Notes

按摩時的小心和安全是需要了解的重要事項！
臀部有一個支撐物可以保持其抬高，這樣我就可以更好地接觸身體部位。 “脊柱的掌側區域沿著拇指的相對側從食指延伸，從前指關節到腕骨。

文明帶來了壓力、神經性頭痛和內部平衡的紊亂。 然而，按摩在過去效果很好，今天仍然可以有效地用來提高生活質量。

讓我們仔細看看建議何時以及哪些反射區進行按摩。 血壓，我們首先會解釋什麼樣的按摩可以有利地補充他們的藥物治療。 按摩是緩解不適和疼痛、改善情緒的簡單方法，最後但並非最不重要的一點是，它也有利於為我們的關係增添色彩。 推拿 基本的按摩可以用手掌、手指甚至前臂進行，雖然頭部按摩可以獨立進行，但值得在背部和腿部按摩之前進行。

如果有疑問，請減輕壓力或放棄該動作。 男人首先要意識到，用屁股享受任何活動並不會讓他成為同性戀。 我總是說身體不會說謊，你能感覺到一切，果然，除了身體的信號之外，括約肌也會做出反應。 一個字就像一百，因為當我赤身裸體躺在Zsuzsa的按摩床上時，已經有相當多的水順著多瑙河流了下來。 對我來說幸運的是，從第一分鐘起我就得到了很好的照顧。 我們在按摩的過程中會溝通，我會一直問你感覺怎麼樣，敏感程度如何，是哪一個觸碰，感覺如何，有多強烈，是否感到疼痛等等。

這是治療性按摩和運動按摩以及採用瑞典式按摩技術的分段按摩的基礎。 這裡發生的一切都不是偶然的，每一個小細節都是經過深思熟慮的。 乍一看，我覺得按摩床的設計很奇怪，但當我坐在上面時，我才真正明白它的含義。 我知道提高腰部是明智的，但到目前為止，他們並不關心這一點。

按摩前後做短暫的伸展運動以保持靈活性。 整個治療過程中正確的姿勢非常重要；否則，我們會感到疲倦，肌肉發熱，需要按摩。 然後在實踐課程中討論並報告所有內容。 即使您已經有了正確的練習，這一點始終很重要。 很多時候，不同的心情會出現，一方或雙方都想要一些不同於平常的、經過練習的動作和姿勢。

他將針對運動症狀開發的握力與被動關節練習結合起來。 更高層次的疾病治療已經屬於治療性按摩和淋巴按摩的範疇。 如有疑問，瑞典按摩師還必須徵求醫療意見。 瑞典式按摩是歐洲最普遍的按摩類型之一。

想要小便的衝動將是按摩中不可或缺的一部分，因為前列腺包圍著尿道，如果我按下它，小便的衝動肯定會出現。 在你來我這裡做前列腺按摩之前，請考慮一下你在家灌腸所需要的時間和精力。 按摩這些區域——如果定期進行——可以改善頭部的血液供應。 它有助於培養集中註意力和緩解緊張狀況的能力。 它的技術非常簡單，所以即使是學生也可以使用它，特別是在論文寫作或考試期間，以減少引起頭痛的興奮。 手指的揉捏、打圈按摩令人愉悅、放鬆，同時又令人精神煥發。

非常重要的是，您可以誠實地說出您的問題是什麼，您的按摩目標是什麼，您的內在是什麼讓您來到這裡。 我們將討論您可能有的任何問題。 即使這是您第一次，您只是想嘗試一下。 幸運的是，在很多情況下沒有問題，人們只是好奇，想知道他的身體如何反應，感覺如何等等。 我們的神經系統很難承受壓力、日常生活中數以千計的問題和煩惱的影響。

將雙手放鬆地放在伴侶的肩膀上，與他的呼氣平行，用自己的體重輕輕地向下壓肩膀。 然後用同一側的雙手在肩部上方做寬幅滾動動作。


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