Notes

— Nama Gerakan Taekwondo —

• TIGA MATERI DALAM LATIHAN
1. Poomse atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.
1. Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.
1. Kyorugi atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri.

• FILOSOFI SABUK PADA TAEKWONDO
Putih melambangkan kesucian, awal/dasar dari semua warna, permulaan. Di sini para taekwondoin mempelajari jurus dasar (gibon atau basic) 1 dan 2
Kuning melambangkan bumi, disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat. Mempelajari gibon 3. Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke sabuk kuning strip hijau terlebih dahulu.
Hijau melambangkan hijaunya pepohonan, pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan.(mempelajari taeguk 2). Sebelum naik ke sabuk biru biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dahulu.
Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari.(mempelajari taeguk 4). Sebelum naik sabuk merah biasanya naik ke sabuk biru strip merah terlebih dahulu.
Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.(mempelajari taeguk 6). Sebelum naik sabuk hitam, biasanya naik ke sabuk merah strip dua dan merah strip satu dahulu. Maksud dari matahari adalah tingkaran di mana seorang sabuk merah memberi kehangatan atau dalam arti denotasi mulai memberi ilmu atau bimbingan.
Hitam melambangkan akhir, kedalaman, kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan. Hitam memiliki tahapan dari Dan 1 hingga Dan 9. Juga melambangkan alam semesta.

• WARNA SABUK DAN JURUS
1. Sabuk Putih : Basic atau Gibon 1
2. Sabuk Kuning : Basic 2 dan 3
3. Sabuk Kuning Strip : Taegeuk 1
4. Sabuk Hijau : Taegeuk 2
5. Sabuk Hijau Strip : Taegeuk 3
6. Sabuk Biru : Taegeuk 4
7. Sabuk Biru Strip : Taegeuk 5
8. Sabuk Merah : Taegeuk 6
9. Sabuk Merah Strip Hitam 1 : Taegeuk 7
10. Sabuk Merah Strip Hitam 2 : Taegeuk 8
11. Sabuk Merah Hitam(Poom) : Koryo
12. Sabuk Hitam : Koryo
13. Sabuk Hitah Strip 1 : Koryo
14. Sabuk Hitam Strip 2 : Geumgang
15. Sabuk Hitam Strip 3 : Taebaek
16. Sabuk Hitam Strip 4 : Pyongwon
17. Sabuk Hitam Strip 5 : Sipjin

• ISTILAH DI TAEKWONDO
1. Sabeum = Instruktur
2. Sabeum Nim = Instruktur Kepala
3. Seonbae = Senior
4. Hubae = Junior
5. Kibon Dojak = Gerakan Dasar
6. Tae Kwon Do Junshin = Prinsip Ajaran Tae Kwon Do
7. Muknyeom = Meditasi
8. Kihap = Berteriak
9. Dobok = Seragam Tae Kwon Do
10. Ti = Sabuk Latihan
11. wen = Kiri
12. Oreon = Kanan
13. Sijak = Mulai
14. Kalryeo = Stop (Sementara)
15. Keysok = Lanjutkan
16. Keuman = Selesai
17. A Nee = Tidak
18. Yee = Ya
19. Eolgol = Sasaran atas (Kepala)
20. Moumtong = Sasaran tengah (Badan/Ulu Hati)
21. Arae = Sasaran bawah (Pinggang kebawah)
22. Kyungrye = Hormat
23. Chariot = Mempersiapkan Diri
24. Joon Bi = Istirahat
25. Yusan Tung Il Joonbi = Berdoa Dengan Sikap Joonbi
26. Agam So = Istirahat dengan Tangan Dibelakang
27. Nici = Sekian
28. Belci Ki Manisi = Tempat Istirahat
29. Menicip = Pengawas Taekwondo
30. Sugo Haset Sen Nida = Terima Kasih Pelatih
31. Kamsha ham nida = Terima Kasih
32. Anyeong Hasimnika = Salam
33. Mian Hamnida = Maaf
34. Barro = Selesai
35. Tweo = Lompat
36. Dojang = Tempat Latihan
37. Sueh = Ambil Nafas
38. App = Depan
39. Dwi = Belakang
40. Dwi Dhora = Balik Arah
41. Bal Phako/Change StepGanti Langkah (Kaki)
42. Chung = Biru
43. Hong = Merah
44. Kyeshi = Penghentiansementara pertandingan karena cedera
45. Kyong-go= Hukuman peringatan
46. Gam-jeom= Hukuman denganpengurangan nilai
47. Shigan = Penghentiansementara pertandingan karena kasus lainnya

• HITUNGAN DENGAN BAHASA KOREA DI TAEKWONDO
1. Dobeon = Dua Kali
2. Sambeon = Tiga Kali
3. Illjang = Ke 1
4. Yeejang = Ke 2
5. Samjang = Ke 3
6. Sahjang = Ke 4
7. Ohjang = Ke 5
8. Yukjang = Ke 6
9. Chiljang = Ke 7
10. Paljang = Ke 8
11. Khojang = Ke 9
12. Shibjang = Ke 10
13. Hanna = 1
14. Dool = 2
15. Set = 3
16. Net = 4
17. Tasot = 5
18. Yasot = 6
19. Ilgob = 7
20. Yeodoel = 8
21. Ahop = 9
22. Yool = 10
23. Yeol Hana = Sebelas
24. Seunmool = Dua Puluh
25. Seunmool Hanna = Dua Puluh Satu
26. Seoreun = Tiga Puluh
27. Baek = Seratus

• Bagian-BagianTubuh
Bagian-Bagian Tubuh Yang Menjadi Sasaran (Keup So)
1. Eolgol (Bagian Atas/Kepala/Muka)
Bagian ini meliputi tulang belikat,wajah, kepala, dagu, jakun, tulang diantara mata, bagian atas dan bawah bibir.
1. Momtong (Bagian Tengah/Badan)
Bagian ini meliputi perut, ulu hati,rusuk / tulang iga, serta dibawah tulang rusuk dimana ginjal terletak didalamnya.
1. Are (Bagian Bawah)
Bagian ini meliputi pusar ke bawah,yaitu rongga bawah perut, selangkangan, paha bagian dalam, dan kemaluan.

• Bagian-Bagian Tubuh yang Digunakan untuk Menyerang dan Bertahan
· Son = Tangan
· Pal = Pergelangan Tangan
· Joomeok = Kepalan Tangan
· Deung Joomeok = Kepalan TanganBagian Belakang
· Pyong Joomeok = Kepalan BagianJari Yg Dilipat
· Bam Joomeok = JariTengah/Telunjuk Ditekuk
· Sonal = Pisau Tangan
· Batang Soon = Telapak TanganBagian Pangkal
· Pyeon Sonkeut = Tusukan DgnJari2 Tengah
· Ageum Soon = Tusukan Ke Leher
· Mok = Leher
· Gawi Son Keut = Tusukan DuaJari Ke mata
· Bakat Palmeuk = Lengan BagianLuar
· An Palmook = Lengan BagianDalam
· Pal Kup = Siku Tangan
· Bal = Pergelangan Kaki
· Bal Nal = Pisau Kaki
· Bal Deung = Punggung Kaki
· Ap Chuk = Telapak Kaki
· Dwi Chuk = Tumit Kaki
· Mooreup = Lutut

• KUDA-KUDA(SEOGI)
Sikap kuda-kuda dibagi tiga yaitu:
1. Neolpyo Seogi (sikap kuda-kuda terbuka)
2. Moa Seogi (sikap kuda-kuda tertutup)
3. Teuksu Poom Seogi (sikap kuda-kuda khusus)
Sikap Kuda-Kuda Terbuka :
Naranhi Seogi (Sikap Sejajar)
Juchum Seogi (Sikap Duduk)
Ap Seogi (Sikap Jalan Pendek)
Ap Kubi Seogi (Sikap Jalan Panjang)
Dwit Kubi(Sikap Kuda-Kuda L)
Beom Seogi (Sikap Kuda-Kuda Harimau)
Sikap Kuda-Kuda Tertutup
Moa Seogi (Sikap Kuda-Kuda Tertutup)
Koa Seogi (Sikap Kuda-Kuda Kaki Menyilang)
Sikap Kuda-Kuda Khusus
Kibon Junbi Seogi (Sikap Kuda-Kuda Siap)
Bojumeok Junbi Seogi (Sikap Kuda-Kuda Siap dengan Menutup Kepalan)
Pukulan, Sabetan, Tusukan , Tendangan, dan Tangkisan

• Pukulan(JIREUGI)
Yeop Jireugi = Pukulan Samping
Chi Jireugi = Pukulan Dari Bawah Keatas
Dolryeo Jireugi = Pukulan Mengait
Pyojeok Jireugi = Pukulan dengan Sasaran
Momtong Jireugi = Pukulan Mengarah ke Tengah (Pukulan Mengarah ke Ulu Hati)
Are Jireugi = Pukulan ke Bawah
Oreon Jireugi= Pukulan Dengan Tangan Kanan Yang Dilakukan Sambil Menendang (Ap Chagi)
Eolgol Jireugi = Pukulan ke Atas (Pukulan Mengarah ke Kepala)
Dujumeok Jeocho Jireugi = pukulan dua kepalan membungkuk meninju ke depan
Chetdari Jireugi = Pukulan ganda ke arah tengah
Dangkyo Teok Jireugi = Pukulan Meninju Rahang
Jechyo Jireugi = Pukulan yg diawali dari tulang rusuk atau iga dengan posisi jari jempol menghadap lantai, untuk kemudian maju dirotasi sehingga posisi jempol berlawanan dengan lantai (punggung tangan menghadap ke bawah/lantai).

• Sabetan(CHIGI)
Han Sonnal Mok Chigi = Sabetan dengan Pisau Tangan
Jebipoom Mok Chigi = Sabetan dari Luar ke Dalam dengan Tangkisan Pisau Tangan
Me Jumeok Naeryo Chigi = Sabetan dari Atas ke Bawah
Dung Jumeok Eolgul Ap Chigi = Sabetan Depan dengan Bonggol Atas Kepalan dengan Sasaran Atas
Palkup Dollyo Chigi = Sabetan Memutar dengan Siku Tangan
Palkup Pyojeok Chigi = Sabetan Siku Tangan dengan Sasaran
Mureup Chigi = Sabetan dengan Lutut
Deung Jumeok Bakkat Chigi = Sabetan dari Dalam ke Luar dengan Bonggol Atas Kepalan

• Tusukan(CHIREUGI)
Pyeonsonkeut Sewo Chireugi = Tusukan dengan Telapak Tangan Tegak
Pyeonsonkeut Upeo Chireugi = Tusukan dengan Telapak Tangan Mendatar
Kawison Keut Chireugi = Tusukan dengan 2 Jari ke Arah Mata
Hanson Keut Chireugi = Tusukan dengan 1 Jari ke Arah Mata

• Tendangan(CHAGI)
Ap Chagi = Tendangan depan ke arah perut menggunakan kaki depan
Dollyo Chagi = Tendangan dari arah samping
Yeop Chagi = Tendangan samping menggunakan pisau kaki
Dwi Chagi = Tendangan belakang
Twieo Ap Chagi = Tendangan depan yang dilakukan sambil melompat
Twieo Dwi Chagi = Tendangan belakang yang dilakukan sambil melompat
Twieo Yeop Chagi = Tendangan samping yang dilakukan sambil melompat
Dubal Dangsang Chagi = Tendangan dengan dua target sasaran
Goley / Nare Chagi = Tendangan ganda
Sip Chagi An Chagi = Tendangan yang dilakukan sambil melompat dan tangkisan aremaki
Penriyti Chagi = Tendangan keliling.
Dwi Hurigi = Tendangan berputar melalui belakang.
Dol"e Chagi = Tendangan mencangkul ke arah kepala menggunakan tumit

• Tangkisan(MAKI)
Are Maki = Tangkisan ke arah bawah untuk menangkis tendangan
Eolgol Maki = Tangkisan ke arah kepala
Bina Magi An Maki = Tangkisan yang dimulai dari lengan bawah dan saat masuk ke dalam harus melalui lengan atas
An Palmok Momtong Bakkat Maki = Tangkisan ke arah lengan bawah
An Makki = Tangkisan ke tengah dari luar ke dalam
Bakkat Makki = Tangkisan ke tengah dari dalam ke luar
Sonnal Momtong Makki = Tangkisan ke tengah dengan pisau tangan
Batang Son Momtong An Makki = Tangkisan ke tengah dari luar dengan bantalan telapak tangan
Kawi Makki = Tangkisan menggunting
Sonnal Bitureo Makki = Tangkisan melintir dengan satu pisau tangan
Hecho Makki = Tangkisan ganda ke luar
Eotgoreo Arae Makki = Tangkisan silang ke arah bawah
Wesanteul Makki = Tangkisan ganda memotong arah bawah dan ke luar


• TAMBAHAN
Ada salah satu lagi sabuk dalam TaeKwonDo yg seringkali kita temui sabuk dengan warna Merah Hitam di sepanjang sabuk. Mereka yang memakai sabuk ini adalah POOM , para taekwondoin yg sudah mencapai black belt(sabuk hitam) tapi usianya belum mencukupi(belum 17 tahun) . Tidak hanya sabuknya, kerah pada doboknya yg di gunakan juga berwarna merah hitam.


(Maaf jika ada salah ketik.)