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按摩：腰部、脊柱、背部和頸部按摩
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整骨師

中式按摩採用全身按摩、穴位按摩、被動運動和促進關節活動的技巧。 作為專業運動員的醫療和運動按摩師，以及運動機能膠帶治療師，我主要治療那些來找我的人的問題和痛苦。 同時，我的看法是，除了運動，除了健康的飲食，定期的按摩也是必不可少的輔助品；它可以放鬆、提神並對整個身體產生有益的影響。 它的精油通過刺激冷感感受器來冷卻皮膚，並具有溫和的麻醉作用，並有助於預防和減少炎症和感染。

在這種情況下，重要的是表面，摩擦什麼樣的表面。 因為它是一種明顯的刺激，所以可以實現對組織的更深層次處理。 根據強度的不同，我們可以通過摩擦來處理越來越深的切片。 按摩已被證明是一種緩解壓力、使皮膚恢復活力的方法，並且對您的肌肉和結締組織也有很好的效果。 如果使用得當，它也非常適合塑形。

這是使用瑞典式按摩技術的治療性按摩和運動按摩以及分段按摩的基礎。 按摩是已知最古老的療法之一，也是最令人愉悅的醫療療法之一，它有益於身心。 Katalin Szabó博士

在治療過程中，輕柔的手動抓握技術應用於結締組織 如果出現水腫和手術後，建議進行淋巴按摩。 關鍵實際上是確定場合，因為肌肉發燒引起的身體疼痛需要一種不同於想要放鬆的頭腦的治療方法。 一個年輕的組織想要不同的東西，而一個年長的組織想要不同的東西，就像女士們和先生們的需求不同一樣。 在按摩過程中，身體會根據個人的體質選擇溫暖的治療油進行按摩，即 Ayurvedic doshas。

定期按摩可以放鬆緊繃、痙攣的肌肉，從而消除疼痛。 它可以緩解壓力並改善健康狀況。 肌肉的運動能力增加，肌肉疲勞消失。 在按摩過程中，體內會釋放內啡肽和血清素，讓我們感到更快樂、更放鬆。 秉承傳統，我們使用守衛草藥的治愈能力為身體排毒。

要想對疲憊、飽受折磨的肌肉和神經進行良好的按摩，就要正確使用以上的手法。 如果我撞到了我的膝蓋，我做的第一件事就是開始揉它，這就是為什麼這種觸摸如此本能並且具有如此大的止痛效果。 這就是為什麼摩擦握法對我們非常重要的原因。 此外，撫平、揉搓和振動都是放鬆技巧。 它優於疼痛刺激，因為它通過感覺神經刺激中樞神經系統。 這是非常重要的信息，因為我們的皮膚和結締組織中有數十億個神經末梢。 我們稱它們為本體感受器（位置和運動感應神經末梢）。

它的功效是加速排除毒素，補水軟化皮膚，增加身體的抵抗力。 “家庭辦公室”特殊按摩服務適合那些在當前情況下不在常規辦公室執行日常任務的人。
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