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在這種情況下，許多人會在運動過程中拉緊脊柱和臀部以緩解腳踝疼痛。 這會導致肌肉縮短，過度使用會導致持續疼痛。

如有必要，治療輔以拔罐，借助拔罐可以更好地放鬆深層肌肉。 您可以點擊此處閱讀我們按摩服務的適應症和禁忌症。 我們的員工很樂意在 Bathhouse 的接待處提供有關護理和按摩的更多信息。 讓我們看看如果您經常鍛煉，應該在何時以及如何進行按摩。 根據定義，在需要按摩油或按摩霜的按摩過程中，我們只需要（半）裸體即可。 換衣服是在毯子下小心翼翼地進行的，所以即使我們害羞也不必擔心。 在我們國家 - 除了醫療按摩 - 提神和放鬆按摩的表現不需要許可證。


如果有更複雜的問題，按摩和各種運動療法可以完美互補。 懷孕期間，頸部、腰部和背部的疼痛會讓準媽媽們的日常生活因姿勢變化和繁重的負荷而變得困難。

精神壓力會導致肌肉疼痛和僵硬，就像過度體力消耗一樣。 也就是說，如果能夠放鬆肌肉，各種緊張感都會消失。

在蜂蜜的作用下，毛孔被打開並清除了渣滓和毒素。 此外，蜂蜜還有舒緩作用，抑制細菌滋生。 通過應用手動按摩技術，客人可以長期體驗到壯觀且立即明顯的提升效果，我們的每一個動作都與可見的重力跡象相抗衡。 在治療過程中，結締組織的生理過程加速，細胞增加， 血液和氧氣供應給纖維，延緩衰老，增加皮膚的水合作用，使皮膚光滑柔軟。

目的是通過刺激淋巴和血液循環幫助新陳代謝過程順利進行，防止廢物沉積，並放鬆緊張的腳和腳底的肌肉。 它在很大程度上類似於瑞典式按摩，但它是一種更強大和更強烈的版本，可以影響深層肌肉。 如果按摩治療師工作太辛苦，請要求更輕鬆的治療。 有時看起來像腫塊的肌肉可能有壓痛點。 當按摩治療師解決問題時，您可能會感到不舒服。 關於按摩的一個常見誤解是，它只是“水療日”的補充，是為了呵護您。

它是基於通過刺激皮膚表面、神經系統的穴位和區域，並刺激它們來觸發對相關器官的反射作用。 反射式按摩可以消除能量紊亂，調和身體，所以有預防疾病的作用。 它使能量狀況正常化，緩解壓力和緊張，優化血液供應，神經系統，改善體內平衡的實現，並排空廢物。 頭部按摩具有極強的放鬆效果，同時對中樞神經系統具有有益的刺激作用。 徹底揉捏脊柱、肩部和頸部肌肉，刺激血液循環，放鬆疲憊、緊張的背部肌肉。

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