Notes

Bottyán Equus 匈牙利基金會
觸發點更準確的名稱是肌筋膜觸發點，它可以出現在任何肌肉和/或筋膜中。 在觸發點治療期間，我們專門治療緊繃、疼痛的肌肉，溶解疼痛的結並恢復肌肉的正常張力。 為此，我們使用特殊的拉伸、壓力和其他手動技術。


如何消除疼痛死皮快速吸收；它由兒科醫生或整形外科醫生在檢查期間確定。 多年前就診斷出背部和腰椎均有扭轉性脊柱側彎，根據他四分之三的X光片，背部脊柱側彎55度，腰椎側彎45度。 對於 7 月的手術，寫了緩解髖部疼痛的報告，日期是去年給出的。 他的身姿，行、坐、護、護，都變得僵硬僵硬，讓整個動作更加受限。 按摩總是有點……前後窄肩 — 牙線、膠帶、杯子、運動 我的病人是一個 50 多歲的男人，他的抱怨始於 1.5 年前。 今天他來是因為他右腿向內轉時，膝蓋以下的特定點感到劇痛。

在出口處，逐漸抬起頭，然後放鬆胸部，然後 - 下背部。 我們盤腿返回，睜開眼睛，慢慢起身，繼續主要的訓練部分，包括鍛煉背部肌肉和下背部的基本練習。 以下是用於消除肋骨前凸的靜態練習（體式）和動態復合體的列表。 旨在使脊柱、肌肉和肌肉的結構正常化以及糾正和消除各種缺陷的特殊矯正練習起著重要作用。 此外，這些練習會影響心理運動系統，它們不僅可以使身體狀態正常化，還可以使精神狀態、心身狀態正常化。

然而，有時需要使用某些止痛藥和/或抗炎藥才能成功治療。 因為持續不斷的強烈疼痛對患者的精神和心理狀態產生負面影響，體操甚至日常生活都會成為一種掙扎。 推拿 長時間的疼痛會給神經系統帶來負擔，肌肉會變得更緊，這只會降低活動能力並增加疼痛感，形成惡性循環。 因此，如果疼痛持續存在或患者非常難以忍受，則絕對有必要減輕疼痛。

如果我們的細胞新陳代謝充足，如果它們能夠自我修復甚至自我毀滅，那麼我們的細胞和它們構建的器官就是健康的。 如果是這樣，我們自己就是健康的，生理上也很年輕。 然而，如果我們的身體不能在細胞水平上再生，衰老過程就會開始，我們就會生病。 我是 Csaba Horváth，S.I 療法的歐洲獨家講師。 我自己在福岡（日本）師從 Tomioka Takatoshi 老師。 以前有脊椎按摩療法、Dorn 療法、肌腱放置、Bowen 療法等。 我治療過來找我的人，但事實證明，這種非常好的完全無痛的日本治療非常有效。

分數 1 在中間位置抬起，將胸骨稍微抬離地面。 以 2 為代價 - 我們達到了最高點。 對於每種方法，我們都嘗試增加靜態姿勢的保留時間。 然後我們將手掌抬到地板上，慢慢將手拉向我們，使手掌與耳朵齊平。 吸氣慢慢抬起頭，將頭拉向天花板，然後保持在最大抬高位置。 喬骨 手應該盡可能輕，但同時肩胛骨區域應該感到輕微的緊張。

人們經常觀察到，經過適當的按摩後，疼痛會減輕，運動也會變得更容易。 雖然手術似乎是一種根本解決方案，但在某些情況下它絕對是“救命稻草”，當別無他法且必須保護組織免受損傷時。 通過手術也可以恢復，而在隨後的康復中，體育鍛煉再次佔據主要地位。

因此，絕不建議坐骨神經痛等情況惡化，或嘗試無能者的想法。 為確保治療成功並儘可能避免組織損傷，請盡快聯繫專科醫生（風濕病學家、神經病學家、骨科醫生）或物理治療師。

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