攣緩解後會消失得無影無踪。 如果您隨後通過定期拉伸加強和放鬆肌肉，肌肉將能夠更好地承受負荷。

一塊溫暖的肌肉是不容易受傷的，只要它沒有因為訓練而疲勞，它就很有可能在不抽筋的情況下工作。 肌肉通過肌腱與骨骼相連，因此身體可以支撐或移動它們。 兩塊骨頭的相遇稱為關節，可以有多種類型，我將在文章關節炎和關節磨損中更詳細地介紹這一點。 我的體型和姿勢在很大程度上是由我的肌肉塑造的。 這種現像也可能僅限於可觸及腫塊，沒有痤瘡或疼痛。

所有這些在使用該設備時都非常有用，因為它確保了更精確的抓握。 同時，值得一提的是，我們的手和手指不僅用於抓取，還通過觸覺作為感覺器官發揮著極其重要的作用。 該區域共有約17000個感受器和游離神經末梢，指尖的皮膚尤為敏感。 通過增加疼痛前臂組織中的血液量，衝擊波治療通過改善自我修復來促進細胞和組織的更快再生。 隨著血液流動的加速，受損細胞會獲得更多的營養和氧氣。 這改善了它們的新陳代謝，因此它們再生得更快。

前交叉韌帶手術後，需要使用長側軌支具，直到傷口癒合，並在接下來的幾週內，以及減輕體重3週。 術後第二天開始進行腿筋的理療後處理，患者第2、3天就可以回家了。 如果沒有出現早期並發症，1 週後拆線。 從手術當天到完全活動，需要進行血栓預防治療，我們會教患者如何進行。

此外，甚至與關節相連的肌肉、肌腱和韌帶也可能被拉伸、撕裂或擦傷。 在狹窄的腕管中，正中神經由於其旁邊的手指屈肌腱增厚而受到壓迫。 當您過度用力彎曲和移動與這些肌腱相連的手指的肌肉時，這些肌腱就會變厚。

通過消除肌腱周圍的炎症和增厚，肌腱應該能夠在肌腱鞘中輕鬆滑動。 麻醉可以是局部、全身或局部（上臂）麻醉。 在某些情況下，敏感、疼痛和腫脹甚至可能在手術後仍然存在，這取決於個人。 手術後可以立即開始手指的主動運動。 疼痛消失後，手的日常使用成為可能。
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