Notes

椎間盤突出症的症狀、治療方案
在整骨治療中，整骨醫生通常會檢查整個身體，治療的目標是調節和協調身體的各個部分。 在整骨治療中，整骨醫生通常從脊髓開始，因為脊髓和神經系統與整個身體相連。 在整骨治療期間，整骨醫生可能會對整個身體進行操作，包括頸部、手臂、腿部和關節。 腿痛體現在肺部，也就是與束縛無關。

我們建議從 prodyshki 脊柱開始瑜伽課。 如果事實證明，最好採用蓮花位置，如果它不起作用 - 在任何舒適的位置，橫向。 目標應該完全是放鬆，而不是進入某個位置的願望。 我們試著把所有的想法從頭腦中移除，感受寂靜的狀態，享受它。 我們將它放在堅硬的表面上，盡可能光滑和平靜。

Donoghue 說：“如果你鍛煉了一個多小時，在鍛煉前和跑步期間的每一分鐘消耗電解質真的很有幫助。 ” “這可以使用液體凝膠、膠囊或含有電解質的液體來完成。


因為坐骨神經在解剖學上隱藏在稱為梨狀肌的臀肌下方，並沿著大腿向下延伸，為下肢肌肉提供神經支配。 如果這塊肌肉太緊，它會對某個位置的神經施加壓力，這會引發同樣強烈的神經系統症狀，就好像背後有脊柱問題一樣。 約翰·烏普萊傑 (John Upledger) 於 2012 年去世，他於 1950 年以整骨醫師的身份從底特律畢業。 1971 年，在一次外科手術中，他注意到每 6-8 分鐘就有一次節律。 1975年，博士研究證實了節律的存在，甚至證明結締組織抑制也可以被檢測到，這些抑制被轉移到顱骨上。 自 1980 年代以來，他一直在教授識別抑制的技巧。

1995 年，他還表明組織變化是由情緒影響引起的，而這些也會導致這種抑制。 1985 年，他創立了 Uppledger Institute。 顱骶療法是一種特別溫和但極其有效的治療形式，由於其廣泛的應用範圍及其對身體自愈機制和自然防禦的影響，它正在變得越來越廣泛。 它的特點是顯微操作，它基於對顱骨微運動的校正。

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