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自然博客：2017 年 12 月
恭喜，《Shape》雜誌工作人員將通過電子郵件通知獲獎者領獎事宜。 第35屆富通CPC半程馬拉松賽也是荷蘭全國半程馬拉松錦標賽。

在我們前往牛群的冬季牧場之前，進行了熱身活動。 在這裡，他們評估了騎手的知識和騎馬對的成功。 你可以習慣這匹馬，習慣它的動作，習慣它的馬鞍。 重要的是每個人都可以保持自己的穩定並以輕盈的步態控制他們的馬。 如何消除腳酸 我們騎了一些馬術編隊，測試了所有三種步態的馬匹，然後配對並能夠出門。

整骨師 每個運動測試的正確技術性能不需要特殊培訓，因此 - 它適合男女所有年齡段，每個人都可以在家裡做，即使是一個人，也不需要任何經濟支出。 準備以下數據表，您可以在其中以數字方式跟踪測量時間和您在各個電機測試中的表現。 “運動藥”根據個人目前的身體狀況單獨配製，並定期服用，才是最有效的。

任務 1 心髒病學和血管學助理學生到達您的工作場所。 他們的任務是根據特定標準研究動脈硬化的主題。 心血管疾病 心血管疾病無論是發病數還是死亡率，在包括我國在內的發達工業國家中都處於領先地位。 熱身的目的是讓身體以及循環和呼吸系統為更大的身體負荷做好準備，並通過增加構成和環繞關節的肌腱和韌帶的彈性來防止受傷。 那些在一項/任何一項/多項運動測試中未達到指定性能水平的人——知道存在的缺陷——採用追趕運動計劃，以逐漸增加負荷的方式有意識地盡快消除存在的缺陷。 在個人運動測試中達到適合其年齡和性別的表現水平的人必須努力在他們的餘生中持續保持這一水平。 – 達到 1 歲 Cooper 測試，在戶外平坦區域連續跑步/慢跑 12 分鐘。


雖然埃塞俄比亞的衛冕冠軍肯尼薩·貝克勒因傷無法首發參賽，但基普喬格還有來自厄立特里亞的澤森奈·塔德塞和來自肯尼亞的奧古斯丁·喬格等挑戰者。 Tadese 是 2007 年的越野世界冠軍，而 Choge 是 5,000 米的英聯邦冠軍 - 因此他們兩人都將有資格參加蘇格蘭的比賽。 拉斯維加斯馬拉松是貓王跑馬拉鬆的最大聚集地。 2007年，48名打扮成“Király”的選手創造了世界紀錄，今年的目標是打破它。 來自莫桑比克的 Maria Mutola 和來自塞內加爾的 Lamine Diack 將於 12 月 20 日入選非洲名人堂。 新加坡共有15,000人參加了馬拉鬆比賽，另有35,000人參加了10公里和半程馬拉鬆比賽。

它們的承重能力遠高於溫血動物，因此非常適合長期承載較重的騎手。 旅行馬沒有獨立的品種，也不能說是專門為此選育和選育的品種。 但需要指出的是，在選擇馬匹時，一定要審視個體，馬匹的穩定神經系統和實用性遠比出身重要。

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