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清軍裝備精良，所以起義無一成功。 由於對中國資源的開採，西方國家為清廷提供了重要支持。 起義強度明顯下降的另一個原因是清朝長期執政，後朝已經忘記了前朝。 明氏家族定居在中國東南農村（客家地區），已經傳了兩代人。 選定的五種風格合併成一個單一的系統，成為最初的北方“五祖風格”（不要與清代後期出現的南方五種風格混淆）。 少林拳可以沿著這些方向繼續發展。

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在 1800 年代中期，清朝制度的衰弱使其許多法律無法得到執行。 西方國家（荷蘭、英國、德國、法國、俄羅斯）利用這種情況在經濟上（但也在軍事上）入侵中國。 他們保留了清政府（這是一個傀儡政府，普吉是最後一個皇帝），完全被內部鬥爭所束縛。

因此，最新的瑜伽趨勢之一是“Snowga”。 它結合了眾所周知的瑜伽練習和滑雪場的熱身訓練。 運動單元不僅用於放鬆肌肉，還可以消除初學滑雪者在較難坡道前的緊張情緒。 事實上，練習是在雪地裡進行的——即在不平坦的地面上——也有助於增強平衡感。 聖莫里茨 (St. Moritz) 附近的 Corviglia 滑雪勝地甚至有一整個滑雪坡專門用於雪茄。 對於小孩子來說，這些通常都包含在冒險故事中。

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