Notes

Healthy Care #19: Nên uống gì để lưu thông khí huyết hiệu quả và an toàn?
Lưu thông máu thấp hóa giải bách bệnh. Nên, lưu thông máu kém là tình trạng cơ thể mang vấn đề về sức khỏe - hệ tuần hoàn trong thân thể được tạo phải từ mạch máu, tim và những hệ cơ quan khác bị lưu thông kém khiến tắc nghẽn mạch máu, điều này làm cho cơ thể không nhận đủ các chất dinh dưỡng và oxy gây hại đến sức khỏe con người. Do đó, buộc phải với giải pháp dự phòng kịp thời và triệt để nhằm ko nguy hại tới sức khỏe của chúng ta.

I. Nguyên nhân lưu thông máu kém
Máu bao gồm những tế bào máu (hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu) và huyết tương. Lưu thông máu Máu lưu thông đi khắp thân thể và có chức năng như sau:

- Vận chuyển O2 và CO2 từ phổi đến những cơ quan và thải khí CO2 ra ngoài.

- Đưa các chất dinh dưỡng từ ruột non tới nuôi các tế bào.

- Đẩy các chất cặn bã đến thận. phổi, ruột, tuyến mồ hôi.

- Giúp cơ thể chống lại mầm bệnh, chống nhiễm trùng.

Hệ thống tuần hoàn máu là một trong các hệ thống quan yếu nhất để nuôi dưỡng cơ thể. Việc tuần hoàn máu kém sẽ dẫn tới vô cùng rộng rãi biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe. Dưới đây là 1 số duyên do dẫn tới tuần hoàn máu kém:

1.1. Khả năng tuần hoàn máu suy giảm
Suy giảm tuần hoàn máu là tình trạng máu ko được lưu thông thấp đến một số cơ quan trong cơ thể. Một trong các căn nguyên dẫn đến tuần hoàn máu suy giảm là do thân thể bị rối loạn tuần hoàn (rối loạn tuần hoàn não, rối loàn tuần hoàn những chi và những phòng ban khác).

nattoenzym red rice . Bệnh đái tháo đường
Bệnh đái dỡ đường là một rối loàn chuyển hóa được đặc biệt bởi mức đường huyết cao hơn bình thường, do tiết insulin không đủ hoặc kháng insulin, hoặc cả hai, dẫn đến rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng.

Nhiều người vẫn hay nghĩ rằng bệnh đái tháo đường chỉ liên quan đến hàm lượng máu trong cơ thể, nhưng đây cũng là 1 trong những nguyên do khiến cho cho tình trạng lưu thông máu bị suy giảm ở 1 số bộ phận như: bắp tay, chân, đùi, mông.

Đối tượng bị mắc bệnh đái túa đường thì những dấu hiệu cho thấy tình trạng máu lưu thông kém ko rõ ràng do hàm lượng cholesterol trong máu cao và khiến cho cho những dây thần kinh cảm giác bị tổn thương.

Bên cạnh đó, đái tháo dỡ đường còn sở hữu thể gây ra các bệnh lý liên quan đến tim mạch dẫn đến xơ vữa động mạch, tăng huyết áp.

1.3. Lười vận động
Khi bạn có lối sống thụ động, ít đi lại cơ thể thì những công đoạn bàn thảo chất trong cơ thể cũng bị trì trệ theo khiến thúc đẩy tới khả năng lưu thông máu. Đặc biệt, có nhóm đối tượng làm việc trí óc, cường độ công việc nặng, bị stress thì máu sẽ lưu thông kém nhóm đối tượng cần lao tay chân.

1.4. Các huyết khối hình thành
Huyết khối là cục máu hình thành ở mạch máu dưới dạng gel. Khi huyết khối xuất hiện sẽ ngăn cản sự lưu thông của mẫu máu bởi vì nó có thể xuất hiện ở bất kỳ phòng ban nào trong cơ thể và đây cũng là dấu hiệu tác động tới các vấn đề về hệ tuần hoàn. Hơn thế nữa, việc lưu thông máu kém cũng dễ hình thành cục máu đông khiến cho nâng cao cao nguy cơ đột quỵ.

Một số căn nguyên khác cũng dẫn tới việc máu huyết lưu thông kém là hút thuốc lá hoặc bị hít cần rộng rãi khói thuốc, stress… Hệ thống tuần hoàn máu kém sẽ dẫn đến vô cùng phổ biến hệ lụy hiểm nguy cho sức khỏe như tăng huyết áp, suy giảm chức năng gan, tiền đình và nguy cơ cao dẫn tới đột quỵ. Vì vậy, phải nhận mặt sớm một vài triệu chứng máu huyết lưu thông kém để kịp thời điều trị và không để lại các di chứng về sau.

Uống gì để lưu thông máu huyết?

II. Điểm qua một vài triệu chứng lúc máu lưu thông kém
Tình trạng máu lưu thông kém thường không sở hữu triệu chứng quá rõ ràng. Nhưng vẫn có một vài triệu chứng dễ bắt gặp nhất là:

- Tê, ngứa tứ chi: Đây là triệu chứng thường gặp nhất. Theo Tiến sĩ Chris Tutt - Giám đốc điều hành kiêm chuyên gia vật lý trị liệu tại Mỹ cho biết: Vì lượng máu không đủ để cung ứng dưỡng chất đến tay, chân buộc phải triệu chứng này xuất hiện.

- Phù chân: Máu lưu thông kém dẫn tới chất lỏng bị tàng trữ và gây ra tình trạng bàn chân bị phù, thường thấy nhất là ở bàn bàn chân và mắt cá. Bàn chân phù cũng là dấu hiệu của bệnh suy tim vì tim ko nhận đủ lượng máu để nuôi những mô và cơ quan trong thể.

- Rối loạn nhận thức: Máu lưu thông kém đồng nghĩa mang việc lưu lượng máu lên não cũng bị giảm theo khiến cho liên quan tới công đoạn hoạt động của não bộ - Khó tập tập trung, suy giảm trí nhớ.

- Cơ thể mệt mỏi: Khi cơ thể ở tình trạng máu lưu thông kém, cần tim nên hoạt động rộng rãi hơn thì mới có đủ lượng máu sản xuất cho những cơ quan, do ấy cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi.

- Da xanh xao, nhợt nhạt: Khi máu lưu thông kém, cơ thể không được phân phối đủ dinh dưỡng, làm da xanh xao.

- Xây xẩm mặt mày, tê yếu (tê bì) tay chân: Tuần hoàn kém sẽ dẫn tới não và chân tay ko được cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng, khiến cho thân thể xảy ra những tình trạng này.

Lưu thông máu phải chăng hóa giải bách bệnh

III. Ăn uống như thế nào để cải thiện lưu thông máu hiệu quả?
Chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học đóng vai trò quan yếu trong việc tương trợ quá trình lưu thông máu hiệu quả. Một số chiếc thực phẩm cải thiện tình trạng lưu thông máu:

- Sô cô la đen: Có tác dụng giúp cơ thể sản sinh oxit nitric - sở hữu vai trò giúp di chuyển oxy trong máu đến những mô của thân thể - để bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch. Bên cạnh đó còn cải thiện chỉ số huyết áp hiệu quả.

- Hạt óc chó: Đây là 1 trong các dòng hạt đựng hàm lượng vitamin E dồi dào - Chống oxy hóa, cải thiện tình trạng mạch máu bị giãn nở kém.

- Củ cải đường: Thực phẩm này chứa hàm lượng nitrat tự nhiên vô cùng cao và với công dụng chuyển hóa thành oxit nitric giúp huyết mạch được thư giãn và cải thiện công đoạn lưu thông máu hiệu quả, an toàn.

- Tỏi: Đây là dòng gia bị thực phẩm từ xưa tới nay được lưu truyền là phòng bệnh tương đối tốt, vì trong tỏi cất chất kháng sinh allicin - Có tác dụng diệt khuẩn, ngăn phòng ngừa tắc nghẽn động mạch. Khẩu phần xuất sắc mỗi ngày là tiêu thụ từ 2-3 tép.

Bên cạnh dùng những thực phẩm hỗ trợ lưu thông máu, thuốc ta giúp lưu thông máu hay thuốc lưu thông máu theo chỉ định của bác bỏ sĩ, một vài cách mẹo nhỏ giúp lưu thông máu như bấm huyệt chân lưu thông máu, bấm huyệt lưu thông máu não hay mát xa đầu lưu thông máu cũng được chia sẻ siêu phổ biến trên mạng xã hội.

Ngoài những phương pháp ăn uống cải thiện lưu thông máu đề cập trên hay thuốc hoạt huyết hỗ trợ lưu thông máu não, viên uống NattoEnzym của Dược Hậu Giang cũng được đa dạng chuyên gia khuyến khích sử dụng. NattoEnzym hỗ trợ làm cho tan cục máu đông, giảm nguy cơ tắc mạch, nâng cao tuần hoàn máu, tương trợ lưu thông máu huyết hiệu quả. Hiện nay, NattoEnzym mang ba loại sản phẩm là: NattoEnzym 670FU, NattoEnzym 1000, NattoEnzym Red Rice, đã vượt qua các vòng kiểm định khắt khe và đạt chứng nhận của Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA) - chứng nhận cao nhất và uy tín nhất cho sản phẩm bảo vệ sức khỏe tương trợ ngừa đột quỵ, mang thành phần chính là nguyên liệu enzym nattokinase. Công công cụ thể của NattoEnzym là:

- Hỗ trợ khiến cho tan huyết khối, tương trợ đề phòng đột quỵ hiệu quả và hạn chế những bệnh lý ảnh hưởng đến huyết khối do huyết mạch bị tắc nghẽn.


- Tăng tuần hoàn lưu thông máu não.

- Cải thiện tình trạng xây xẩm chóng mặt, tê yếu (tê bì) thuộc hạ do thiếu máu lên não.

- Giúp ổn định chỉ số huyết áp, giảm hàm lượng cholesterol trong máu.

Read More: https://www.nattoenzym.vn/nattoenzym-red-rice.html