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據專家介紹，不良的跑步姿勢也可能是頭痛的原因，因為長期、固定不當的姿勢會導致超負荷和受傷——尤其是在頸部和肩部。 然而，滾動或定期按摩可以幫助緩解該區域的緊張。 但是，如果培訓是問題的原因，就會變得很清楚。 “研究表明，這些頭痛與抽動感有關，而不是疼痛、劇烈的疼痛，”紐約理工學院骨病學院臨床研究主任喬安妮·多諾霍說。 他補充說：“這種頭痛非常嚴重，以至於您可能不得不停止運動，而且除了抽動感外，還會出現噁心、嘔吐、複視和頸部僵硬等副作用。 推拿推薦 尾骨移位的原因 尾骨束縛是機械損傷或哺乳期骨骼發生變化的結果。

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保險公司處理康復或心理治療索賠的速度以及批准此類服務的頻率因提供商而異。 在我們的測試中，幾乎所有的健康保險基金都支付了整骨療法的部分費用。

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大多數跑步者都知道電解質對運動表現的重要性，不平衡會導致跑步期間和跑步後頭痛。 “最常見的原因是低鈉或低鈉血症，”梅爾說。

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