Notes

循序漸進的頭部和頸部按摩
它類似於背部按摩，但不影響下背部區域。 重點是鍛煉肩帶的肌肉——胸肌、三角肌、斜方肌——以及肩胛骨區域以及頸部肌肉。 它可有效治療頭痛、肩關節周圍軟組織炎症（PHS）和其他健康問題。

如此多的身體症狀都源於心理基礎，這並非巧合，相反，我們的精神狀態也會使我們生病。 如今，找到微妙的平衡尤其困難，因為在工作場所期望和日常活動的壓力下，和諧常常被打破。 儘管建議從根本上治療健康問題，但藥物只能暫時緩解症狀。 同時，你不必關注你的伴侶，這樣你就可以更好地體驗你身體的感覺。

這就是我到目前為止所經歷的一切。 當她的手指觸碰他的前列腺時，我的身體一陣輕微的顫抖。 休息了一會兒，他說要開始按摩了。

泰式按摩是拉伸、壓力和放鬆的藝術——按摩師利用這些動作來放鬆關節。 通過按摩，內臟器官也會獲得力量，對生活的熱情增加，進入一種深度、平靜的狀態。 另一個有益的效果是身體、思想和靈魂之間的平衡，處於總體健康的狀態。 熱草藥按摩是最有趣的傳統泰式按摩之一，在泰國已使用數百年來治愈肌肉和關節。 通過用含有 14 種草藥並用特殊紡織材料包裹並用香薰爐蒸煮的球按摩疲勞部位，我們可以達到緩解疼痛和放鬆肌肉的效果。 有許多不同類型的按摩療法，其中一些可以更好地鍛煉肌肉，有些則更能平靜和放鬆。 觸摸身體對我們的整個存在有很好的影響。

如果喉嚨、肩膀和胸部疼痛，還建議按摩上淋巴管區域。 這種按摩可以調動身體的防禦力並淨化淋巴系統。 上淋巴路的反射區位於雙手手指之間，如圖所示的位置。 讓我們踩在夥伴的左側並支撐他的額頭。 將右手放在頸背上方、髮際線耳朵高度處，然後用 3-4 個手指以鋸齒狀的方式摩擦毛茸茸的頭皮。 從髮際線開始向後按摩頭部左側。 讓我們加快速度，越過肩膀線，然後向後退一點。

如果有疑問，請減輕壓力或放棄該動作。 男人首先要意識到，用屁股享受任何活動並不會讓他成為同性戀。 我總是說身體不會說謊，你能感覺到一切，果然，除了身體的信號之外，括約肌也會做出反應。 一個字就像一百，因為當我赤身裸體躺在Zsuzsa的按摩床上時，已經有相當多的水順著多瑙河流了下來。 對我來說幸運的是，從第一分鐘起我就得到了很好的照顧。 我們在按摩的過程中會溝通，我會一直問你感覺怎麼樣，敏感程度如何，是哪一個觸碰，感覺如何，有多強烈，是否感到疼痛等等。

使用霜或油時，客人或按摩師可能會發生過敏反應，因此必須先在小面積上進行材料測試。 台中整骨 這些載體還可用於將活性物質輸送到皮膚中，例如抗炎劑、肌肉鬆弛劑、止痛劑。 辦公室按摩也以瑞典式按摩為基礎，但它是通過衣服進行的。 與此同時，Paul Vogler博士開發了結腸按摩和骨膜按摩。

建議客人或病人在按摩前先淋浴。 這不僅從衛生的角度來看是有益的，而且可以放鬆身體並為按摩做好準備，從而提高按摩的效果。 按摩在床上或椅子上進行，確保被按摩者處於舒適、放鬆的位置，並確保按摩師保持健康的姿勢。 任何肌肉緊張都會影響按摩的效果。 下面列出的一些因素是完全禁忌症，即患有此類問題的人不應該接受按摩。


另一方面，背部按摩是從骶骨到頸背進行的。 （椎骨的編號顯示了瑞典式按摩的方向，因為它是從下往上）。 在治療背部時，按摩師還特別注意肩胛骨，肩胛骨周圍通常有疼痛的肌肉結。 腰臀按摩從臀皺襞延伸到第一腰椎（位於下肋骨正下方），所以包括臀部和腰部區域。

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