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評估智能手機減肥和身體效率的有效性
骨骼、肌肉和器官的正常運作為這種運動提供了必要的條件。 體內液體的自由流動是這個過程的一個組成部分。 如果身體某一部位的運動減慢或停止，就會發生疾病。 整骨療法對於內臟器官輕度損傷也有效，例如，當需要使肝臟或胃腸系統功能正常化時等。 根據美國整骨協會的說法，步行是絕經後女性減肥和改善健康的最佳運動。 您應該每天至少步行 30 分鐘，但如果您希望減肥，則應步行更多。 步行不僅可以燃燒脂肪和熱量，還可以預防骨質疏鬆症和關節炎，降低心髒病發作和其他心髒病的風險，並保持消化正常。


自由大學整骨醫學學院 (LUCOM) 的學生很早就知道 DO 學位對於成功的醫療職業至關重要。 整骨醫學提倡以預防為重點的綜合治療方法。 DO 從進入醫學院的第一天起就接受培訓，不僅要關注您的症狀，還要了解生活方式和環境因素如何影響您的健康。 醫生可能會因為他們的責任和知識而認為他們很優秀。 工作也會帶來很大的壓力——所以優越感有時會被誤認為是疲勞或只是忙碌！

您還可以與深深紮根於基督教信仰的經驗豐富的導師一起學習。 您將能夠追求幫助他人的熱情，同時準備專攻您選擇的醫學領域。 大多數患者在第一次整骨治療後至少會感到一些改善。 對於某些患者來說，可能要在幾天后才能感受到好處。 其他患者可能會對治療產生反應，有時稱為“癒合危機”，並且在治療後一兩天內感覺稍差。

每 3-4 週見一次整骨醫生可能間隔太遠，無法在您的身體力學方面取得真正的進步，但它可以幫助您保持良好的整體健康和活動能力。 對於只想控制症狀的患者來說，每 3-4 週一次的預約通常就足夠了。 台中整復 然而，嬰兒需要顱骨整骨治療的最常見原因是緩解頭部和頸部肌肉的緊張。 整骨醫生接受過培訓，可以確定患者何時需要轉診至全科醫生或需要進行進一步的檢查（例如 MRI 掃描或血液檢查）來診斷問題。 這些數據表明，OMT 可有效減少焦慮和心理困擾，並提高患者的自我護理能力。 但它可能並不適合所有慢性疼痛精神疾病。

醫學博士 (MD) 畢業於傳統醫學院。 該領域的關鍵之一是許多疾病都是由身體肌肉骨骼系統（包括神經、肌肉和骨骼）內的問題引起或引起的。 重點是確保身體的各個部分共同努力來預防或治療健康問題。

除了前者之外，整骨醫生的工作機會也非常有吸引力，特別是如果您居住在美國。 參加整骨學校可以提供利用現代技術治療和預防疾病的知識。 整骨療法目前尚未納入法定健康保險目錄，但許多醫療服務提供者按不同金額按比例報銷費用。

對抗療法 (MD) 和整骨療法 (DO) 的醫學方法對於治療患者非常有價值。 因此，客觀上MD和DO都不比對方更好。 首先，DO 錄取的 GPA 和 MCAT 分數要低得多。 雖然 DO 和 MD 的醫學院錄取率約為 40-41%，但 MD 項目的申請者數量要高得多，因此更具競爭力。 整骨醫生接受肌肉骨骼系統的額外培訓。 他們可以開藥、進行手術、進行檢查以及做醫生期望做的一切事情。 此外，還提供學校心理學、公共衛生、組織發展和領導力、法醫學、生物醫學和醫師助理研究方面的碩士學位。

從技術上來說，DO的薪水並不低於醫生。 整骨醫學涉及您的整個身體，而不僅僅是特定部位或症狀。 因此，如果您因膝蓋疼痛而前來就診，那麼您可能不僅僅需要檢查膝蓋。 該領域以預防健康問題為重點，正在不斷發展。 您想知道是因為整骨醫學 (DO) 醫生有可能為您提供幫助。 基本上，它提供的課程有學士和碩士、學士（整骨療法）和健康碩士（整骨療法）。 因此，這所學校的目標是培養學生在醫學界的高效和能力。

DO 通常在兒科、外科或幾乎所有醫學專業工作。 此外，如果您學習過整骨醫生，您將有資格獲得完整的醫療執照，以在所有醫學專業中實踐他們獨特的全人方法。 它提供九個課程，其中兩個在線課程，專注於讓學生在自己選擇的領域中做到最好。 基本上，美國大多數整骨學校接受的平均 GPA 為 3.5。

或許很多人都聽說過整骨療法這樣的現象。 現在是時候了解什麼是整骨療法以及這種治療方法的效果如何。 1997 年，拉里·納薩爾 (Larry Nassar) 完成了初級保健運動醫學獎學金。 Toshiki Fukutsudzi 發明了這種伸展運動，通過修復脊柱排列來幫助緩解腰痛和不良姿勢。 Fukutsudzi還聲稱，這個姿勢可以通過糾正骨盆的位置來幫助減肥，但專家稱這不是事實。 新的 TikTok 減肥趨勢正在瘋傳，但它真的有效嗎？

一個典型的例子是椎間盤疾病，根據整骨療法，腸張力會反复傳遞到椎間盤。 物理療法或治療運動 - 一種基於影響身體系統骨骼和關節的肌肉收縮的生理學和生物化學的物理療法。 由於整骨療法不提供侵入性干預，因此沒有禁忌症。 通常情況下，一次就診就足夠了，因為如果疾病不是慢性的話，問題在診斷階段就會消失。 情緒衝擊和心理創傷引起的疾病的診斷和治療以及手術後的康復。

該培訓持續三到八年，幫助 DO 做好專業實踐的準備。 傳統整骨醫學學院是美國最好的整骨醫學醫學院之一。 此外，這所頂級整骨醫學院的錄取率為9%，招生人數高達900人，競爭非常激烈。 有時需要 6-7 年才能完成，特別是在將本科和醫學院課程結合在一起的學校。 阿拉巴馬整骨醫學學院整骨醫學學生的奉獻精神使他們能夠應對初級衛生保健系統的現代挑戰。 醫療領域通常利潤豐厚，因此為從業者贏得了一定的尊重。

研究人員每週通過電子郵件聯繫干預對象，以接收卡路里日記的結果並鼓勵他們。 還鼓勵受試者每週每天使用該應用程序，並將每日卡路里攝入量保持在目標卡路里攝入量內。 分配到對照組的受試者不會每週都得到聯繫，但在研究開始時被告知研究人員將在八週後要求提供相同的信息。 所有調查完成後，研究人員記錄血壓和心率，並使用 DEXA 掃描測量受試者的身體成分。 與受試者共享的唯一信息是通過 DEXA 掃描估算的計算靜息代謝率 (RMR)。 然後指示每個受試者將 MyFitnessPal™ 應用程序下載到他們的智能手機上。

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