Notes

Paket A (1-2)
1) Psikologi Kepribadian sigmund freud adalah ID,Ego,dan Super ego
2) Sigmund freud adalah bapak dari psikoanalasis dan pencipta teori kepribadian modern.
3) Phobia adalah Ketakutan atau rasa cemas yg berlebih terhadap sesuatu hal.
5) minder adalah perasaan alami yg diberikan Tuhan agar manusia tdk kelewat percaya diri & akhirnya sombong.
4) Phobia terjadi karena pengalaman tidak menyenangkan terhadap phobia nya atau ketergantungan akan sesuatu yg menyebabkan phobia itu terjadi.
6) Gejala2 orang yang mengalami perasaan minder:
Merasa diri rendah,bodoh,tdk mampu,tdk pantas dsb
Kesulitan dlm bergaul,susah mndapatkan teman baru
Merasa kurang nyaman jika ada seseorang yg mendekatinya
Tdk berani memulai percakapan/perkenalan dgn orang lain
Malu mengungkapkan ide/pendapatnya kpd orang lain.
Demam panggung, takut berbicara di depan umum
Ketika masuk dalam lingkungan baru,dia cemas & takut kalau orang2 di lingkungan baru tsb menolak/tidak menyukainya.
Suka menyendiri karena merasa rdk ada yg mau berteman
Tegang/grogi ketika berhadapan dgn orang lain yg bru dikenal
Merasa orang lain selalu memperhatikan kelemahannya
Menganggap orang lain lebih hebat daripada dirinya
Membandingkan kelemahan dirinya dgn kelemahan orang lain
Sensitif terhadap perkataan orang lain,meskipun hanya bercanda
Sering menolak apabila diajak ke tempat2 yg bnyak orang
​Tdk berani mnerima tanggungjawab yg besar karena takut gagal
Kecewa pd diri sendiri karna tdk percaya diri, marah kpd orang lain yg tdk meperhatikannya
Fokus pada kelemahan diri
Sering murung,mudah merasa sedih & lelah
Kurang semangat dlm menjalani aktivitas,mudah menyerah
Sering melamun

Paket B (3-4)
1) sigmund freud lahir di moravia pada tanggal 6 Mei 1856.
2) cara mengatasi phobia adalah hypnoterapy,serta melakukan phobia secara berkala agar phobia itu hilang.
4) minder terjadi karena ketidakpercayaan untuk melakukan sesuatu hal.
5) ​Cara mengatasi perasaan minder:
Persiapan Banyak orang merasa minder walaupun mentalitas mereja sudah baik, Hal rsb terjadi krn kurang adanya persiapan yg cukup. Sblm melakukan sesuatu,maka anda harus mempersiapkan bahan/data apa saja yg dibutuhkan
Percaya diri. Tingkat percaya diri yg anda miliki sngat brpengaruh trhdap prasaan minder anda. Ushakan untk mningkatkan rasa percaya diri.
Ubah persepsi. Banyak orng yg punya rasa minder yg tinggi karena persepsi ttg diri sendiri yg memiliki banyak kekurangan. Usahakan bahwa anda sudah siap & akan berhasil dgn apa yg akan anda lakukan. Dgn begitu rasa minder akan perlahan hilang.
Positif thinking. Jangan berpikiran buruk terhadap tindakan & hasil yg akan anda dapatkan. Berpikirlah bahwa anda akan sukses dan berhasil
Mentalitas. Melatih mental untuk menerima &melakukan segala sesuatu akan memudahkan diri anda untk menghilangkan perasaan grogi.
Biasakan diri. Salah satu latihan yg dapat anda lakukan untk mengurangi rasa minder adalah membiasakan diri Jika sdng berkumpul dgn teman,seringlah menjadi pelaku utama.
6) Minder bukan termasuk gangguan psikologi karena minder pasti dimiliki setiap org walaupun itu sedikit.