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按摩維基百科
目前未接受治療的身體部位均被覆蓋。 客人通常躺在按摩床上或坐在按摩椅上。 可以在普通床上或地板上按摩，但這對按摩師來說壓力較大。 該程序的結構與普通單次按摩版本相同，但從第一分鐘開始，四隻手同步按摩您的身體，以提供最大的按摩樂趣。 通過兩次獨立的按摩來呵護您身體的兩半部分，將它們從日常折磨和壓力引起的疼痛、結節和肌肉痙攣中解放出來。

為了生活質量，這些跡像不應被忽視。 按摩已經為人們服務了數千年，有助於無痛的日常生活和身心平衡。 後者對於現代人來說比過去幾千年的任何時候都更加重要。 現代人的生活習慣、生活節奏以及隨之而來的心理反應都發生了變化，而這往往伴隨著疾病。

最初，按壓每個點都會立即產生排尿的衝動，括約肌會通過收縮來做出反應。 最棒的是，4-5 分鐘後我就完全放鬆了。 當然，這也需要Zsu口頭鼓勵不要擔心任何事情，尤其是萬一有什麼東西從我身上滴下來。 他的左手不斷地、輕柔地撫摸臀部肌肉和脊柱，效果非常好。 這是一種很棒的感覺，具體表現為溫暖逐漸淹沒了我的整個下半身。 這非常好，我真的很喜歡能夠控制自己，更具體地說是我的無條件反應。 我的前列腺被擠壓了，有點不舒服。

當然，廁所、淋浴和洗手設施也必須配備。 1867年，荷蘭人梅茨格出版了一部總結迄今為止經驗的著作，瑞典式按摩的名稱就源於他。 按摩的生理作用和基礎已經經過幾位知名醫生的檢驗。

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之後，我們以同樣的方式繞著肩胛骨的邊緣走一圈，但現在用我們的手的一側，這樣手腕處突出的骨頭就位於肩胛骨的根部。 用整隻手從肩胛骨頂部開始，以越來越大的圓周運動平滑整個區域，直到幾乎到達整個上背部。 足部按摩在舒適的扶手椅上進行一小時。 按摩師從腳底向上穿過小腿，通過對穴位進行按壓到達膝蓋，最後推過上半身和頭部。 它是最好的替代健康療法，也可以有效地用於放鬆和緩解緊張情緒。 它對便秘、脹氣和腹部肌肉無力的情況有效。 雖然腹部按摩是瑞典式按摩的一部分，但不能通過瑞典式按摩師培訓來進行。

真正專業的按摩療法基本上不僅影響身體，而且影響靈魂，並對其產生積極影響。 更不用說每一個毛孔都因精心的護理而煥然一新。 治療性按摩或醫療按摩是根據醫療處方進行的按摩治療。

它涉及按摩整個下肢，從腳趾到臀部，但也可以擴展到臀部肌肉。 它還包括摩擦腳底，但這不應與腳底按摩相混淆。 我們的四手按摩程序也稱為同步按摩程序，推薦給那些喜歡積累樂趣的人。 項目的內容與單人按摩項目相同，只不過這裡選定的兩名按摩師完全同步，動作均勻協調，以這樣的方式撫摸您的四肢和身體兩側。 在瑞典式按摩中，始終施加輕微或中等強度的壓力，但僅限於被治療者感到舒適的程度。

如無特殊原因，可將頸肩按摩與肩胛骨的伸展活動結合起來。 對於 PHS，按摩還輔以手臂治療，如果頭痛嚴重，則需要平滑前額、頸背、太陽穴和肩帶。 輕輕握住（用另一隻手的拇指和食指）開始按摩。

仰臥著，你會感覺更加脆弱，還有眼神交流，羞恥感也會隨之而來。 所以，當脊椎疼痛時，應該按摩圖中粗線標記的區域。


頸部和頭部按摩幾乎可以在任何地方進行，不需要任何特殊的準備，你所需要的只是一把沒有扶手和相對較低的靠背的椅子。 頭部按摩還包括按摩肩部和頸部——這些是身體壓力累積的區域。 按摩由多種按摩方式組合而成，每種按摩方式對身體都有不同的效果。 例如，它們會影響局部的體液循環和肌張力，並且在遠離影響位置的地方，它們還會通過神經通路影響各個器官。 許多按摩技術根據要實現的目標和方法來區分。 2013年，我開始將按摩作為物理療法。 我在國際按摩學院完成了兩年的按摩治療學士學位，然後參加了淋巴按摩和筋膜釋放手法治療的進一步培訓。

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