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瑞典式按摩維基百科
該計劃包括全身按摩，從腳底到手臂的每一塊肌肉都得到按摩。 當身體各個部位都充分放鬆後，配合按摩會更好地達到目的。 背部按摩時，客人俯臥，按摩師將滾輪墊放在客人腳踝下，放鬆肌肉。 這種按摩特別適合緩解緊張情緒。 現代生活方式通常會給人們的背部帶來壓力，這就是為什麼值得治療身體的這個部位。

為了生活質量，這些跡像不應被忽視。 按摩已經為人們服務了數千年，有助於無痛的日常生活和身心平衡。 後者對於現代人來說比過去幾千年的任何時候都更加重要。 現代人的生活習慣、生活節奏以及隨之而來的心理反應都發生了變化，而這往往伴隨著疾病。

許多人因日常困難而受到肌肉和關節問題的困擾。 因此，除了按摩療法外，我還為客人提供經過驗證的實用建議。

如果你知道你的膀胱是空的，你就知道這只是刺激，更容易整合，更容易放鬆。 按摩採用 100 percent 椰子油，PH 值為中性，對皮膚非常有益。 用手指梳理頭髮，同時用另一隻手指立即跟隨此動作。 做三遍，然後越來越慢地完成這個過程。

它也許可以預防某些疾病的發作嗎？ 在按摩治療中心，上述任何一個夢想都可以實現。 • 我將離子觸摸與身體前側的按摩聯繫起來。 我以細膩的動作慢慢地、逐漸地從外向內移動，同時注視著你的一舉一動。 •最後，我會給你蓋上圍巾，你可以在體驗中放鬆，你有時間再回來。 佩斯有很多泰式按摩可供選擇，但是您能推荐一個位於市中心且久經考驗的好地方嗎？

如果喉嚨、肩膀和胸部疼痛，還建議按摩上淋巴管區域。 這種按摩可以調動身體的防禦力並淨化淋巴系統。 上淋巴路的反射區位於雙手手指之間，如圖所示的位置。 讓我們踩在夥伴的左側並支撐他的額頭。 將右手放在頸背上方、髮際線耳朵高度處，然後用 3-4 個手指以鋸齒狀的方式摩擦毛茸茸的頭皮。 從髮際線開始向後按摩頭部左側。 讓我們加快速度，越過肩膀線，然後向後退一點。


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其中一些僅排除對身體某些部位的按摩或某些技術的使用，但不能證明一般按摩或獲得醫學意見是合理的。 這種深層腹部按摩不應與簡單、舒緩的愛撫相混淆，即使是外行也可以進行這種愛撫，後者只影響身體的表層。 筋膜沾黏撥筋 但平滑時不要忘記正確的方向，與順時針方向（即冒號方向）的方向相同。 胸部按摩與乳房按摩不同；按摩從胸腔底部一直持續到鎖骨，但要避開乳房。 因此，按摩師的工作範圍是乳房下方、上方和之間、肌肉和胸骨，而不是按摩男性或女性的腺體組織。 拍打胸部可有效釋放因肺炎或其他呼吸道疾病或吸煙而沉積的粘液，這些粘液通過咳嗽從體內排出。 上肢的治療是指上臂、前臂和手一起進行，所以是從指尖到肩部進行。

通常同時只按摩一個部位，稱為局部按摩。 其中，我們首先提到背部按摩，因為它是最常見的。

在此期間，按摩師重點關注有問題的部分。 如果對接受治療的人是否可以按摩有任何疑問，請諮詢專家。 如果存在某些局部禁忌症，例如關節發炎或腿部骨折，則不應按摩身體的某個部位。 讓我們努力使我們的呼吸與被治療者的呼吸協調一致——這是良好按摩的必要條件。 這樣我們就可以更好地調整併更容易地註意到您體內發生的情況。 首先也是最重要的，通過前列腺按摩通常需要幾個月的時間才能達到前列腺高潮。

仰臥著，你會感覺更加脆弱，還有眼神交流，羞恥感也會隨之而來。 所以，當脊椎疼痛時，應該按摩圖中粗線標記的區域。

到目前為止，我在整個按摩過程中一直在和Zsu說話，但現在我想說話也說不出來。 我是這個類型的初學者，我什至無法控制我的反應（比如用一根手指）。 Zsu顯然感覺到了這一點——他一定是這麼說的，但我在某種程度上關閉了外界——因為一分鐘後他開始抽出手指。 它發生得比滲透慢，我只感覺到一種刺痛的感覺。 Zsu根據經驗知道，在這種情況下，應該讓該男子單獨呆至少10分鐘。

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