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為了治療風濕病學中的所有這些症狀，所謂的非甾體類抗炎藥 (NSAID) 已使用多年，甚至數十年。 然而，根據研究，這些藥物會抑制葡糖胺和蛋白多醣的合成，即軟骨再生的能力，同時會促進基質的降解，即軟骨材料的損失。
因此，這些鍛煉對預防骨質疏鬆症更有效。 此外，慢跑、跳舞、爬樓梯和散步也有助於骨骼的健康。 H.I.P.手法治療是人體骨關節矯正治療的方向 它結合了民間整骨療法、脊椎按摩療法和整骨療法的元素。
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“Fabulo Chiro-180 吊床在輕壓下被推入 2 厘米的深度。 在這個 2 厘米的“自由落體”中，肌肉沒有阻力，同時它們不由自主地放鬆。
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哈佛健康出版社指出，“偶爾有報告”稱“關節過度開裂”會導致受傷，但強調這些都是極端的例外情況。 1990 年的一項研究發現它與腫脹的手和較低的握力有關。 “你打響指關節時發出的聲音來自身體關節滑液中的氮氣氣泡，”風濕病學家 Jason Liebowitz 博士告訴赫芬頓郵報。
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