Notes

哪些按摩可以做什麼？
整骨推薦

主要推薦給久坐工作的人，以補償因姿勢不正確引起的背部和腰痛。 運動中使用的清爽、溫暖、放鬆、再生按摩。 任何人都可以用它來增加活動能力、放鬆肌肉、緩解肌肉腫脹、緩解疼痛，以及在受傷後的康復中，恢復完全的活動能力。 它可以提高表現並對運動員有鎮靜作用。 運動前的按摩使肌肉的柔韌性保持在最佳狀態，減少僵硬並增加負荷能力。 運動後，它可以緩解肌肉緊張，並通過去除乳酸來保護運動員免受肌肉熱的影響。

運動按摩的價格平均在每小時 5,800 福林到 9,600 福林之間。 下面，我們根據 60 分鐘的按摩療程收集了最受歡迎的手動按摩療法類型及其平均價格類別。 當然，按摩價格可能因地區和服務提供商而異。 淋巴按摩或淋巴引流是一種特殊的按摩技術，可用於增加淋巴流量數倍以上，從而增加毒素的釋放和有效排空。 由於久坐不動的工作，它是永久性的

將草藥袋壓在身體的不同部位，可減輕肌肉疼痛，促進血液循環，使皮膚煥然一新。 Ayurvedic massage 是一種源自印度的按摩療法，以整體的思維方式對待人們，其中充滿了古老的阿育吠陀教義。 用於按摩的精油能使特定性格類型的人身心和諧。 按摩後，我們的客人會感覺身心更好，他們會與自己和諧相處，這也有助於他們與環境取得平衡。

在懷孕期間，冷靜和平衡的生活方式更為重要。 面對現實吧，這在我們快節奏的世界中很難做到。 在按摩過程中，適當應用的機械刺激作用於身體的治療表面。 由於人體的反射點位於腳底，因此足底反射區按摩可以對全身進行有效的治療。

脊柱按摩師試圖減輕上述部位產生的緊張和不對稱，甚至在多次治療後完全消除問題。 通過脊椎按摩療法，脊柱恢復到健康狀態，姿勢得到改善，並且可以消除肌肉骨骼和其他器官的不適。 在其積極影響中，應強調放鬆背部肌肉僵硬以及增加脊柱和骨骼的柔韌性。 它也是精神和精神新鮮的中心部分，值得東方醫學。 在治療期間，遠離強光的無噪音房間提供了一個獨特的機會來消除痙攣性的想法。

同時，椎間盤的壓力會逐漸減輕，疼痛甚至會第一次消失，因為椎間盤的根部受累已經停止。 患者躺在舒適的床上，參與無痛治療。

我們現代生活的弊端之一是久坐不動的生活方式，這會對我們的身體產生許多負面影響。 許多人都在為背痛而苦苦掙扎，這通常與不正確的姿勢有關。

重點放在鍛煉肩帶的肌肉——胸肌、三角肌、斜方肌——和肩胛骨區域，以及頸部肌肉和顱骨肌肉。 它可以有效地用於頭痛、肩關節周圍軟組織炎症 (PHS) 和其他健康問題。 冰擦後，以最好的高山草藥製成的 Just Nahrin 31 油構成按摩的基礎。


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