Notes

Maturité
Devenir mature c'est réaliser que c'est tout a fait normal de donner la même énergie que l'on recoit, cela concerne les relations de tout genre, il est important d'avoir un équilibre sain et de ne pas constamment donner plus que ce que l'on recoit, car cela entrainera systématiquement, de la déception, puisqu'on place souvent nos attentes plus hautes que la réalité ne peut les satisfaire. Lorsque nous nous investissons excessivement dans une relation sans recevoir un retour équivalent, nous pouvons nous sentir négligé, sous estimé ou utiliser, cependant il peut y avoir des moments ou donner plus est l'essentiel comme pour soutenir un proche qui est dans le besoin, mais ne négliger pas vos ressources émotionnelles car elles sont précieuses. Trouver un équilibre qui contribue a votre bien être global car votre énergie et votre temps sont précieux, il est donc important de les investir dans des relations qui en valent la peine. Cela applique alors de communiquer ouvertement avec les personnes qui vous ont chères, alors exprimer vos besoins et préoccupations de manière claire tout en écoutant également les autres avec attention. La clé c'est la communication, retenez bien qu'il est inutile de construire un pont pour quelqu'un qui n'est pas prêt a le traverser.