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在充滿緊張的時期，值得多去幾次。 如果您突然出現肌肉痙攣，建議立即進行治療。 按摩有助於治療和預防，因此值得定期進行。 如果出現特定問題，建議作為治療進行，每週 2-3 次。

值得強調的是其抗痙攣和緩解壓力的作用，以及改善健康和減少關節炎症的作用。 由於運動的肌肉，血液循環也得到改善，從而提高了日常表現。 特別推薦用於治療肩胛骨周圍的肌肉結節和緩解脊柱肌肉痙攣。 情侶香薰油、加熱香薰油、醫療按摩、情侶瑞典式提神按摩。

皮下結締組織層的緊張、粘連、疤痕消失，從而改善身體的體力負荷，單側靜力障礙也隨之得到糾正。 肩、背、腰、肌肉骨骼問題、運動損傷、月經問題都能得到有效治療。 按摩的目的是影響體內的能量 (chi)，克服阻礙生命能量流動的障礙，協調能量平衡。 淋巴系統從細胞和細胞間隙運輸廢物，如果它不能充分工作，廢物就會繁殖並損害細胞的新陳代謝。 草藥按摩是用帶手柄的草藥繃帶（包）進行的。

它是基於通過刺激皮膚表面、神經系統的穴位和區域，並刺激它們來觸發對相關器官的反射作用。 反射式按摩可以消除能量紊亂，調和身體，所以有預防疾病的作用。 它使能量狀況正常化，緩解壓力和緊張，優化血液供應，神經系統，改善體內平衡的實現，並排空廢物。 頭部按摩具有極強的放鬆效果，同時對中樞神經系統具有有益的刺激作用。 徹底揉捏脊柱、肩部和頸部肌肉，刺激血液循環，放鬆疲憊、緊張的背部肌肉。

按摩時要營造一個溫度宜人、光線充足、通風良好、安靜的環境，這樣容易清潔。 任何肌肉緊張都會影響按摩的效果。 應將外界噪音保持在室外，以便適當放鬆。

一種獨特、複雜的治療，結合了最現代的技術。 如果某人以前從未去過按摩治療師並且不知道會發生什麼，那麼很容易在眾多不同類型的按摩中迷失方向。


對於在電腦前工作的人來說，由於運動環境不好，脖子周圍的深層肌肉會很快疲勞。 得益於按摩師的雙手，頸部肌肉可以得到有效放鬆，從而降低身心緊張程度。 按摩治療師特別喜歡聲稱按摩“促進血液循環”。 這並不完全正確，事實上，在臨床上，如果不進行最少的運動，我們就無法實現哪怕是最小的血液循環增加。 因為哺乳，背部和肩部肌肉的緊張度增加，皮膚也會因為懷孕和哺乳而發生變化。

不正確的、懶散的姿勢會使肺部區域變窄，阻礙呼吸，並可能導致肌肉拉傷，從而導致緊張性頭痛、頸部和肩部疼痛。 按摩，尤其是背部按摩，有助於放鬆該區域。 腿部和腳底按摩直至膝蓋，以及上背部和頭部按摩。

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