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Éva Berkiné Fehér 是一位物理治療師和理療師
如何消除腳酸
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這種症狀常見於子宮頸的頸椎骨軟骨病。 您可以自己嘗試一下——如果您在將頭向一側傾斜或轉頭時感到嘎吱作響、不適或疼痛——則有可能是頸椎受到了骨軟骨病的影響。 患有這種疾病，主要是拇指或食指麻木。 大多數情況下，骨軟骨病發生在 forty five 年後。 椎間盤突出症或脊椎關節病也會出現類似的症狀。 研究證明，由於長期疼痛，身體和大腦區域的炎症過程會增加，因此大腦中負責記憶的海馬體和負責情緒的杏仁核會顯著減少。

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因此，久坐會在一段時間後導致椎間盤突出，其中最常見的並發症之一是坐骨神經痛症狀的發展。 向後拱起的椎間盤會壓迫其中一根神經，從而引起坐骨神經痛症狀。

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然而，一般來說，確實不建議在出現坐骨神經痛症狀的情況下進行運動。 建議選擇物理治療師的幫助，教授正確的練習和選擇運動形式。 因此，應認真對待不良姿勢並儘快糾正，通過物理治療和適合您體型的定期體育活動。 因為不良姿勢會在運動系統和神經系統中變得固定，由此產生的畸形和變化更難治療和恢復。 不幸的是，多年來，僅不正確的姿勢就會導致重大變化。

在觸發點治療期間，我們專門治療緊繃、疼痛的肌肉，溶解疼痛的結並恢復肌肉的正常張力。 為此，我們使用特殊的拉伸、壓力和其他手動技術。 Schroth方法的本質是通過各種被動和主動裝置矯正因脊柱變化引起的畸形。 在整骨治療中，整骨醫生通常會檢查整個身體，治療的目標是調節和協調身體的各個部分。 在整骨治療中，整骨醫生通常從脊髓開始，因為脊髓和神經系統與整個身體相連。 在整骨治療期間，整骨醫生可能會對整個身體進行操作，包括頸部、手臂、腿部和關節。 整骨師研究人體的解剖學、生物力學和健康狀況，並據此進行治療。

最近，她幫助“我治癒了肌肉撕裂，六個月後我再次參加比賽。 雖然她在比賽前宣布自己已經痊癒，但我還是去看了他幾次以幫助保持我的肌肉。 我強烈推薦他給任何需要一點幫助的人。 因為如果神經麻痺或嚴重受損，其功能恢復得更慢，因為神經組織在生理上再生緩慢。 因此，即使治療成功，疼痛過去後，神經仍可能長時間麻木、刺痛或敏感。 有多種按摩技術可以用來治療柔軟的部位，最好由專科醫生（醫學按摩治療師、物理治療師）進行，但在疼痛期間由家人在家進行按摩也有很大幫助。

注射和輸液都是用於減輕疼痛和炎症的干預措施，只能由醫生開具處方。 在這兩種情況下，藥物都會被輸送到身體，有效緩解疼痛和炎症。
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