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當手和腳的屈肌和伸肌過度用力時，腱鞘就會發炎。 由於拇指的伸肌和外展肌的慢性過度用力，可以是急性或慢性的，因此可以在手腕周圍發生腱鞘炎症。

– 用手將圍巾向下拉，在股骨和骨膜之間展開 – 切開將骨盆骨和股骨固定在一起的韌帶並將其打開 – 切開骨盆骨兩側骨與肉之間的膜。 – 從白牛排和臀部的肉中去除骨盆骨 它在骨膜和骨頭之間越來越深地滲透，然後將其從屁股中拉出

手指屈肌位於前臂的手掌側，它們向下延伸並通過長肌腱附著在手指上。 從手腕的高度開始，肌腱在袖子中運行，可以防止外部損傷和過載造成的磨損。 掌網球肘，又稱高爾夫肘，疼痛發生在手肘內側，手掌側。

不要扔掉未使用的補丁，必須按照當地法規進行處理。 用過的膏藥不得衝入馬桶或放入含有液體物質的廢物處理系統中。 藥貼只能用於健康、未受損的皮膚，不能用於傷口和開放性損傷。 洗澡或淋浴時取下貼片，然後重新貼上。

壓痛點也是肌肉中的疼痛區域，但與觸發點不同，它們沒有輻射區域。 雖然源自觸發點的疼痛也會影響血管壁和汗腺，但按壓壓痛點只會引起局部不適。 麻木發生在拇指、食指和前臂的伸肌。 Co1 編號從每個部分的頂部開始。 脊神經包含感覺和運動纖維，但它們也與交感神經系統相連。 它們相互混合，因此混合的脊神經是活的，分為較細的背支和較強的前支。 背支在沿著脊柱的深層背部肌肉和覆蓋脊柱的皮膚中分支。

德國的一項實驗證明，拳擊中安裝的傳統穩定塊實際上並不能改善靜脈和淋巴循環。 馬的結締組織自然容易積水和滯留水分。 缺乏運動是淋巴停滯的主要原因，但有些馬的四肢淋巴毛細血管網絡天生就比較稀疏。 這些細小的血管吸收間質液，然後將其收集並轉移到合適的壓力下。

通過更有效地利用攝入的鎂、鈣和鉀，它還可以降低發生肌肉痙攣的風險。 另一方面，如果痙攣解除後疼痛仍然存在，則可能肌肉不僅發生了痙攣，還出現了拉伸，應根據肌肉拉傷情況對肌肉進行治療。
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