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因此，最新的瑜伽趨勢之一是“Snowga”。 它結合了眾所周知的瑜伽練習和滑雪場的熱身訓練。 運動單元不僅用於放鬆肌肉，還可以消除初學滑雪者在較難坡道前的緊張情緒。 事實上，練習是在雪地裡進行的——即在不平坦的地面上——也有助於增強平衡感。 聖莫里茨 (St. Moritz) 附近的 Corviglia 滑雪勝地甚至有一整個滑雪坡專門用於雪茄。 對於小孩子來說，這些通常都包含在冒險故事中。

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清帝相信他在義和團中找到了盟友，可以更有效地對抗侵略者，所以他放棄了他們的活動。 筋膜沾黏撥筋 清康熙皇帝（康熙，1662-1723）邀請北少林寺僧人抗擊外寇。 128名僧人在鄭觀達（明是起義軍，抗清多年，年老隱退）的帶領下成功擊退了侵略者的進攻。 皇帝賜給他們爵位，但僧侶們拒絕並返回少林寺繼續他們的秘密活動。 他們幫助皇帝以維持形象並保護修道院及其準備工作免受秘密力量的侵害。 皇帝根據他的顧問的建議，認為擁有這些僧侶的修道院對帝國來說是危險的，一方面是因為他們非凡的戰鬥技巧，另一方面是因為修道院的獨立管理。 他派遣軍隊前往少林寺，被士兵放火焚燒，建築群被燒毀。


在 1800 年代中期，清朝制度的衰弱使其許多法律無法得到執行。 西方國家（荷蘭、英國、德國、法國、俄羅斯）利用這種情況在經濟上（但也在軍事上）入侵中國。 他們保留了清政府（這是一個傀儡政府，普吉是最後一個皇帝），完全被內部鬥爭所束縛。

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當然，還有更多的僧人和弟子在少林大火中倖存下來。 一些僧人住在附近的農村，在寺廟的花園裡練習少林武術。 其他人則加入了中國戲曲公司，躲在雜技演員中間。 根據記載，估計至少有十八位高手。 少林五祖，後世稱為“開國五尊”的五位僧人，在寺院失火時躲在橋下，救出弟子和僧人。 他們還幫助了五名學生，他們被稱為“後五祖”，被銘記在武術史上。 他們都可以與道士萬銀龍和方丈陳金南聯繫在一起。

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