Notes

스웨디시 마사지의 역사적 사실

스웨디시 마사지는 유럽과 러시아 등 북유럽 쪽 나라에서 시작한 마사지 중 하나입니다. 스웨덴에서는 ‘마사지’라는 단어 말고 대신 ‘스웨디시 터치’라 부른다는데요. 이 단어들은 19세기 초 스웨덴 의사인 요한 에리크 에릭슨(Johann Erich Erikson)이 처음 만들었다고 합니다. 그 당시에 의학계에선 근육 이완 효능을 이유로 통증 완화 같은 치료 목적만 보고서 마사지를 이용하곤했는데 에릭슨은 피곤함 회복 또는 스트레스 해소 목표로도 마사지가 도움이 된다고 의견 피력을했어요. 그후에도 영국 출신 물리치료사였던 윌리엄 하베이 로빈슨(William Harvey Robinson)이 이것을 대중화해왔다고 합니다.스웨디시 마사지의 역사적 근거

스웨디시 마사지는
어떤 종류의 점들이 있나요?
홈타이어플 스웨디시 마사지는 오일을 이용하여 부드럽게 몸을 차분하게 해주는 마사지 방법이에요. 우리나라식 경락처럼 강한 힘의 압으로 누르거나 주무르는 기법이 아니라 피부 표면 쪽을 부드럽게 문질러주며 뭉쳐진 근육을 풀어 혈액순환을 촉진시키게 해줍니다. 그렇기에 아프게 누르는 걸 즐기시는 사람들은 어떻게보면 심심하게 느껴질 수도 있지만 그만큼 안전하다는 이점이 있답니다.

스웨디시 마사지는 어느 부분에 좋은가요?
스웨디시 마사지는 대게는 목·어깨·허리·등·팔·다리 등 몸전신에 걸쳐 받을 수 있고, 얼굴 쪽에서도 턱 근처의 림프절 순환을 도우며 붓기를 빼내는 데도 효과적인데요. 그리고 여성분들이 많이 스트레스 받으시는 생리통 완화에도 좋다고 하니 참고하시면 될 거 같습니다!

스웨디시 마사지는 스웨덴 왕실과 귀족들이 받아왔던 고급스러운 마사지입니다. 근래 한국에서도 인기가 높아진 마사지 기법 중 하나로 자리를 차지했는데요. 이 글에선 스웨디시 마사지의 역사와 특징 이외에도 이로운 점에 대하여 알아보겠습니다.

스웨디시 마사지는 어떤 분이 받는건가요?
스웨디시 마사지는 남녀노소 누구든 받을 수있지만 주로 여성분들이 많이 받습니다. 이유는 남성분들과는 다르게 여성분들은 피부가 얇으면서도 약하기 때문에 심한 압력으로는 오히려 안좋은 영향을 받게 될 있거든요. 또한 림프절 순환 촉진 효과가 있어서 체내의 노폐물 배출 및 부종 제거 등 건강관리에도 도움이 됩니다.

스웨디시 마사지란 어떤 마사지인가요?
스웨디시 마사지는 오일을 이용해 근육결을 따라가 부드럽게 풀어주는 마사지 방법이에요. 다른 마사지와는 다르게 압이 강하지 않기도 하고 림프절 순환을 도와주기에 신체 속 노폐물 배출까지 도움을 주게 됩니다. 그리고 또 혈액순환 개선 및 면역력 증진 등 등 여러개의 효과가 있어서 많은 사람들이 찾고 있습니다.


스웨디시 마사지의 효과는 어떠한 것들이 있을까요?
스웨디시 마사지는 앞서 말했듯이 림프관 자극을 통하여 독소배출효과가 탁월합니다. 그 외에도 스트레스 푸는것이나 피로회복등 멘탈케어에도 이로운 영향을 미칩니다. 또한 피부미용 시각에서 보면 얼굴 혈색개선이라던가 수분 보호의같은 부분에서 아주 큰 효과를 기대할 수 있다고 한다고 해요.

오늘 글은 스웨디시 마사지에 관련 된 대한 정보를 알아보았습니다. 여러분께 유익한 글이 되었기를 바란답니다. 감사합니다.
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