Notes

올바르게 마시지를 받는 팁
마사지란 말을 들을 때 무슨 이미지가 떠올려 지게 되나요? 전 시원한 안마의자나 찜질방에서의 뜨끈한 대리석바닥이 떠올라요. 그만큼 마사지는 우리에게가까운 존재입니다. 그러나 요즘들어 스마트폰과 컴퓨터 등 수많은 기기가 발달하면서 사람끼리 접촉이 없어지며 그와 같은 이유로 근육뭉침 현상이 발생하게 되었어요. 이와같이 뭉친 근육을 풀어주는 방법 중에 특히 마사지가 관심받고 있다고 합니다. 그래서 금일은 올바르게 마시지를 받는 꿀팁 마사지에 대해서 자세하게 알 수 있게 하겠습니다.

마사지는 어떠한 이유로 하나요?
개인마다 다른 안체의 구조상 같은 위치에 있어도 뭉치는 느낌이 다를 수 밖에 없는데요. 그렇기에 꾸준한 마사지를 받음으로써 뭉쳐있는 근육을 풀어주고 혈액순환을 많이 도와줘야 합니다. 그리고 또한 요즘 현대사람들은 보통 앉아서 생활하기 때문에 목/어깨/허리 통증을 겪는 분들이 많습니다. 이같은 때 간단한 마사지를 통하여 효과를 보실 수 있는데요.

어떤 종류의 마사지가 있어요?
제일 먼저 생각나게 되는건 타이마사지죠? 태국 역사적인 마사지라고 불려지고 있는 타이마사지는 워딩 그대로 손 전체를 씀으로써 몸의 전체를 시원하게 풀게끔해주는 마사지랍니다. 아로마 오일을 발라서 부드럽게 진행되는 아로마 테라피 역시나 인기가 높은 마사지중 하나입니다. 스포츠 마사지라는 이름처럼 운동선수들을 타겟팅하여 개발 되어진 마사지도 있구요. 지압점을 자극시켜 혈행을 쾌적하게 만들어주는 발마사지도 유명해요.

어디서 어떤 샵에서 받는 것이 좋을까요?
대게 피부관리샵이나 헬스장같은 곳에서 받을 수 있지만 전문 자격증을 보유하고 있는 개인 샵에서도 받을 수 있거든요. 또한 1:1 맞춤형으로 진행하기 때문에 스스로에게 적절한 강도와 세기로 굉장히 편하게 받아보실 수 있다는 장점이 있죠. 그치만 예약제로 진행이되는 경우가 많기 때문에 미리 연락하셔서 일정을 조율해야 한다는 점 잊지마세요!

마사지샵 픽스할 때 신경쓸 점은 없나요?
우선 먼저 청결상태를 확인해야겠죠? 아무리 고급 샵이라도 불결하면 받으러 가기 싫어지잖아요. 그렇기 때문에 예약을 하기 전에 먼저 전화로 방 현재 상태를 묻는 것도 좋은데요. 또한 분위기도 중요한데요, 깜깜하며 조용한 분위기라면 차분한 상태로 마사지를 받을 수 있겠죠? 마지막으로 실력있는 전문가에게 받아야겠죠? 이 얘기도 당연한 점이지만 그만큼이나 중요한 점입니다.

이렇게 마사지에 대한 여러가질 알아봤는데요. 여러분들도 가끔은 힐링하기 위해 마사지샵 가보는건 어떨까요? 일상 속에서 간단히 접할 수 있는 마사지지만 완벽히 알고 받으면 더욱 더 좋겠죠? 이번의 기회에 내 몸 상태에 맞게 올바른 마사지 받고 건강해지세요!
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