Notes

在 Lóránd Kromek 醫生的幫助下進行快速膝關節置換手術。
根據 Gabel 的研究同事 Steven Boyd 的說法，在太空中進行負重鍛煉有助於減少骨質流失。 把打石膏的手臂綁起來抬高下肢還有一個有益的作用，因為這樣的話，打石膏的肢體不會淤積血液，會搏動，不會痛。 如果由於骨折的性質和位置仍然需要手術，直到介入，通過臨時石膏固定、肢體固定、冷卻和靜脈注射來減少投訴。 到達醫院後，必須將斷骨恢復原狀。

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然而，這是一種常用的假肢，不建議用於超重患者，或軟骨磨損導致活動明顯受限，或膝關節嚴重畸形。 膝關節軟骨磨損的主要症狀是劇烈的膝關節疼痛，最初通常在休息或長時間停留在一個地方後出現，並在活動後減輕。 膝關節軟骨的磨損和撕裂會產生炎症，導致壓力敏感、紅腫並進一步加劇退行性過程。

即使我的抱怨不會消失並且我的腳後跟會繼續受傷，我還是這樣做了。 在了解了衝擊波的好處後，我在充分意識到自己的責任的情況下宣布了這一點，並接受了我的決定所帶來的後果。 我的腳後跟刺痛、劈裂不申請衝擊波治療，這已經被無數次證明了。 我在此聲明，我放棄根據臨床研究，迄今為止最有效的治療方法。 持續數週的 15 分鐘衝擊波治療系列可增強腳後跟的自我修復能力。 可能還有其他變化，由於這些變化，支撐足弓的足底筋膜肌肉變弱，這會導致附著在腳跟上的肌肉出現不自然、不均勻的負荷。 由於負載不均勻，組織和跟骨分離，由此產生的區域開始生長骨骼。


值得一提的是，某些生活方式因素會顯著增加患骨質疏鬆症的風險，例如吸煙、鈣和維生素 D 缺乏以及缺乏定期鍛煉。 在實際治療中，脊椎按摩師首先會觀察您的整個身體，通過觸診進行身體檢查，並尋找關注點。

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