Notes

循序漸進的頭部和頸部按摩
治療技術的歷史可以追溯到人類誕生之初，因此它並不是一種新的現代方法，只是我們處理它的關係發生了變化。 進行按摩的房間應明亮、溫度適宜、通風良好、易於清潔。 外界噪音應保持在室外，以便適當放鬆。 許多按摩治療師還使用輕柔的音樂來增強效果。 還需要足夠數量的枕頭、毛巾和床單。


泰式按摩是拉伸、壓力和放鬆的藝術——按摩師利用這些動作來放鬆關節。 通過按摩，內臟器官也會獲得力量，對生活的熱情增加，進入一種深度、平靜的狀態。 另一個有益的效果是身體、思想和靈魂之間的平衡，處於總體健康的狀態。 熱草藥按摩是最有趣的傳統泰式按摩之一，在泰國已使用數百年來治愈肌肉和關節。 通過用含有 14 種草藥並用特殊紡織材料包裹並用香薰爐蒸煮的球按摩疲勞部位，我們可以達到緩解疼痛和放鬆肌肉的效果。 整脊 有許多不同類型的按摩療法，其中一些可以更好地鍛煉肌肉，有些則更能平靜和放鬆。 觸摸身體對我們的整個存在有很好的影響。

在醫療按摩中心，您可以選擇不同類型的按摩。 我們使用的方法對某些疾病的治療、消除和預防提供了有效的幫助。 此外，按摩有助於營造幸福感並提供愉快放鬆的體驗。 除了經典按摩之外，這是當今最常用的治療按摩。 持續一小時，不建議每週使用超過兩次，因為可能會導致過度按摩、疲勞和肌肉發熱。

這些療法能夠減輕各種疾病的症狀，並且能夠使人身心充滿活力。 它很有可能消除疼痛，也能平靜心靈，促進無壓力、平衡的日常生活。

建議客人或病人在按摩前先淋浴。 這不僅從衛生的角度來看是有益的，而且可以放鬆身體並為按摩做好準備，從而提高按摩的效果。 按摩在床上或椅子上進行，確保被按摩者處於舒適、放鬆的位置，並確保按摩師保持健康的姿勢。 任何肌肉緊張都會影響按摩的效果。 下面列出的一些因素是完全禁忌症，即患有此類問題的人不應該接受按摩。

目前未接受治療的身體部位均被覆蓋。 客人通常躺在按摩床上或坐在按摩椅上。 可以在普通床上或地板上按摩，但這對按摩師來說壓力較大。 該程序的結構與普通單次按摩版本相同，但從第一分鐘開始，四隻手同步按摩您的身體，以提供最大的按摩樂趣。 通過兩次獨立的按摩來呵護您身體的兩半部分，將它們從日常折磨和壓力引起的疼痛、結節和肌肉痙攣中解放出來。

讓我們向後滑動手指並重新開始。 然後用所有手指在頸部兩側和背部向上打圈。 在治療過程中，我們將拇指放在上述凹陷處，大約。 首先對右手進行治療，然後對左手進行治療。 如果我們在兩個手掌之間放置一個小實心橡膠球，我們可以同時向這兩個區域施加壓力。

頸部和頭部按摩幾乎可以在任何地方進行，不需要任何特殊的準備，你所需要的只是一把沒有扶手和相對較低的靠背的椅子。 頭部按摩還包括按摩肩部和頸部——這些是身體壓力累積的區域。 按摩由多種按摩方式組合而成，每種按摩方式對身體都有不同的效果。 例如，它們會影響局部的體液循環和肌張力，並且在遠離影響位置的地方，它們還會通過神經通路影響各個器官。 許多按摩技術根據要實現的目標和方法來區分。 2013年，我開始將按摩作為物理療法。 我在國際按摩學院完成了兩年的按摩治療學士學位，然後參加了淋巴按摩和筋膜釋放手法治療的進一步培訓。

當然，廁所、淋浴和洗手設施也必須配備。 1867年，荷蘭人梅茨格出版了一部總結迄今為止經驗的著作，瑞典式按摩的名稱就源於他。 按摩的生理作用和基礎已經經過幾位知名醫生的檢驗。

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