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10種最佳按摩讓你從冬眠中醒來！
推拿

任何肌肉緊張都會影響按摩的效果。 將外部噪音保持在室外以適當放鬆。 許多按摩治療師還使用柔和的音樂來增強效果。 還需要足夠數量的枕頭、毛巾和床單。 當然，廁所和洗手設施也必須可用。

在按摩過程中，我們的肌肉得到放鬆和再生。 通過應用手動按摩技術，客人可以長期體驗到壯觀且立即明顯的提升效果，我們的每一個動作都與可見的重力跡象相抗衡。 在治療過程中，結締組織的生理過程加速，細胞增加， 血液和氧氣供應給纖維，延緩衰老，增加皮膚的水合作用，使皮膚光滑柔軟。 在徹底清潔皮膚並使用含有煥活活性成分的油混合物進行反重力按摩後，我們使用改善皮膚結構的面紗面膜增強效果。 這會阻塞大腦的血液供應，從而導致精神虛弱、疲勞、突然煩躁，甚至抑鬱。

由於有多種類型的摩擦握把，我們可以觸發各種機械刺激。 在這種情況下，它不僅影響神經系統，還有止痛作用。

指壓按摩通常是一種非常愉快和放鬆的體驗，可以幫助改善整體身心健康。 但是，與任何其他按摩一樣，使用指壓按摩應該與醫療保健專業人員討論，尤其是當您有健康問題時。 按摩的目的是幫助緩解身心壓力和緊張，幫助身體恢復健康平衡。 指壓按摩通常在地板上進行，患者躺在或坐在輕便舒適的衣服上。

特別組合的按摩理療可以增強體質，緩解肌肉痙攣，放鬆身心，提神醒腦。 清爽按摩比瑞典式按摩更強，推薦用於治療過度拉伸、過度訓練和大量使用的肌肉。 想像一下您的肌肉在我們按摩師的手下是如何放鬆的，您的疲勞感會減少，緊張感會消失，疼痛也會減輕！

主要針對頸肩上下、背部的治療，目的是緩解上述部位的痙攣性肌肉。 它可以緩解頭痛、麻木和痙攣，並提神醒腦。 特別推薦給久坐不動和在電腦前工作的人。

我們應用瑞典式按摩的動作，在問題部位單獨放置大量重量。 我們每天都面臨未解決的情緒衝突和壓力，導致慢性肌肉緊張，這不可避免地導致心理健康惡化。 收縮的肌肉阻止了我們身體的自由運動。 我們的身體會記住發生在我們身上的一切。 按摩可以緩解許多疾病的症狀和不適。 通過選擇正確的按摩，我們可以加快血液和淋巴循環，從而影響腫脹、肌肉緊繃和關節僵硬。 所有這些最終都可以讓運動變得更輕鬆、無痛。
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